在日常工作和生活学习中,我们常常在朋友圈发布转发一些经典句子,要想用好句子,需要自己判断。你正在被句子而困扰吗?今天小编为大家整理的坚持护肤养生文案（汇总108句）,相信大家一定会喜欢上。
坚持护肤养生文案 一
1、温柔的女生，不会过多的去矫饰自我的容颜，她们把更多的时刻献给自我身边的人。尽管不再年轻，尽管时刻的巨轮残酷地在那平滑的脸庞上碾下凌乱的皱颜，但温柔的女生依然是温温情情，真真切切，精精致致，悄悄地关爱着身边的亲人，在细细碎碎的呢喃中越发娇艳欲滴。她们的温柔比鲜花还要触动人心，她们的细心比鲜花还要清新，她们的善良比鲜花还要圣洁。
2、【蜂蜜牛奶薏米面膜】富含蛋白质，酵素，能软化皮肤角质，消除斑点使肌肤白皙。材料：薏米粉50克，牛奶15克，淀粉5克，蜂蜜，纯净水适量；做法：将薏米粉倒入碗中，加入蜂蜜、牛奶、淀粉和纯净水搅拌成糊状。用法：洁面后将面膜涂抹于脸部15分钟后用温水洗净.
3、【七个好习惯彻底消灭黑头】1.不用手挤压，以免炎症扩散；2.每日早晚用洗面奶或洗面皂做好面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅；3.不要使用有磨砂粒的洗面乳；4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等；5.均衡饮食；6.调节胃肠功能，保持大便通畅；7.注意休息
4、用关爱，暖一暖父亲的心，用孝敬，搂一搂父亲的身，用虔诚，看一看父亲的皱纹，用美好，敬一敬父亲这个人。父亲节到了，祝愿所有父亲福到、财到、运到，家好、业好、人好。
5、【精油护肤你需注意的几点——必须稀释】精油是从植物中提取出来的精华，浓度是很高的，所以在使用的时候必须先稀释，否则使用的效果会适得其反！使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果。但是薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油是可以直接涂抹在肌肤上的！
6、【美肤祛皱果汁】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。制作方法：先把芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁，葡萄单独榨汁备用，再把蜂蜜和牛奶加温水调匀，以上共混合均匀即可饮用。每天喝这款饮料1-2次，具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
7、【用水蒸气来热蒸】春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。
8、【绿茶对人体7大作用】绿茶中含茶多酚，它有五大功效：1.能够延缓衰老。2.绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生。3.可以预防癌症的发生。4.可以消炎止泻。5.能够美容养颜。6.绿茶也含有一定的咖啡碱，提神醒脑。7.绿茶含一定的氟，可保护牙齿。
9、【用清洁面膜拔出黑头】去黑头的清洁面膜能够深入肌底，破坏黑头的结构，从而将黑头从毛孔中连根拔起，有效抑制黑头的生长。但是清洁面膜不可能一次性就可以将黑头全部清理干净，还是需要坚持一段时间。另外，清洁面膜每周使用2-3次就是够了，不需要使用太频繁。
10、【DIY黄瓜眼膜】敷起长时间面对电脑双眼容易疲劳，这时候可以敷上几片冰镇黄瓜或者土豆片，及时舒缓双眼的疲劳。将黄瓜或者土豆切成薄片，敷在眼眼部，然后闭目几分钟，再用冰冻过的纱布浸湿覆盖的双眼上，这样就能很好的缓解眼睛疲劳。
