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美容院生日祝福微信 一
1、【还原一个干净的自己】去泡温泉还是澡堂泡澡往往就只差一步，就是你是否事先清洁身体，这不仅是卫生问题，还涉及到皮肤的状态，泡温泉时体温升高，毛孔张开，面部的粉尘油脂很容易就此囤积，在下水前你除了应该简单淋浴以外，还需要洁面，如果有化妆一定要先卸妆。
2、【祛痘偏方、鱼腥草】去药店买鱼腥草4钱，冲洗一次后，放在水中（水要没过药材）浸泡4小时后，用大火煮沸1-2分钟，等凉了之后就能喝了。这个每6小时喝一碗，药渣可以用来洗脸。这个偏方不光能快速祛痘，还能清热解毒、消肿利尿、治胃痛。需要注意的是服药期间忌生冷、煎炸辛辣的食物。
3、【面膜使用技巧tips】1、洗完澡后敷面效果最好！2、敷面前先用精华液打底！3、鼻梁为中心周围要服帖！4、盖上毛巾加温效果会更好！5、拿下面膜纸后要按摩！6、敷面后涂上乳液锁住水分和养分！7、敷完脸后敷脖子！8、袋里的精华液别浪费用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养咯。
4、【居家美白牙齿的小方法】把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
5、【海藻面膜敷完不洗会毛孔粗大】海藻面膜有清洁毛孔的作用，敷完海藻面膜以后洗脸的时候，会把脸上的污垢和油脂一起带走，如果海藻面膜敷完后不洗脸，那么脸上的污垢就不能被清除，可能还会回到毛孔里，而面膜中的胶质也可能会一起被带到毛孔里，从而造成毛孔堵塞，让毛孔变得粗大。
6、【内眼线重点提示】①内眼线顾名思义即是画在里面的眼线，所以就算是眼睛向下看也看不出眼线的痕迹②先了解内眼线的位置，再填满即可完成③越是画到眼头的位置，内眼线越窄越细④眼线笔+眼线液=完美的内眼线组合~。
7、【多吃含维生素食物可消除晒斑】维生素C具有淡化黑色素的效果、维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤被氧化，从而抑制黑色素在皮肤中沉淀或者再生，每日多吃含维生素C以及维生素E多的食物可去除晒斑。含维生素C多的食物：猕猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。
8、【你知道吗？肌肤水润度在80%以上，美白成分才能发挥最大效果！】健康肌肤应该是饱含水分的，美白的意义不是如纸巾般干白，而应是水润通透的嫩白。美白保养的效果与肌肤的水润度密切相关，想要美白成功，就得先做好肌肤的保湿工作。
9、【节食减肥的危害：经期紊乱】短期节食来减重的话，对女人而言最直接的表现就是打乱月经周期，月经量少甚至无月经。这些都是因为不当的减肥方式，会影响荷尔蒙代谢，从而引发停经，或经期混乱等情形。
10、【紧缩毛孔的果醋绿豆面膜】1）小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。2）将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。3）洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。15分钟后洗净。每周1到3次，可以促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔哦！
11、【熬夜毛孔粗大需彻底清洁】彻底清洁肌肤是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妆和洁面的功课外，每周至少还得做2次的面膜护理，深入清洁并改善肌肤活力，彻底改善毛孔粗大需要持之以恒的清洁皮肤习惯，一旦稍不注意清洁了，毛孔粗大的问题又会重返脸部肌肤上。
12、【护肤小常识】年龄的增长，内分泌的调整，环境的改变都会印象肌肤的质地。春夏比较油腻的肌肤，到了秋冬可能就会稍微平和一些。因此，护肤品不应该一瓶用到底，因随着肤质和季节改变的需要做相应调整。这样才能真正解决肌肤对护肤、保养的需求。
13、【祛黑头小妙招】鼻头清洁。要是你的肌肤爱出油又有黑头，请每周至少做一次鼻头大扫除，深层清洁鼻子毛孔，排除污物。深层清洁一般能祛除老废角质，这样堵在毛孔里的油脂粒就会比较通畅地排出来，不过这方法并不是一次性见效的，需要定期连续使用才行
