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肠胃胀气怎么回事 肠胃胀气怎么回事?

肠胃胀气怎么回事

其实现在很多人的生活习惯可能都是不太正常的,就比如说有一些年轻人可能一觉睡到大下午,所以就没有办法按时的吃早餐,甚至午餐也没有办法正常的吃,这可能就会影响到肠胃的健康情况。肠胃如果出现了问题的话,对身体的影响也是不小的,那么肠胃胀气怎么回事呢?

如果说一下子睡到了大中午的话,整个人肯定是非常的饿的,所以起床洗漱完毕之后,可能就会一下子吃非常多的东西,而这就会导致肠胃出现胀气的情况,因为一下子给自己的身体补充太多的食物,就会导致肠胃蠕动的速度跟不上进食的速度,所以就会出现消化不良胃胀气的情况。

另外如果食物没有嚼的特别碎,就直接吞下肚子的话,也是会导致出现肠胃胀气的,因为食物体积太大,所以被消化的时间就会变长,而且还很有可能会导致出现胃积食。

肠胃胀气怎么回事?

除此之外,锻炼也可以防止胃胀气。因为如果缺少了体育锻炼的话,肠胃蠕动的速度可能就会变慢,没有办法及时的消化食物。此外吃了一些比较容易产气的食物,可能也会导致出现胃胀气。

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