11、【喝苏打水会导致抑郁吗？】最新研究显示，每天喝四罐及以上苏打水的人患抑郁症几率比不喝苏打水的人高30%。此外，喝减肥苏打水的人患抑郁症几率为31%，远高于喝普通苏打水的人，后者患抑郁症的几率是22%。这一结论是在对263900余名50-71岁的美国中老年人的信息分析后得出的。
12、【菌菇富含硒，有助抗氧化】菌菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。尤其是换季的时候，多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物，可以让肌肤保持水嫩年轻。
13、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
14、【打乒乓球可以预防颈部皱纹】颈部特别容易长皱纹，是女人最容易老的地方，也是最容易被识破年龄的地方。这其中一个原因是很多时候我们久坐不动，而打兵乓球时，颈部随着球的来往不停转动，运动频率非常高，就像做了按摩一般，颈纹自然会得到预防与缓解。常打羽毛球、网球也会有同样的功效。
15、行走阳光彼岸，记忆的画轴，轻轻展开，温婉，恬静。阳光静静沉淀，在岁月的每一寸肌肤。轻轻靠近，已是水声潺潺。一声声，一句句，点点滴滴，滴落灵魂深处。
16、【4种不同去痘印方法大PK】①美白产品：对初期痘印有效，通过美白褪黑来淡化痘印；②维生素E及生姜片：对初期痘印有效；③光子嫩肤：初期及中长期痘印痘痕有效，但效果一般只维持半年左右；④果酸换肤：对初期及中长期浅层痘印痘疤有效，一般需要多疗程数个月治疗才能消除痘疤。
17、【蛋清收缩粗大毛孔】相信有自制过蛋清面膜的MM就十分清楚，蛋清一敷脸上肌肤的收紧作用十分明显。其实除了自制蛋清面膜外，也可以利用蛋清洗脸的方式来达到收缩毛孔的目的。洗脸时，先打湿面部，然后用蛋清涂抹面部，再用清水洗净，坚持1-2个月，就会惊喜的发现粗粗的毛孔变小了。
18、【缓解鼻塞流涕的有效办法——按揉迎香穴】方法：用一手拇指在一侧迎香穴（鼻唇沟上，鼻翼中点旁开0.5寸）先顺时针揉10〜15次，再逆时针揉10〜15次，然后再按揉另一侧。按揉完迎香后，可以切3段葱白，每段长一寸，放入碗中，以开水浸泡，然后将鼻子在碗上熏3〜5分钟。可加强疗效。
19、【白领上班前瘦身注意事项】一份低脂营养早餐：一份低脂营养早餐其实很容易做的，只要掌握两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果尽量吃的原则就行了，小运动大帮助，出门以后，最好别立刻搭车，可以多走3站地然后再去坐车或乘地铁，争取每个运动的良机。
20、【淘米水蜂蜜去眼袋】材料：淘米水、蜂蜜、化妆棉做法：将淘米用的第二次水留下来，然后让其沉淀，取最浓稠的部分，在里面加入适量的蜂蜜，一同搅拌均匀，用化妆棉浸泡其中，完全浸透后直接敷在眼袋上，15分钟后取下。坚持一个星期能看到明显的效果。
21、【春日去角质，为美白做铺垫】要想让皮肤柔嫩，定期去角质必不可少。然而，肤质的不同、季节的不同直接决定了去角质的频率与产品选择上的不同。尤其是在万物复苏的春季，若能美白的滋味教你的方法正确去角质，将会为自己接下来的美白计划做到很好的铺垫效果。
22、【美白你要注意的是角质护理】因为美白成分需要渗入肌肤的基底层，才能发挥美白的作用，如果长期不做角质护理，角质在肌肤表层过多堆积，会影响美白成分的渗透，影响最终的效果。所以在美白的同时，要适当注意去角质的护理。
23、【拍脸，是最简单也是最经济的保养】方式是擦完保养品后，以食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸，手法应轻盈快速，不要缓慢沉重，可有效帮助肌肤进行有氧运动，保养品的吸收会更快更有效。眼部四周则可在擦眼霜时，以无名指轻压眼眶，可刺激眼周的穴道并增进血液循环。