14、【把痘痘从脸上赶走】1.克服痘痘从内调开端，饮食应尽可能平淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2.牙膏涂抹法，重视千万不克不及选择含氟的牙膏；3.保持充沛的睡眠，喝充足的水；4.保持表情兴奋，学会自我调度；5.若是痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品；6.重视。
15、【如何给女生挑选葡萄酒】1.助消化～冰酒：刺激胃酸分泌胃液，单宁增加肠道收缩，调整结肠功能。2.防水肿～白葡萄酒：利尿，防水肿，维持酸碱平衡。3.利减肥～干红葡萄酒：补充水分和营养素，助减肥。4.养颜美容～红葡萄酒：促新陈代谢，清除氧自由基，营养皮肤组织，延缓衰老。
16、【美妆知识普及之睫毛篇】和头发一样，睫毛也有其生长周期。头发的生长周期可分为成长期、退行期和休止期三个阶段，其中成长期最长。头发的一个生长周期约为4~6年。但睫毛的成长期为40天，退行期和休止期共为80天左右。由于睫毛的成长期较短，所以长到一定程度变会停止生长，而后长期保持在某一长度。
17、【脸上长痘痘怎么排毒：莲子芯】莲子芯的味道很苦，但是可以发散心火，虽然莲子芯具有寒性，但是却不会损伤人体的洋气，所以莲子芯被认为最好化解心脏热毒的食物。脸上长痘痘的妹纸可以用莲子芯泡茶，在用莲子芯泡茶的时候可以加入适量的甘草，可以增强莲子芯排毒的功效。
18、【控油保湿疏通毛孔】毛孔堵塞污物太多也是造成痤疮痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。
19、【好雷人的句子】★我这一生就只有两样不会，那就是这也不会那也不会！★有的人，做面膜的时候比真人好看多了。★我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。★女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低。★
20、【20岁女生应注意脸部清洁】很多20岁女生脸上长斑主要是由于脸上没有得到很好的清洁，色素在脸部沉着，所以导致脸上长斑。因此，20岁妹子应该注意脸上的清洁，如果有化妆的20岁女生应该先用卸妆膏彻底卸除脸部彩妆，然后再用洗面奶清洁脸部肌肤。
21、【去斑要多运动】运动时我们身体皮肤的血液循环和新陈代谢会加快，皮肤内的一些废物毒素就会随着汗液流出，就可以减少皮肤内的黑色素。所以多运动对去斑起着很大的作用，如果正在使用祛斑的产品的话，那么就可以同时配合运动，这样也可以让皮肤上的斑点去除得更快。
22、【三大美白关键点】1、杀死黑眼圈，用美白眼霜搭配促进血液循环的按摩眼霜，密集提亮护理不可少。2、最佳的美白时刻无疑在夜晚，最有功效的美白利器无疑是精华和晚霜。3、善用彩妆修容工具，高光液的局部运用对整体肤色提亮有点睛之效。
23、【面膜敷完还要擦护肤品吗】面膜敷完还需要擦护肤品，虽然面膜中含有很多精华液，可以有效补充皮肤水分，但是面膜中的精华多为水溶性成分，由于不面膜中的精华不含锁水的油脂成分，因此如果在敷完面膜后不涂护肤品，那么精华将很快被空气挥发，反而会使脸部肌肤变得更干。
24、【美容小偏方】茶水美白方法:1:洗脸后,将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸。2:将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟,然后清水洗净,有除色斑、美白的效果。TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上会自然消除。
25、【祛痘要注意饮食】皮肤上爱长痘痘的人一定要注意饮食，因为过于辛辣、油腻的食物不仅会让皮肤上的痘痘越来越严重，还会让已有的痘痘更难痊愈，只有清淡少油的健康饮食才能让痘痘好的快，所以要祛痘就要多吃新鲜的水果蔬菜。
26、【去雀斑小秘方】柠檬汁去雀斑柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
27、【排毒养颜瘦身效果不错的金银花紫菜汤】在天气炎热的夏季吃海带、紫菜等海产品，可以排毒、袪湿、养颜等，但不适应体质偏寒的女性，而金银花性质温和也同样具有清热解毒、降脂养颜的作用，一起做汤不仅香气四溢，还瘦身健体。制作简单，在多平常做紫菜鸡蛋汤的材料里放入金银花即可。
