在我们的日常生活中，我们经常看到这样一种情况:许多孩子在学习上取得了很大的进步，但在身高上却落后了。在暑假期间，城市的主要医院里有大量的矮诊所，医生们非常重视因睡眠不足而导致身材矮小的病例。记者在长海医院发现了一个典型案例:丁丁6岁，只有90厘米高，而同龄的孩子长到了1.1米.经过仔细的询问和检查，医生发现，两年来，为了让丁丁在学校“出类拔萃”，父母每天都为他安排各种学习计划，孩子们直到10点或11点都不想睡觉。

尽管丁丁的成就有所提高，但他也付出了沉重的代价。该医院的儿科医生姜金教授告诉记者，在过去的一个月里，该医院一直在进行“对生长激素缺乏症儿童的免费药物捐赠”。许多矮小的病人都来接受检查，但出生时生长激素缺乏的儿童并不多。然而，许多像丁丁这样的孩子已经引起了医生的注意:剥夺孩子的睡眠是人为地阻止孩子长高。

长征医院儿科徐彤教授指出，身高不仅与遗传有关，还与内分泌、营养、睡眠、环境和疾病等诸多因素有关。不难理解为什么有些孩子在成长过程中会“跳起来”，而有些孩子仍然在或长得很慢。

徐彤教授为非疾病性侏儒症开了三个主要处方:营养、锻炼和睡眠，并特别指出充足的睡眠是身高增长的必要条件之一，生长激素分泌高峰出现在睡眠后。因此，处于成长阶段的青少年应该合理安排家庭作业，白天适当锻炼，不要熬夜。