24、【护眼暴力狂走开！5大禁忌千万别犯】小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。温水敷眼容易导致眼纹丛生，你又知道吗其实日常生活中，你可能踩中不少地雷呢，想要呵护眼部肌肤，以下护眼误区就要避开咯！
25、【美容小常识】要保持颈部娇嫩，可以每晚睡前用按摩油或颈霜(滋润的晚霜可以替代颈霜)按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷，不但能进一步增强肌肉及促进血液循环，更有助面霜的渗透及效能。
26、【送给每个女孩】1、经常在床头放一本好书，细细品味，认真研读。2、没有独立人格与事业的女人就是失去了重心的灵魂。3、别与道德观价值观相悖的人走在一起。4、不要在想让你哭的人面前哭。永远真诚地微笑，别怕皱纹袭来。5、大事坚持原则，小事学会变通。6、对于一个错误的诺言，要有勇气违背它。
27、时光会让我们白了头，岁月在脸上刻了皱纹，从年轻的风华正茂到年老的风韵犹存，让你猝不提防。美丽的风景也只能留在心中与回忆的相册里。在这个丰富多彩的世界里面，有很多我们来得及映入眼帘却还没来得及去记忆，就被新的风景所代替，就像坐在火车上看沿路的风景，没有错过，但是一到终点却不再记得。
28、【让肌肤柔嫩细滑教你酸奶面膜怎么做】方法：除去脸部痤疮及雀斑香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
29、【过度清洁】频繁的洗脸，带来的结果就是角质层被破坏，脸部无法正常分泌油脂来自我保护，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等症状。所以，一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。同时，也要控制好水温，不能太热，否则肌肤会变得越来越干燥。
30、【护肤小贴士】购置新鲜的苦瓜，将苦瓜先冷藏在冰箱里十五分钟，然后取出切成薄片，直接贴在脸上，十五分钟以后取下，再去清洁面部，长期做下去，皮肤就能慢慢白皙，在冬季还能为肌肤保湿呢。
坚持护肤养生文案二
1、【女人比男人容易长斑】留意一下周围的人群，你就能发现长斑的人当中大多数是女性。女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。一般来说，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑。
2、【熬夜时多给肌肤按摩】按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环。洁面后，在手指上涂上润肤霜或者按摩膏，按照由内而外的方向按摩3-5分钟。
3、【吃黄瓜六个不宜】黄瓜能促进机体代谢，治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。还能清热利尿、防便秘。黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。①不宜生食不洁黄瓜；②不宜加碱或高热煮后食用；③不宜弃汁制馅食用；④不宜多食偏食；⑤不宜和辣椒、菠菜同食；⑥不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
4、【小胸MM的饮食补气丰胸法】1、常吃百合：最好的清肺补气食物，对乳晕漂红有效果；2、吃川贝冰糖炖梨：养肺，丰胸养颜，清洁呼吸道；3、多喝豆浆：驱寒滋补，补充雌激素；4、多吃山药：补气佳品，极好的丰胸食品；5、多吃椰肉：果肉利于美胸，对皮肤健美也有益处。
5、【日晒斑】以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑形状呈现椭圆形突起或平滑，以深棕色或淡褐色为主。易出现位置前臀外侧、手背、小腿前侧及脸部，出现日晒斑初期会感觉疼痛、发痒、脱皮、最后形成色斑。辨别日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。