28、【清洁工作】由于一般清洁力太强的洁面产品会使得皮肤干燥，过早出现皱纹，在洁面产品的选择上，要选择温和、天然植物成分的柔和或抗敏感产品洗脸，这些产品富含保湿因子，能给肌肤最好的呵护。tips：干性肌肤冬季比较干燥，可以在晚上用温水配合卸妆乳和柔和抗敏感洗脸。
29、【看脸察病】肾亏眼袋黑、肺热鼻头红、咳嗽颧骨乌、风邪眼白蓝、胃寒嘴唇青、痰多眼袋肿、肾气不足耳朵黑（眼袋也黑）、气虚面黄肿、疼痛印堂皱、上火脑门乌、脸瘦青筋起多有肺咳病、苍白脸必贫血、乌黑脸多寒症（泌尿系统也有毛病）●一切皆相对，具体病情还需找大夫望闻问切、八纲辨证。
30、【柠檬面膜有美白淡斑的功效】柠檬面膜最明显的效果就是美白，因为柠檬中含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，淡化皮肤中的黑色素，所以还有淡斑的效果。而且柠檬中还含有果酸，果酸具有很不错的漂白皮肤的效果。所以坚持使用柠檬面膜，就会看到明显的美白功效。
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1、【快速健康减肥方法：及时排毒】排毒减肥是很常见的一种现象，通常某一些人群会通过减肥进行排毒，把未消化的食物和硬块排出来，避免它们堆积在肠子里，因为废物堆积多了，除了能引起肥胖外，还会引起其它疾病。
2、【护肤小贴士】土豆是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，但不起眼的土豆也可以用来美容，达到护肤效果哦。土豆中含有去除死细胞的成分，还可以消除面部的浮肿，把土豆切成片状敷在痘印处，就能够让痘印在不知不觉中褪去了。
3、【蜂蜜柠檬面膜快速祛斑小妙招】将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
4、【不吃辛辣性食物解决脸上皮肤太油】脸上皮肤太油的妹纸应该减少吃辛辣食物的习惯，因为辛辣食物会刺激身体的内分泌。从而使脸部油脂分泌过旺，因此清淡的饮食不吃辛辣食物也是解决脸上皮肤太油的方式之一。
5、【痤疮的形成】①精神状态不佳，情绪波动较大、常处于紧张状态，易造成内分泌失调刺激皮脂腺分泌大量油脂，清洁不彻底，堵塞毛孔、易受细菌螨虫及厌氧杆菌交叉感染形成炎症。②不良生活习惯，熬夜长期食用辛辣刺激食物、油炸、高糖类也会刺激油脂排泄加旺引发促使痤疮加重哦。
6、【化妆品可清除红血丝】外用化妆品可清除红血丝？医疗美容医院专家们指出，外用的的产品只能遮盖住面部的皮肤，虽然对抑制红血丝有一定的作用，但是同时也让皮肤饱受了一次摧残，让皮肤表面留下有害的物质，致使出现斑点。
7、【让敷面效果翻倍的小技巧】鼻梁为中心敷面膜：以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。
8、【痘痘肌肤】爱冒痘痘的女生总误以为清洁力强的洁面乳才是痘痘克星，其实恰恰相反！清洁力强的洁面乳很容易造成过度清洁，造成肌肤耐性下降，让痤疮杆菌有机可乘。而且丰富泡沫的洁面乳含有更多的界面活性剂反而更容易堵塞毛孔，所以温和的无泡沫洁面产品才是痘痘肌肤的最佳选择。
9、【熬夜恢复体力的方法】熬夜后容易循环不良，感到疲惫，泡热水澡可以帮助加速循环。泡澡是很多人喜欢再敷一片片状面膜，但泡澡时的水蒸汽其实会让面膜更不服贴。有个办法可以令你兼顾到面部，就是改成水洗面膜。因为泡澡时的热度，毛孔会打开，水洗面膜不存在贴和度的问题，反而更易吸收！
10、【百变儿童发型设计让俏皮可爱加倍】小女生的俏丽长直发梳发设计,优雅气质的衬托很大方,配上帽子时尚感觉与秀气味道的结合,垂直油顺的质感让形象凸显靓丽气息,发丝密集味道很大方。
11、【去黑头前给你一个特别提醒】如果想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，打造无黑头的细致毛孔。
12、【果皮鲜奶液】治疗痤疮取一个新鲜苹果清洗干净，然后将苹果皮剥下来放入锅中，在添上少量的清水一同熬煮沸腾，再往里面倒入适量的鲜牛奶继续煮一会，然后滤出混合液，趁着热的时候用来熏蒸脸部。
13、【化妆的这些tips你知道吗？】化妆品可不是往脸上一抹就大功告成喔，快看看这些tips：1.化妆要注意颈部面部颜色一致，不然会像戴了个面具。2.蜜粉使用在想打亮地方，其他地方轻轻刷过就好。3.仰起头画眉毛，才不会散落粉质到眼皮上。4.画眼线时下巴尽可能贴近镜子将头仰高，这样才看的见内眼线完成度。
