好的句子总是能给人赏心悦目、耳目一新的感觉。今天小编就让大家一起感受下这种感觉,特地整理的中医养生句子[共计114条],大家一起来看看吧!

中医养生句子 一

1、 春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。

2、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。

3、智者养生也，必须四时而调寒暑。

4、 春季驾到，靓汤为健康护航；养心安神，枸杞红枣鸡蛋汤；排毒养颜，鲜虾芥菜炖菜汤；滋阴补气，茶香鸡汁鱼片汤；养肝护肝，萝卜枸杞羊肉汤。愿你享受着这美味的四汤，过个舒心快乐有健康的春季。祝周末愉快！

5、 春季养生，思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。

6、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

7、 生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。

8、管理好自己的皮肤，才能让自己的容颜永远保持青春靓丽，养生燕窝美容让自己深深享受燕窝给自己带来的一份滋润感！

9、 冬去春来，气候多变，季节变化，凉增热减，养生贴士，永记心间，早睡早起，多做锻炼，身体强壮，快乐无限，温馨祝福，开心无边，祝你健康，幸福永远。

10、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

11、 季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。

12、 春季保健三大注意：颜面防生癣，多吃水果勤洗脸；老人防中风，温水洗脚你要听；婴儿防抽筋，多晒太阳少生病。春季愿你多注意，生活幸福又甜蜜！

13、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

14、 春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。

15、1、大蒜是个宝，常吃身体好

16、明治病之术者，杜未生之疾。

17、妻贤夫病少，好妻胜良药。

18、 初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！

19、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

20、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。《丹溪心法》

21、娱乐有制，失制则精疲力竭。

22、 初春季节，时寒时暖。气候变化，乍晴乍阴。传染疾病，容易扩散。注意卫生，早作防范。饮食有序，起居有节。养肝益气，调经蓄锐。身体健康，容光焕发。

23、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

24、 积极的休息与工作同等重要。

25、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

26、 用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。

27、 健康在春天，快乐在春天，幸福在春天，开心在春天，送你一个苹果，感冒见你躲，送你一个香蕉，疾病见你逃，春季养生最重要，养肝护胃不能少，多做锻炼身体好，青春常在不变老。

28、【22.徐邦达养生经】

29、多食则气滞，多睡则神昏。

30、 多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。

中医养生句子二

1、一日一枣，长生不老

2、 不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。

3、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

4、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

5、 春临春困即睡觉，睡前泡脚缓疲劳。足底按摩活血脉，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高压煲，葱姜大蒜宜凉调。杂粮煮粥放蜜枣，天天都吃猕猴桃。春季养生，美容可以睡出来，健康可以吃出来。祝您安康！祝周末愉快！

6、 春季到来疾病多，鼻炎哮喘易发作，少吃烧烤和火锅，皮肤湿度别下落，缓解过敏补维C，闲时菊花茶来喝，早安心语早安祝福愿你身强心快乐，幸幸福福好生活！

7、形恃神以立，神须形以存。

8、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

9、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。

10、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

11、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

12、 春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避。

13、早不酒，晚不茶。

14、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

15、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

16、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

17、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

19、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

20、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

21、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

22、 春季护肤，贴士送你：北方以补水为主，风沙频繁，减少空气中的湿度；南方以去油为主，空气湿度大，容易毛孔堵塞。贴士记牢，让你美丽过春季！

23、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

24、【23.王康乐养生之道】

25、一日两苹果，毛病绕道过

26、 春季养生，贴士送你要记牢：少吃盐多吃醋，少吃肉来多吃素；少吃糖多果蔬，少坐车来多步行；少计较多宽容，少贪睡来多运动。愿你春季健康如意！

27、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

28、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

29、 春夏更迭，气温渐高，饮食要“五少”：少食钠盐：钠盐太多会诱发高血压病；少食油脂；油脂太多易长胖；少吃糖，糖不含基本营养素；少吃含胆固醇高的动物食品；少食辛辣食品，不宜进食麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮疖肿等疾病。

30、 春天是万物复苏的好季节，但是也是病害长发的时候，没有事多运动，加强体质免疫，春困好好休息，做事儿千万勿着急，心平气和养身体，祝你身体健康。

31、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

32、春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

33、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

34、 春天到，人欢笑，学养生，健康保，说春捂，真妙招，饮食篇，需记牢，多运动，户外跑，心胸阔，少烦躁，发短信，交流好，长坚持，健康照。

35、 春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。

36、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

37、 请用快乐锻炼，自由健体，欢快强身，温馨开怀，吉祥呼吸，追求护体，坚持迎接季节变换；我用祝福为你保驾护航，问候为你确保无恙，提醒为你捍卫健康，祝你冬去春来健康依然，甜蜜和美幸福绵绵！

38、 初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。

39、夜卧不蒙首，晚饭少吃口。

40、房宽地宽，不如心宽。

中医养生句子三

1、 生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。

2、萝卜出了地，郎中没生意

3、 冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

4、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

5、要让自己不断地通过养生，才能让自己有个健康的身体，养生已经成为了我自己必不可少的一种习惯。

6、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

7、 愿您伴着“春”的脚步，请烦躁“蠢蠢”的离开，萌发“纯纯”的快乐，延展“醇醇”的健康，接收“谆谆”的关心：祝愿春天健康如意！

8、 世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。

9、 初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。

10、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

11、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

12、 宽心、顺心、孝心、童心。

13、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

14、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

15、 传统医学认为，春季为肝气旺盛期，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以在春季的时候，应少食酸味食品，且忌食生冷油腻的食品。

16、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

17、 至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。

18、人到一定的年纪，就会对健康养生特别关注。昨晚在梦中，我居然做起了眼保健操。

19、 春光无限好，养生有门道。养肝是第一，乐观心情妙；果蔬多摄入，葱蒜当调料；早睡敛阳气，熬夜尽量少；户外多运动，免疫力提高。关怀已送到，愿你身体好！

20、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

21、 春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

22、 多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。

23、睡前泡脚，胜吃补药。

24、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

25、 养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸福平安。祝你健康一生伴！

26、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

27、晨吃三片姜，如喝人参汤

28、 一杯温开水滋润你的肠道，一个红苹果驱除疾病的围绕，一颗绿蔬菜送来及时的关爱，一口早春茶阻挡不必要的伤害。初春养生，健康终生。祝周末愉快！

29、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

30、运动是一切生命的源泉。

31、多才惹得多愁，多情便有多忧。

32、 春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖！

33、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

34、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

35、 春天养生贴上：饮食以清淡营养为宜，要保持均衡的摄入蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等，避免多吃油腻，辛辣，油炸食物，这些食物难消化同时会加重胃和肝脏的负担。

36、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

37、知足是人生在世最大的幸事。生命的泉水荡涤着心灵，时光的花香弥漫着曾经。每个青春都会经历酸甜苦辣，都不可避免的会有遗憾，无悔的青春、只存在于美好的不可言说童话中！早安。

38、 山外青山楼外楼，温馨祝福无止休，一曲新词一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜时光常相守，恰似春水向东流。春天来临，祝：幸福天长地久！

39、 春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

40、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

41、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

42、六. 春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
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43、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

44、 春季多梳头可以有效的改善头部血液循环，使头发得到滋养。乌黑光泽、防止脱发；还可以缓解头痛、预防感冒。春季应该多梳头。