6、【油性肌肤特点】皮肤较暗，也较为粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似橘皮；皮脂分泌多，特别在面部及T形区可见油光；皮肤纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；如果不正确对待会引发严重的皮肤问题，皮肤的附着力差，化妆后易掉妆。
7、【保养】眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位。选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠。
8、【坚持冷水洗脸】洗脸用冷水，如果条件允许可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，让肌肤表面温度下降再开始化妆，这样可以起到控油镇静的效果。
9、【奶麦面膜】去适量的原味酸奶放入面膜碗中，然后加上一小勺燕麦片，将两种材料一起混合搅拌均匀，在洁面后涂抹在脸上，待上20分钟左右，用温水清洗干净。功效：酸奶有分解肌肤的废旧角质细胞，抑制色素所形成的斑点。而燕麦片中含有维生素E，能增白肌肤，两者搭配将美白祛斑的效果发挥至最大。
10、【奶粉蜂蜜珍珠粉美白面膜】需要材料：珍珠粉、奶粉、蜂蜜自制方法：取适量的珍珠粉，与二分之一的奶粉混合，然后在其中加上少量的蜂蜜调配，搅匀后涂抹在脸上，十五分钟后用清水洗净脸即可。美白滋润营养等美容功效都不在话下。
11、【上火长痘痘吃苦瓜排毒】前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。
12、【10大黑色食物常吃养生又美颜】黑色食品,可以说是表皮呈黑色的食物。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢!1.黑木耳2.黑芝麻3.黑米4.乌鸡5.黑豆6.黑枣7.桑葚8.乌梅9.黑葡萄10黑加仑。
13、【苹果醋】富含维生素，其大量的维生素抗氧化剂可以促进新陈代谢、有利于分解脂肪与碳水化合物，淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分。每天早上用两匙苹果醋与两匙蜂蜜加水搅匀，在吃早餐前吃饮用，可令皮肤更加光滑细腻。
14、老公的钱你不花，会有人帮你花。
15、【绿茶腰部减肥法 打造性感小蛮腰】材料：高汤、绿茶面、绿茶粉和覆盆子粒。做法：1、先把高汤放进锅里加水烧。2、等水烧开后放进绿茶面和绿茶粉，继续烧。3、等水再烧开时放进覆盆子粒，再加调味料调味即可。
16、【与黑眼圈说再见】1)将泡过的茶包敷在眼周，或敷苹果片2)妆前可先黄色、粉色遮暇膏遮盖，后用肤色的遮暇膏将肤色均匀3)预防食物：海带--具铁质，增强输送养分能力，促使血红蛋白增生；胡萝卜--富含维生素A及E；绿茶--计算机使用者多喝；芝麻--有维生素E，可以滋养眼球与眼肌。
17、男人只要有钱、有权，50岁还要找一个18岁的女人，而女人今天如果不懂得爱自己，就算你再有能力、再有钱，也不可能50岁还找一个18岁的男人。
18、【强效补水芦荟面膜】材料：新鲜芦荟，鸡蛋，牛奶。做法： 选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶；把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。
19、【人体的十大黄金时间】⒈刷牙最佳时间：饭后3分钟。⒉饮茶：饭后1小时后。⒊喝牛奶：睡前。⒋吃水果：饭前1小时。⒌晒太阳：上午8时至10时和下午4时至7时。⒍美容：晚上睡前。⒎散步：饭后45分钟至60分钟。⒏洗澡：睡觉前。⒐睡眠：午睡13点，晚上22点至23点。10.锻炼：傍晚