14、【绿豆粉蛋清去黑头】绿豆粉适量，蛋清一颗。方法：将绿豆粉和蛋清一起混合均匀，将脸部皮肤清洗干净后，将它均匀涂于鼻子上，保持10分钟后，再用指腹轻轻按摩2分钟，最后清水洗净即可。功效：绿豆粉有着不错的去死皮效果，同时清凉降火，镇静肌肤，与蛋清搭配还能紧致肌肤，不会扩大毛孔。
15、【保晒防晒】敏感肌肤想要有好转，除了保湿和使用抗过敏药外，还需要防止紫外线和辐射的侵害。其实最好的防晒方法就是呆在家里不要出门。若是没有这种条件，也只能是使有防晒霜和隔离霜。
16、【海藻面膜有可能会过敏】海藻面膜虽然运用的是纯天然的海藻颗粒，但是并不是完全的温和无刺激的，但是用海藻面膜会过敏的只是很少数的人，一些本身就会海藻过敏的人，和过敏性皮肤的人，或者使用海藻面膜的方法不对也可能会造成过敏。
17、【寒冬季节，如何保养自己的一双巧手？】五步手部护理轻松告别粗糙之二舒缓修护。用有舒缓作用的修护乳涂抹于手部，要选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，恢复柔软润泽。
18、【护肤小贴士】想要赶走黑色素，美白皮肤，最先要做的事便是给皮肤打底，打底就是补水保湿。补水保湿可以缓解皮肤干燥，为肌肤营造一个良好的环境，为后面的美白工作做好准备。
19、【给指甲预留护肤时间】毕竟你也不想原本尽显女性温柔的双手竟会充满了沧桑。那么，不妨用一点面霜掺一些橄榄油，涂抹在指甲上。几周以后，就可以看到明显的效果——指甲饱满而泛着光泽，两旁的倒刺也没了踪影。这种方法特别适用于那些由于常涂甲油而失去光泽的指甲。
20、【胶原蛋白粉为什么很多姐妹都爱】功效紧肤平皱、保湿滋润、令肌肤恢复弹性、美白淡斑、健美乳房、补血养颜、保护关节，长期使用会让皮肤变得细腻、紧致，白嫩；细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮消失，滋润指甲和头发，令指甲变得光滑亮丽，头发亦柔顺有光泽，可散发出迷人的气质。
21、【美食资讯】水果美容小偏方-1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。3：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容。4：持续吃苹果餐能减肥。5：营养师调配的减肥餐中，芭乐和西红柿是唯二被列入的水果。
22、【美容养生】盐醋祛痘法,准备配方：醋、盐、水，三者比例为1：3：9，制作方法：把这三种材料混合在一起，调制均匀。把毛巾蘸湿，用它直接擦脸，长期下去痘痘痘印都会消除。
23、【啤酒洗脸更滋养】啤酒是用粗粮发酵而成，其中含有B族维生素和锌，能改善肌肤衰老现象，达到平抚细纹的效果。一般来说，在温水中倒入半杯的罐装啤酒，毛巾蘸湿后在脸部轻擦，还可以适当热敷一下，最后清水洗干净即可。
24、【晒伤了怎么办、芦荟面膜】将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。
25、【黄豆美容法】将250克的黄豆放在500克的食醋里浸泡，然后密封起来。15天之后取出，每天在吃完早餐后吃10到15粒浸醋黄豆，就可以使皮肤柔嫩、淡化脸上的色素，而且还能降低胆固醇和改善肝功能。
26、【教你彩妆妙招】妆前给肌肤降温可是化妆师们的秘密武器，肌肤降温可以收缩毛孔，延缓皮脂腺的分泌，为底妆的进行打下良好的基础。最简单的方式就是在冰箱中常备一块湿毛巾，在妆前取出挤干后覆盖于面部并轻轻按压5-10分钟。之后再上妆，不仅令粉底更易于涂抹，妆感也变得更细致。
27、【去角质】混合性肌肤是T区比较油U区干燥的类型，T区和U区是要分开去角质的，T区一周一次，U区半个月一次；油性肌肤是指全脸都比较油，一周去一次角质；干性肌肤一个月1-2次角质；敏感肌肤建议先不去角质。
28、【牛奶美白】准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
29、【抗衰老秘籍：补水保湿是基础】皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。
30、【5个正确护肤习惯变身MM习惯一】最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤。习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防。习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好。习惯五：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早。
