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断奶后吃什么回奶最快 断奶后吃什么回奶最快?

断奶后吃什么回奶最快,很多妈妈在回奶时总是反反复复,对于妈妈来说是很难受的,那么断奶回奶的方法有哪些呢?为了女性的健康,妈妈应了解的相关知识。

断奶后吃什么回奶最快

多喝些大麦茶,很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用,想要回奶的妈妈可以多吃。回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。

断奶后回奶的小偏方

1.炒麦芽100克,水煎服,每日1次。

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2.花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。

3.枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。

4.皮硝50~100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定),包裹乳房,每天换药1~2次。

5.陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。

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断奶回奶的方法

如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年,而且能够正常断奶,一般来说,选择自然回奶是最好的,而且成功率也比较高,对妈妈和宝宝都好。

逐渐减少喂奶次数:如果奶水不是太多的妈妈们可以选择逐渐减少宝宝吃奶的次数,通过减少宝宝吃奶的次数让乳汁分泌量减少。

加长喂奶间隔时间:逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间,让宝宝慢慢适应,也让乳房适应,慢慢减少乳汁的分泌,对回奶很有帮助。

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缩短单次喂奶时间:每次给宝宝喂奶的时间不要太长,慢慢缩短,宝宝吮吸刺激的减少会使乳汁分泌量自然下降。

减少高蛋白质的摄入:妈妈要注意少进食汤汁及下奶的食物,一定要注意少吃鱼肉,羊肉等含有丰富蛋白质的食物,少喝汤水,可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

温馨提醒

专家表示,所谓断奶,是婴儿由单纯的母乳喂养,通过添加代乳品、相宜的辅食,逐步过渡到安全食用食物。

专家告诉记者,有资料表明,我国母乳喂养6个月以内的婴儿,生长曲线并不低于同月龄发达国家孩子;但6个月后的生长曲线就明显低于发达国家,究其原因,最根本就是家长对适时断奶的意义缺乏足够的认识。一般认为,最佳断奶月龄在城镇为出生8-12个月,农村可延长到12-18个月。

但是,如果乳母体质差,平时泌乳量又不足,可适当提前断奶;如果乳母体质好,泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病,断奶有损婴儿健康,也可适当推迟断奶时间,但最迟也不得超过2岁为宜。断奶的具体时间宜在春季或秋季。