20、【不适合吸脂瘦腿人群】1.腿部肥胖主要原因并不是脂肪堆积问题。2.未满18岁；3.皮肤严重松弛、皮下脂肪组织过少者不适合腿部吸脂；4.皮肤有感染病灶或者较多瘢痕者；4.重度吸烟和伤口愈合能力较差者；5.患有其他不宜做吸脂手术疾病。
21、【精油的妙用】熏衣草不仅仅有除疤、淡化痘印色素的功效，还可以减少油脂分泌，缩小毛孔的功效。春夏保湿很重要，护肤时在保湿面霜里面加入薰衣草精油一到二滴，坚持一个月后你会发现皮脂腺分泌油脂的量少了10%。如果你是敏感肤质，使用前请先做皮试以防止过敏。
22、【绿豆汤排毒】金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
23、女人过了25岁皮肤走下坡路，女人们都对自己好点吧，当你又白又美的时候哪里还会抱怨这个抱怨那个。
24、【防晒】防晒是一年四季都不可少的，过敏的时候更要认真做好。小编建议大家出门可以戴口罩，然后撑伞，这样双重保护会比较好。如果已经过敏还不注意防晒，让皮肤在阳光下暴晒的话，那么会加重过敏的状况，所以一定要注意。不想加速肌肤变老，防晒一定更要做好！
25、四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。
26、【多吃防晒食物：西红柿等】多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。
27、【乳霜是干性肌的专利吗？】NO！干燥的冬季，无论干性肌还是油性肌都会出现缺水的问题，化妆水补充水份，精华抓住水份，而质地细腻且乳化技术佳的乳霜，可以帮助肌肤锁住水份。油性肌使用乳霜注意用量要少一些，一般一颗黄豆大小即可，配合按摩，让乳霜充分吸收，而干性肌可适当增加用量2-3倍。
28、女生最想当的动物，排行第一的是马--我对这结果持有异议--就应是猪，好吃懒做，儿女成群，还不用料理家务。
29、【油性皮肤】正确洗脸方法：可以选择清洁力稍微强一点的洁面产品，因为脸部油脂多，这样可以清除油脂，还能调整肌肤酸碱值。在洗的时候，要将洗面奶起泡，然后先清洗T区，轻轻的按摩，最后在清洗脸颊和额头，记得不能大力揉搓哦。
30、女孩是不需要攒钱的。女人年轻时最好的投资，就是把钱花自己身上，去旅游去护肤去享受。
31、【睡眠面膜应注意的事项】睡眠面膜多是涂抹式的，涂抹太多太厚会造成皮肤呼吸不畅、堵塞毛孔诱发皱纹、痘痘等各种皮肤问题 。注意：睡眠面膜不可贪多，均匀覆盖脸部肌肤就好，而且睡眠面膜涂抹后不应该直接睡觉，涂上睡眠面膜之后充分按摩大概10~20分钟，可以让皮肤充分放松达到吸收营养最大值。
32、【眼袋整形术】人体随着年龄增加，先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，或者因劳累、睡眠欠佳、夜生活过度及全身性或慢性疾病易诱致或加速眼袋出现，甚至于眶周呈现黑眼圈等。曙光新法祛眼袋，切口隐蔽无痕，恢复快，不影响正常的工作与生活时间。
33、【吃6个月芝麻，相当于做一次光子嫩肤】芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍，而维生素E具有滋养皮肤的作用。长期吃黑芝麻不光会让毛孔变小，让皮肤有光泽，还能让你减少黑眼圈的发生。法国女医学家指出，每天吃25克黑芝麻，连续吃6个月，相当于做一次光子嫩肤所起的美容作用。
34、【女人眼中男人最man瞬间】镜子前拉一下领带；吹口哨下楼；决然地摁灭香烟；突然把车开过来，摇下车窗笑；弯腰轻抚小孩的头；从背后变出一朵玫瑰；做俯卧撑，满脸是汗珠；台上讲话扫视全场；思考时额头露出川字皱纹；果决大步流星地走；正在换灯泡或钉钉子；买单时毫不迟疑拿出钱包.