31、【绿茶能让女人更美丽。因为它有三大美丽因素】1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；2.美白肌肤绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。
32、【橙子：深层滋养肌肤】推荐理由：因为脸上皮肤清洗不干净，容易造成毛孔堵塞，也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。
33、【柠檬美白】柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。美白肌肤，美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。
34、【年末聚餐最应吃的8种排毒食物】海带，肠蠕动加速器；猪血：肠解毒消化酶；蜂蜜：肠道的养颜液；酸奶：肠动力添加剂；花生：肠强健催化剂；黑木耳：肠清洁钟点工；糙米：肠疏通管道工；魔芋豆腐：肠轻盈能量元。
35、【夜晚护肤不用白天的化妆品】人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺排泄。
36、【皮肤出现干裂、干燥】出现这个原因是因为光子祛斑对肌肤表层进行了处理，这个过程必须要将角质剥落，这样做就很容易造成肌肤遇到冷空气时，肌肤水分流失、血流瘀紫缓慢，肌肤更是失去温养，很容易造成肌肤紧绷干裂，同时还会加快皮肤衰老现象。
37、【白天/晚上的保湿品有什么区别？】唯一不同是白天使用的保湿品应含有防晒成分，其他的功能都是化妆品公司虚构出来的。除了白天皮肤会受到阳光伤害之外，皮肤的保养在白天和晚上没有任何差别。除非粉底具有很好的防晒能力，否则白天应该选用的配方良好、防晒系数SPF值在15或以上的保湿品。
38、【搭配示范】灰色露肩针织衫+印花拼接半身裙+高跟短靴+黑色手拿包。
39、【敏感肌肤安全换季的方法】1、选择弱酸性的洁面用品；2、每次化妆后彻底卸妆；3、减少去角质的次数；4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品；5、作好基础的保湿补水功课；6、注意防晒品的选择；7、远离过敏源；8、饮食方面注意营养均衡；9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。
40、【内分泌失调带来的后果[xb昏]】内分泌失调是导致脸上痘痘恣意横行的最主要诱因，雄性激素在这场混乱中分泌过多的话就会造成脸上的毛孔增大，肤质变得粗糙不堪，再加上油脂的过度分泌，这就为痤疮杆菌的繁殖打造了天然温床。调节内分泌的方法是合理作息，少吃刺激性食物，并保持快乐的心情哦。
美容院生日祝福微信三
1、【果酸AHA去痘印】有痘疤痘印的同学可能会经常看到你的去痘产品中有个成分叫AHA，也就是果酸。它能帮助肌肤加速代谢，进而起到换肤效果。其实果酸遍布我们的日常生活：牛奶中含有乳酸、葡萄酒中含酒石酸、柠檬片中含柠檬酸，这些都属于果酸。PH值在2.5-3的酸性范围最有效！
2、【白醋黄芪美白面膜】黄芪、白醋、甘油、纯净水。做法：将黄芪研磨成粉质，然后将白醋、甘油、黄芪粉、纯净水以2:2:1:1的比例均匀调和，然后在洁面后，将调制的面膜均匀的敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。功效白醋有美白的功效，甘油和黄芪又有补水的效果，长期坚持使用的话会使皮肤光滑、白皙。
3、【美白靓肤小窍门之淘米水洗脸】每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
4、【美容护肤】【黑头粉刺】又称黑头，为开放性粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触。常见于青春发育期的青少年，主要出现在面部、前胸与后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
5、【常见的洁面产品往往被分为两类】一类是添加了氨基酸成份，一类是没有的。冬季很多仙女希望皮肤即洁净又保湿，那么我们建议在购买时可以看看成份栏里是否有含氨基酸的成份，这类产品虽没有丰富泡沫，但减少了皂机大量带走水份的困扰，切呈现弱碱性，非常适合秋冬季节。
