书是人类进步的阶梯,而对于书中的一些让你觉得优美的词语,或是让你回味无穷的 句子,都不能一看了之,而是要把他们划下来,以下是小编整理的锻炼励志文案正能量[摘抄97条],赶紧瞧瞧,别错过提升自己的机会!

锻炼励志文案正能量 一

1、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

2、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

3、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

4、锻炼健身，健身立命，立命立业。

5、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

6、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

7、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基

8、生，容易。活，容易。生活，不容易。

9、我跳得再快，都跳不出你的温柔。

10、真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今日的人。

11、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

12、我宁愿我的学生打 网球 来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

13、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福!

14、 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!

15、女人不对自己狠心，男【http://www.yuerzhinan.com】人就会对女人狠心。

16、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊?

17、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

18、‘不想上学，不想上班，不想学习，不想锻炼，不想穿衣，不想吃饭，不想睁眼’ ‘请问你想不想呼吸？

19、请珍惜身边的肌肉男，第次人口普查中，中国男性人口亿千万，如果减去儿童还有岁以上老年人，剩下不足亿!在这亿当中一直有锻炼习惯的大概千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有万人，每个地区可以坚持几年以上的肌肉男只有不到人!假如你身边有这样的肌肉男，那果断点个赞!

20、土豪健身，跟你是不一样的!

21、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。--谚语

22、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 --苏格拉底

23、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。--马雅可夫斯基

24、小轩： 男人要锻炼锻炼身体，不要天天沉迷在游戏里难道你的女 朋友 被欺负你开着暴风雪手

25、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

26、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。--谚语

27、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

28、饭后百步走，活到九十九。--谚语

29、生活会让人难受，但没必要流泪。

30、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

锻炼励志文案正能量二

1、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

2、只有经过血与火的洗礼 才能锻炼出钢铁般的意志 才能成为钢中之钢 军人

3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。--皮埃尔·顾拜旦

4、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

5、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

6、跳绳踢毽，病少一半。--谚语

7、只要有心锻炼，哪里都是健身房。

8、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

9、“健身没有什么捷径可走。假如你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

10、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

11、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

12、健身前38健身后28

13、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

14、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

15、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 --帕斯卡

16、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

17、一拳治疗所有失眠。

18、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

19、 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

20、如果害怕荆棘，这以后的生活只能龟缩在自己的壳子里。

21、运动，健康，青春，活力。

22、你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

23、决定我们每一天过的快乐或者槽糕的从来都不是别人，而是我们自己。

24、生命在于运动。——伏尔泰

25、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

26、一花一世界，一叶一菩提，一心一静思，一步一脚印。

27、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

28、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

29、体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。

30、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

31、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

32、昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为！

33、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

34、 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

35、高尚的 娱乐 ，对人生是宝贵的恩物。

36、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

37、我知道你有追求，有理想，所以请努力，请逼自己一把。

38、多一分运动，少一分病痛。

39、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

40、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?

锻炼励志文案正能量三

1、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

2、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

3、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。

4、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

5、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。——毛泽东

6、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

7、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

8、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

9、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

10、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

11、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

12、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

13、跪着坚持，也好过站着死去。

14、 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

15、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 --泰戈尔

16、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

17、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。

18、运动是一切生命的源泉——芬奇

19、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

20、“减身”不如健身。

21、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

22、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

23、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。--谚语

24、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”阿诺德·施瓦辛格注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。

25、健身能长寿，不容再等候。

26、 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

27、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷【http://www.yuerzhinan.com】。——普希金