35、【奶麦面膜】原料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片适量。制作：将以上三种材料按照顺序取3：3：1的量调配好，一同混合搅拌均匀成糊状，在清洗完面部以后，将其均匀的涂抹在脸上，斑点多的地方涂厚一点，等上20分钟用清水冲洗干净，最后拍上祛斑精华即可。
36、【七件事最毁牙】①美白牙齿太过头，牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏；②吃得太酸，也易损伤牙釉质；③冷热交替，易患龋齿；④拉锯式刷牙，导致釉质磨损，造成牙齿过敏与牙髓暴露；⑤牙膏类型没选对，最好选择含氟牙膏；⑥牙齿当工具，有人常把牙齿当开瓶器；⑦刷牙时间短。
37、【冬瓜兑白醋去色斑】中医认为，色斑是由体内色素在表皮上瘀积所致，祛斑以补气益血、舒经活络为主。可将冬瓜捣烂绞汁，取相同等分的白醋，适量糯米粉调成糊状后，敷脸10分钟后洗净，再涂抹日常护肤品。每周2次，连用半月。《本草纲目》就曾记载冬瓜可令肤色柔软光洁。而白醋糯米粉也有祛斑美白的功效。
38、女人请记住这几句话：1、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。2、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。3、人最理智的时候，往往是别无选择的时候。4、小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着笑着，就哭了。5、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。
39、男人只要有钱有权，岁还要找一个岁的女人，而女人今天如果不懂得爱自己，就算你再有能力再有钱，也不可能岁还找一个岁的男人。
40、我希望有个如你一般的人。如这山间清晨一般明亮清爽的人，如奔赴古城道路上阳光一般的人，温暖而不炙热，覆盖我所有肌肤。我希望有个如你一般的人，这世界有人的爱情如山间清爽的风，有人的爱情如古城温暖的阳光。但没关系，最后是你就好。张嘉佳《我希望有个如你一般的人》
坚持护肤养生文案三
1、【熬夜女性的护肤法】1、熬夜加班别化妆；2、适量补充维生素；在开始熬夜前，先来一颗维生素片来增强免疫力。3、忌用茶来提神；营养师提醒，茶有提神的作用，但叶中的鞣酸与铁质结合，会给人体对铁的吸收带来障碍和影响，因而，经常喝酽茶容易引起缺铁性贫血。4、丢开泡面煮面汤。
2、【夏季7招护肤法】1、香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；2、姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；3、麦片+奶酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；4、生土豆片贴脸上→祛疤减斑；5、蜂蜜→细腻光泽皮肤；6、桔类水果汁→控油；8、冰块→收缩毛孔并促进血液循环 ！
3、【精挑卸妆品！】1.卸妆油溶解彩妆力强用于浓妆或防水彩妆，按摩后以清水彻底乳化 2.卸妆乳卸妆力中等适合淡妆者，乳状易延展推抹，按摩后轻轻擦拭 3.卸妆液较温和适用只擦防晒、隔离霜或底妆品用量较少者，化妆棉沾取擦拭 4.眼唇卸妆液针对眼唇脆弱肌肤及持妆效果强的睫毛膏、眼线、唇彩
4、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。
5、【菩提木瘦身茶】菩提木1/3匙，欧薄荷1/3匙，柠檬草1/3匙，迷迭香1/3。将所有材料用滚水浸泡3-5分钟。可排出废物，达到瘦身目的。
6、【百合6大养生功效】①润肺止咳：百合鲜品含黏液质可润燥清热。②宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦。③美容养颜：促进皮肤细胞新陈代谢。④解渴润燥。⑤清火养阴。⑥防癌抗癌：可帮助提高机体的体液免疫能力。