6、【干性皮肤冬天多吃含水量多的蔬果】干性皮肤在冬季需要多吃含水量多的蔬果，因为蔬果中含有丰富的维生素，可以有效的补充身体所需要的营养，补充皮肤水分，从而避免皮肤干燥的现象。虽然这点可以大大提高皮肤补水能力，但是却不能满足干性皮肤补水的需求。
7、【抗衰老的食物】1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃。
8、【熬夜毛孔会变大吗】熬夜毛孔会变大，这是因为熬夜会使脸部的油脂分泌过多，而过多的油脂长时间堆积在脸部，脸部没有得到有效的清洁则会使脸部毛孔变得粗大，因此熬夜毛孔会粗大。
9、散粉可以让妆容持久，以及减少面部的油光，可以选取一款跟自己肤色接近的散粉，从颧骨中央向外侧涂抹，然后再用手掌轻压全脸，适量的使用后可以给皮肤带来光泽感，增加整个妆容的亮度。
10、【晒后肌肤护理】天气越来越热，如果肌肤不慎晒红，用冰敷镇静肌肤后出现脱皮或者刺痛、起水泡现象，最好及时去就医。如只是轻度晒红，可选用富含薰衣草、洋甘菊、金缕梅等天然舒缓成分的清洁产品，搭配成分单一的保湿产品保养即可。第二天早晨尽量以清水洗脸，再做好保湿防晒！
11、【健康饮水】1.脾虚则水湿不能输布，并非缺水，则上眼皮水肿、小腿粗、舌边齿痕、口干不渴、喝水都会胖。2.肾气不足以蒸腾水湿，饮水多反增加肾负担。则小便频多且色清白、眼袋、易疲劳。3.肺气不足，肺气行则水行，气短、虚汗、皮肤干。最好：不渴不喝，小口慢饮，宜温。
12、【绿茶减肥效果好的喝法：乌发活力绿茶】瘦身秘方：绿茶粉6公克、何首乌、泽泻、丹参各3钱，饮法：将绿茶粉、何首乌、泽泻和丹参加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。功效：可以有效改善贫血、新陈代谢不良、水肿，同时降低脂肪。
13、【热情红色】有女人味的酒红色染发颜色，同时又能显出白皙健康的皮肤质感。偏红的发色热情又奔放，让整个人看起来年轻又充满活力，具有亮肤粉底功效的红色系染发能将肤色衬托得更健康，发型师推荐选择红棕色系的染膏，相对较低的饱和度不会给肤色造成过重负担，比起酒红色更充满元气正能量。
14、【7种吃法巧除皱纹】1.猪蹄去皱2.鸡皮去皱3.啤酒去皱4.水果蔬菜去皱5.茶叶去皱6.米饭团去皱家中香喷喷米饭做好后，挑些软的温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内油脂污物吸出，米饭变得油腻污黑，用清水洗掉，令皮肤呼吸通畅减少皱纹。7.咀嚼去皱。
15、【巧用茶水美白淡斑】任何的茶包或者茶叶泡的茶都可以。每天洁面后，化妆棉蘸取适量的茶水涂抹在脸上，用手轻轻拍打脸部，稍干片刻后用清水洗去即可；另外我们还可采用敷脸的方法，将浸湿茶水的化妆棉敷在脸上两到三分钟，用清水洗干净既可以起到美白祛斑的作用。
16、【保养眼睛的妙法】①切忌目不转睛，多做眨眼动作。②通常连续操作1小时，休息5—10分钟。可以看远处或做眼保健操。③良好的姿势：双眼平视或轻度向下注视荧光屏。④调整荧光屏：建议距离为50—70厘米，荧光屏略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。
17、【海藻面膜使用前热敷】在使用海藻面膜以前，可以先用热毛巾盖在脸上热敷一下，利用热胀冷缩的原理让毛孔扩张，这样更有利海藻面膜对毛孔的清洁和皮肤对海藻面膜营养的吸收。或者是在敷面膜前洁面时就用热水洗脸，或者用蒸脸器先蒸一下脸，都可以增强海藻面膜的补水效果。
18、【护肤小提醒】肌肤状态不好时，新陈代谢能力会比较低下，而一系列的肌肤问题也会在内外因素的刺激下产生。此时最好不要频繁敷脸，包括片状面膜、化妆水纸膜或膏状面膜。因为肌肤在极尽脆弱的状态下已经无能去享用这些进补，而频繁的敷脸还可能造成皮损乃至炎症。
19、【茶叶防辐射】茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
20、【红糖美白面膜】做法将红糖用热水化开，加入适量的鲜牛奶或者是奶粉，将面膜纸浸泡在红糖牛奶混合液体内，之后将面膜敷在脸上，15-20分钟后去掉面膜，用清水洗净。每天做一次这样的美白面膜，连续使用三个月后就可以有效的减少皮肤中的黑色素，达到了很好的美白效果了。
21、【化妆前给唇部上隔离】上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。
