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感冒能不能吃海鲜 感冒能不能吃海鲜粥

感冒能不能吃海鲜

感冒是常有的事,无论身体多么健康,也不能避免被感冒病毒侵袭。在感冒的时候多数人都没有胃口,看着餐桌上的食物都提不起食欲,却很想吃一些平时特别喜欢吃的食物。比如海鲜就是其中的一种,那感冒能不能吃海鲜?

感冒的时候是不可以吃海鲜的,因为感冒期间肠胃会比较弱,不适合吃蛋白营养偏高的食物。而海鲜中的蛋白质营养含量在众多食物中是名列前茅的,如果感冒的时候吃海鲜,那就会给肠胃带来不必要的负担,从而引发腹泻、腹胀、便秘等肠胃症状。

虽然海鲜包括很多种海产品,但是这些海产品多是寒性的,而感冒的时候最不适合吃那些寒性的食物,否则会导致寒邪侵入身体,可能会导致感冒加重。尤其是风寒感冒的人,更要远离海鲜,这样身体才能更快的恢复。

感冒能不能吃海鲜粥

在感冒的时候,尽量吃一些温性且营养清淡的食物,比如蔬菜粥、小米粥、面条等食物都比较适合。如果感冒的时候还伴有发热的症状,那还可以适量的喝一些生姜红糖水,有助于祛除寒邪,对缓解感冒症状有着很明显的效果。

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