育儿指南

睡觉出虚汗怎么回事 睡觉出虚汗咋回事

睡觉出虚汗怎么回事

在天气比较热或被子盖多了的时候,人们就会出现睡觉出汗的情况。但也有些人并不是因为热才出汗,而是因为健康出了问题而出的虚汗,这种情况就应该及时调理了。那么,睡觉出虚汗怎么回事,睡觉出虚汗怎么办?

睡觉出虚汗怎么回事

睡觉出虚汗咋回事

晚上睡觉出虚汗的情况,考虑两方面的原因引起的可能。一方面考虑冬天比较寒冷,改的棉被过多。室内空气不流通,导致呼吸不通常引起发热产生的出汗现象;另一方面考虑一些病理方面的疾病引起的盗汗现象。可能是肾虚或者神经衰弱导致的出虚汗的情况,缺乏锻炼,性生活频繁或者手淫过度,加上劳累和熬夜等不良生活因素导致的。

睡觉出虚汗怎么办

睡觉出虚汗的时候,首先要注意保持室内空气流通,不要过于遮蔽导致呼吸不畅通,另外平时需要加强锻炼,以增加增强抵抗力和体力。注意饮食调理,注意饮食卫生,多吃些温热补肾的食物,饮食营养要搭配好。另外若有咳嗽、咳痰等症状需要去医院拍X胸片或者去医院做个痰涂片,排除肺结核感染引起盗汗现象。

睡觉时出汗并不只是热的原因,在患病或身体虚的时候也会出虚汗。很多人想知道睡觉出虚汗怎么回事,这很可能是肾虚、神经衰弱以及肺结核造成的,这是身体发出的警告,出虚汗的人要立即查找原因,并且及时的解决。

标签:出虚汗 怎么回事 肺结核