22、【护肤小知识】1.避免使用具有角质剥离功效的成分2.使用温和的美白成分，例如传明酸、葡糖苷、芦荟、洋甘菊等成分3.选用敏感肌专用，无香料、无酒精、无苯甲酸酯的温和美白品4.产品成分尽量精简5.美白前加强保湿，或选择含有保湿因子的美白品6.美白后务必加强防晒。
23、【去眼袋小妙招】1.勺子按摩法：随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。2.无名指按压：睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多。
24、【全身美白粥推荐芋头】白米粥材料：芋头100克，白米50克，红糖适量。做法：先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。功效：有健脾清肠的作用，类似于山药，还可以美容养颜，有美白的效果！
25、【肌肤美容润白】①要多喝水，少吃油炸食物，保持皮肤清洁。②每晚洗完脸，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白。③晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。④先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小呦。
26、【橄榄油的3大美容作用】①焕发肌肤光彩，纯橄榄油含不饱与脂肪酸、维生素E及矿物质，易于皮肤吸收。②消除岁月痕迹，橄榄油所含维生素A、D、E等能消除面部皱纹。③促进血液循环，预防高血压、心脏病等心血管疾病。
27、【补充水分】大家都知道对付干燥就是要补充水分，但是往往忽略掉了肌肤吸收营养和水分的管道是否通畅。如果已经形成的老厚角质没有用正确的方式定期清理的话，就会附着在肌肤表面，形成一个屏障，阻碍了对保养品营养成分的吸收，甚至还会抢走健康肌肤的水分，让我们的保养工作大打折扣。
28、【护肤易忽视的死角】1、眉心，重复涂抹几遍面霜。2、耳后，涂上一些保湿霜。3、鼻子，减少做鼻膜的次数，用清爽的面霜。4、眼角，用鲜牛奶、蜂蜜调成稀糊状做眼膜。5、颈脖，每晚使用颈霜或按摩膏。6、关节，涂保湿霜。7.双手，晚上睡觉前涂抹护手霜。8、小腿，洗完澡后马上涂保湿霜。
29、【祛除雀斑有妙方】脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。
30、【快速补水方法：使用高机能化妆水】秋冬肌肤干燥脱皮，严重缺水的时候，应准备一款高机能化妆水，多种的精华成分，可有效补充水因子，将高机能化妆水轻拍在脸上，干燥的肌肤立刻得到舒缓。
31、【防晒霜用量别少于半茶匙】毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。
32、【彻底洁面有助预防鱼尾纹】很多肉眼看不到的细菌粘附在皮肤上，单纯的用洗面奶是无法清洗干净的，所以在每天洁面的时候必须使用到卸妆膏或者卸妆油，这样才能彻底保持脸部肌肤的清洁程度，避免肉眼无法看到的污垢堵塞毛孔，使皮肤长出鱼尾纹。
33、【白醋盐水洗脸有什么功效】白醋洗脸的主要功效是洁面、祛痘、祛斑、美白、减皱等等，而盐水洗脸的功效则是祛痘、去黑头、调节肌肤水油平衡、深层清洁肌肤。当两者同时使用，并且保证使用方法正确，一定可以达到更好的美容效果。
34、【祛斑前必知】①活性斑：性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑②定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑
35、【起痘痘不能吃海鲜】长痘皮肤本身都属于皮肤层比较薄，同时也比较敏感，海鲜类的食品具有发的功效，海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深，最重要的是，对于爱美的人士来说，吃过海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响美观，会使得个人的形象大打折扣。
36、【瘦脸小动作，有效去除脸部水肿】①在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作。②接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。
