在接近预产期的日子里如果对自己的身体很了解，孕妈妈一定能感觉到你的身体在为分娩作准备。但是，还要作好心理准备，因为这个产前的阶段可能会持续2~3个星期甚至更长。因此，如果你的宝宝迟迟没有动静，请不要着急。

过期妊娠

　　正常情况下，胎宝宝在孕妈妈腹中的时间是40周，如果妊娠达到或超过42周，就被称做是“过期妊娠”。这部分胎宝宝由于孕妈妈胎盘的功能可能已减退，导致血供不好，所以患病、死亡的可能性都较正常孕周的多。因此，医生大多会在怀孕42周内帮助孕妈妈结束妊娠。

再次确认预产期

　　1.对于临近40周仍无产兆的孕妈妈，要到医院确认预产期是否正确。

　　确认最后一次月经的日期，重新推算预产期。

　　2 . 找出怀孕最初3个月内所作的超声波检查的CRL值，依据胎头和臂长的数值，推算预产期。

运动+催产

　　目前，过期妊娠的原因还不明确，只推测可能和孕妈妈本身的体质及怀孕后期是否做了适度的运动有关。

在家做运动

　　第一,每天散步30分钟以上。

　　第二，每天缓步上台阶数次。这个运动方法适合不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈妈。

　　第三，脚掌对碰，盘腿而坐，目的是要训练骨盆腔肌肉,有助于自然生产。

到医院催产

　　催产是孕妈妈期盼自然产的最后关键。现在过了40周就要进行催产，因为原来42周催产的时候，胎盘可能已经老化，功能也变差了，羊水也变少了，催产的效果并不好，所以现在40周过了就进行催产。