7、【去除红血丝需补充维生素C及P】饮食上的调理也是可以很好的修复脸部红血丝，平常多吃含维生素C与维生素P的食物，例如花茶、果汁、水果等这些都有丰富的营养，还能美容。
8、【千万不要吃冰品】吃冰品会影响你的循环，循环慢了，代谢脂肪也慢，自然就会胖了。而且还会引起水肿。尽量少喝饮料，增肥又伤肾。尽量少吃糖，会使皮肤老化、体重增加。可以自己制作冰品，把热量控制得较低，例如冰沙，可以考虑使用水分含量高的水果，例如西瓜等。
9、【眼部精华液按摩】起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。
10、【精油爽肤水】做法：可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成。功效：具有保湿、防皱、消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮功效。
11、当阳光的针芒轻轻刺下，有血一点点渗出肌肤，愈聚愈浓，为越冬的目光凸显出一粒粒疼痛的红艳。当那红艳悬而欲滴之际，突然，一阵风闪过，浑圆的血珠在风中微微开裂，让三月感知了生命的胎动。这个时候，一片积雨云已悄悄从远方赶来。
12、【为什么会毛孔粗大?】毛孔粗大在国内的专门研究比较少,其原因尚未有具体的定论。 根据相关数据统计表明：遗传、毛囊皮脂腺分泌旺盛、激素水平、维生素A缺乏、长期紫外线暴露、皮肤自然老化等因素都和毛孔粗大有一定关联。
13、【对女人最好的6种米饭】１、最滋补的是粳米２、最助消化的是糙米３、最补肾的是黑米４、最排毒的是糯米５、最养颜的是薏米６、最养胃的是小米。想好吗今天吃什么米了吗？
14、【清洁时避免刺激眼周肌肤】清洁时一定要注意避免刺激眼周肌肤，比如，眼部使用的卸妆产品最好的专门的眼唇卸妆液，或者在使用磨砂膏、清洁面膜去角质时，也要避开眼周肌肤，另外在日常洗脸时，洁面产品在眼周肌肤停留的时间也不要太长，稍加按摩即可。
15、婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
16、【清水与白醋混合之后用来洗脸】早晚在盛有清水的洗脸盆中加入适量的白醋，清水与白醋混合之后用来洗脸，长期坚持使用这样的洗脸方式，可是具有延缓肌肤老化，防止脸部皮肤过早的出现皱纹。
17、岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
18、【敷眼膜的时间】敷眼膜的时间不能过长，时间过长会使肌肤因缺氧而敏感，效果就适得其反了。所以需要按各种眼膜的性质掌握不同的敷眼膜的时间，一般10-15分钟就可以了。
19、【攻克黑眼圈4步按摩法】教你4步按摩法，轻松摆脱熊猫眼~ ①无名指按箭头方向轻点；②按照箭头所示方向按摩；③依次涂抹上下眼睑；④指腹轻轻按压眉心进行放松。
20、【茶树精油洗脸去粉刺】洗脸是我们每天都要做的事，每天洗脸时，先接一盆热开水，然后滴4-6滴茶树精油，搅匀后就用来洗脸，边洗脸可以边配合适当的按摩，让皮肤吸收茶树精油中营养，而且热水可以帮助皮肤的毛孔扩张，更利于皮肤吸收，洗完脸后再用凉水拍打一下脸部，不仅可以去粉刺，还可以收缩毛孔。
21、【巧用化妆棉】化妆棉的作用不仅仅是既二次清洁，更有帮助肌肤补水保湿的效果。在洁面之后，用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，分散贴在脸部干燥部位，轻拍化妆棉至柔肤水被完全吸收。
22、【祛斑不可操之过急】美白产品最主要的功能就是淡化色斑和黑色素，特别是对晒斑和色斑有显著的效果。可是要知道淡化色斑不等于祛除色斑，由于黑色素沉淀形成的色斑并不能轻易去除，想要彻底去除色斑不可以操之过急，要循序渐进，一步一步进行。
23、【晒太阳是最好壮骨药】现代人普遍骨头偏脆弱。怕日晒、少运动和过度减肥是导致骨质疏松的三大杀手。一旦出现以下症状，最好到医院检查骨密度：1、疼痛特别是腰背部疼痛；2、身体变矮、驼背；3、特别容易骨折；4、45岁或以前已停经，有四肢骨痛、手脚麻木、肌肉抽筋等症状。5、个子变矮 。