37、【冬季吃什么补水护肤】第一招：饮水补水不要等到口渴时，才想到饮水，第二招：食疗锁水食疗亦能帮助锁水，汤具备了最佳的滋补津液效果。第三招：喝蜂蜜润肤养颜另将新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用补水护肤第四招：多食碱性食物改善体质例如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等使皮肤细腻。
38、任你再挽留，岁月不会重来；任你再拒绝，衰老亦将悄至。人性的优雅，你是做作不出的，需要在时间的沉淀中，慢慢剥去浮躁的伪装，渐渐淡漠物欲的争夺，在千重的炼狱中找求一种平淡，在万般的苦痛中塑造一种精神。不要抵御光阴的流逝，不要强求身外的东西，就让这无情的时空，浸润出你动人的灵魂。
39、【茶叶绿豆粉去角质面膜】配方：绿豆粉一大匙、茶叶包2个、开水适量。步骤：将茶叶包放入乘有开水的容器中浸泡至冷却；将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状；用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部；约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。
40、【柠檬美白方法：喝柠檬水】取新鲜柠檬一个，洗净切薄片，用60-70℃温度的水泡水喝，如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡，一大片带皮柠檬泡1升水，这样泡出来的柠檬水不酸不涩，觉得酸可以加糖或者蜂蜜。
41、【纯酸奶面膜清洁肌肤】材料：酸奶和面粉做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
42、【夏季美白护肤分享6种美白祛斑的方法】1、蕃茄蜂蜜美白。能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙。2、美容蔬菜汁。蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。3、牛奶美白。可使肤色白净均匀。4、芦荟美白。5、去斑醋蛋液。能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。6、蜂蜜蛋白膜。促进血液循环。
43、【如何使薄唇有立体感】改变薄唇要用接近于嘴唇本色的粉褐色唇线笔，画出大于嘴唇本来轮廓的唇线，在上唇的最中央描出优美的曲线，但不必画到嘴角。画完唇线后，必须用唇笔仔细涂匀，不可让原来的唇线透过来。然后再在唇中央涂上一点亮光唇膏，使嘴唇显得丰满一些。
44、【清除老化的角质】老化的角质对于我们的肌肤是没有作用的,如果没有定期的进行清除,会堆积在我们的肌肤表面,不仅影响护肤品的吸收,同时会导致皮肤粗糙,毛孔粗大,看起来会显得暗沉,没有关泽.针对这类型引起的肌肤暗黄问题,首先就要定期的进行清理角质.
45、【护肤品乱搭混用易敏感】如果你一次就将乳液、化妆水、粉底、按摩霜、营养霜等购齐，并同时使用，一旦引起不良反应时，就很难查出原因何在。最安全的方法是：先使用乳化过的化妆品，亦即从乳液开始，再逐次增加其他化妆品。
46、【醋蛋液能祛斑吗】醋蛋液可以祛斑，这是因为醋蛋液是由白醋和鸡蛋制作而成，醋蛋液在制作的过程中，白醋将鸡蛋壳溶解并且将鸡蛋壳中的多种钙质胶质状态溶解在醋液中，这种钙可以保持一定的碱性，提高细胞的活性，从而消除脸部色斑。
47、【如何培养意志力】爱美也是需要意志力的，护肤要坚持，MM们可以这样培养意志力：a.在感觉非常紧张繁忙的时候做好规划b.让自己始终在做某件事，即便最终未必成功c.克制自己的逃避欲望，尤其是在处理重要任务时d.每天都向着自己的人生目标前进一步。
48、【不卸妆睡觉导致熊猫眼】不卸妆就睡觉，这会使得眼妆的污渍残留在眼部，从而使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，从而形成黑眼圈，也就是我们日常的熊猫眼。
49、【祛眼袋小技巧】：1、充足准时的睡眠对眼袋的改善是非常重要的；2、多吃富含维生素A和维生素B2、有益于保护眼睛的食物；3、黄春菊对缓解眼袋和眼部疲劳有非常好的功效，使用时直接将黄春菊茶凉袋敷于眼部20分钟即可。