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肚子里有胀气怎么办 婴儿肚子里有胀气怎么办

肚子里有胀气怎么办

生活中有一些人总感觉肚子里胀气的不行,吃不下饭,有时感觉出气都困难。避免肚子胀气影响到身体健康,需要及时采取措施。但是许多人对于具体的措施并不了解,想要缓解这种情况,下面大家共同来了解一下肚子里有胀气怎么办?

肚子里有胀气怎么办

婴儿肚子里有胀气怎么办

婴儿肚子里有胀气怎么办

1、排气

双手对搓,待手有些微热后将到手放在肚脐的两侧,然后顺时针按摩36圈,然后再逆时针地按摩36圈,能够辅助肠道运动,促使排气通畅。

2、熏足

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如果大病之后或者是劳倦过度,自然会有精神疲乏以及腹胀绵绵时,用一些干艾叶点燃熏灼足三里穴,当然也可用隔姜灸。一回约五分钟,每日一或二次,连熏三至五天。

肚子胀气的原因有哪些

1、胃肠道细菌产生气体

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百分之二十五的肠胃炎、胃溃疡病人好之后出现肚子胀气的症状,原因是小肠细菌过度繁殖造成的。肠胃炎能够破坏身体的防御体系,能让更多细菌进入小肠,发生过度繁殖。太多的细菌会产生气体,发生胀气。

2、饮食误区

果糖难以消化,吃了之后可能会产生气体,发生胃胀气。苹果、西瓜、梨以及芒果等水果含有丰富的葡萄糖和果糖,避免胀气发生所以要少吃。

总之,肚子胀气发生,除了用一些药物外,同时饮食方面需要注意,一些容易产气的食物要少吃,特别是一些甜食。当然还要注意积极地做一下锻炼,这样肠胃可以得到锻炼。建议饭后1小时散步,可以加快肠道活动,避免肚子胀气发生。

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