24、【绿豆粉去痘印】配方：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。制作方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜。每次敷20-30分种，每周可做2-3次，可以去痘。
25、【如何化出自然眉/唇？】眉毛要化的自然，必须要配合发色，且要均匀没有色块，可平时先在纸上练习化出一根一根的眉毛，熟悉手势后再化在真的眉毛上。嘴唇较薄、不够丰满、两侧较凹陷的，容易看起来嘴角下垂，可将唇边上调整原本的轮廓，使其有微笑线。
26、【清洁和保湿】春季如何保养肌肤？睡前对肌肤的彻底清洁以及保湿都非常的重要。在经过一天的风吹雨淋之后，皮肤会变得很脏，这时候一定要进行彻底的清洁之后再入睡。由于天气干燥，在春季的时候最好使用的是一瓶保湿效果好的清洁产品，然后在清洁之后再用保湿产品呵护肌肤，那么肌肤就能够减少伤害。
27、女生嘛，能让你听见撒尿声的能当你面提出类似问题的，都没拿你当外人。
28、【美颜乌鸡汤】做法：乌鸡斩大块，用一块姜拍散，一撮花椒煮开水，把乌鸡放入焯开，捞出洗净。另一块姜切片，与乌鸡，红枣，玫瑰一起放入煲中。煲1小时调入盐、胡椒粉。继续煲一小时。撇去浮油，过滤汤汁即可。
29、你负责为公司招聘前台，三选一。第一个人迟到了，第二个人在等候过程中一直玩手机，第三个人沟通过程中面部表情有点僵硬，我会选第三位，这个人的问题在后期培训中可以改善。迟到的人如果有客观因素应提前打电话通知我们，第二个人是态度问题。
30、【8种天然美白水果】1.苹果—常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑；2.桔子—增强肌肤弹性、美白、抗老化；3.草莓—能增白和滋润保湿；4.西红柿—平衡皮肤ph值，祛斑美白；5.菠萝—淡化面部色斑；6.葡萄—抗氧化；7.猕猴桃—消除雀斑和暗疮；8.樱桃—所含果酸能促进角质层形。
31、如果女人一张面膜20元一个月用10张是200元，一年是2400元花1个月工资保养一年，而你老公就算一天1包烟20元，一月600元，一年下来就是7200元还觉得敷面膜奢侈吗？
32、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。
33、一路风雨兼程，总有难以磨灭的足痕。沧桑岁月，可以在人额前刻上或密或疏的皱纹，却很难轻易抹去那些伤心往事痛在心头的悔恨。错过与过错不仅是两个字的倒顺，更有在主客观作用下的因果之论。错过，还有机会可以等；过错，只能总结沉痛的教训。我们要保持谦虚谨慎，尽量少让过错酿成。
34、【3大有益眼睛食物】①芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身与营养眼肌都有作用。②枸杞，含有对眼睛特别关键的胡萝卜素。③圣女果，富含VC，抗氧化。另外，建议大家在每一个小时能抽出10分钟，可以看看外面远距离的绿色，做做眼保健操，让眼睛得到休息。
35、【通过洗脸判断自己的肤质】清水洗完脸后：①油性皮肤：20分钟内紧绷感就可以消失。②中性皮肤：20~40分钟内紧绷感消失。③干性皮肤：40分钟以上紧绷感才消失。④混合性皮肤：只是T区（额头、鼻子）部分油，其余部分为中性或干性的情况。知道自己的肤质，才可以找到最适合自己皮肤的护肤品
36、【美容护肤】【美白小技巧】适当给脸部做运动，是美白的好方法哦。每天晚上涂抹护肤品的时候，可以用手沾取爽肤水轻轻拍打脸部，不断按摩拍打大约50次。用浸湿爽肤水的化妆棉拍打效果会更好哦。能够促进脸部血液循环，增添细胞活力，让肌肤更有光泽，更加透亮。
37、【脸色黯沉，脸上惊现小斑点 】对策1： 去角质、再按摩（角质薄的菇凉就别凑热闹了，除非想当红苹果~） 早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
38、药膳防治黑眼圈：洋参猪血豆芽汤 此汤能养神、补血，清除黑眼圈。做法：西洋参20克，瘦猪肉150克，新鲜猪血200克，豆芽200克，生姜2片，盐少许。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜切成片。沙锅中加清水至水开后放入全部材料，改用小火继续煮1小时左右，加盐调味即可。