短短的一句话可以表达此刻的心情,你收集了多少句子?下面是栏目小编精心整理的健康养生经典语句(通用119段), 为方便后续阅读,请你收藏本文。

健康养生经典语句 一

1、要给自己一个健康的身体，要趁早养生，只有这样，才能让自己的人生无怨无悔！

2、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

3、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

4、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

5、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。

6、养心八珍汤有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

7、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

8、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！心态安宁！

9、不宜经常洗澡：阳气内敛时，若受汤火之力，必定会出汗。中医认为汗液为心液，属人体内阴液，不能随意破坏。出汗过多或过多，容易损伤阴液，不符合冬季养生的要领。而且，阳气会随阴液散失，导致人体免疫功能下降，血肉稀薄，容易受伤，以及各种外感疾病。洗澡可以清洁皮肤，促进新陈代谢。但由于冬季天气寒冷，年老体弱者经常洗澡，不注意保暖，容易诱发呼吸道和心血管疾病的复发。因此，老人冬天可以每周洗一次澡。

10、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。

11、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

12、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：认识你自己。你不认识你自己，谁也代替不了你；

13、 用健康换来的一切东西都只是暂时的，没有了健康，所有的一切也都将消失。有了健康，生活才会有希望，才有幸福可言。

14、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

15、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

16、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

17、健康，也是整整陪【育儿知识 www.mmtejia.com】伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

18、吃生萝卜喝热茶。

19、久立先养足，久夜先养目

20、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

21、 健康，才是最重要的，没有健康，什么都免谈。很多人，拥有了非常多的财富，但没有健康，无福消受，又有什么用呢?

22、食物宜清补，喝些滋阴汤。

23、人无泰然之习性，必无健康之身体。()

24、 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

25、 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

26、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

27、养心八珍汤八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在宽心锅里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在公平钵里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

28、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

29、体弱病欺人，体强人欺病。

30、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

健康养生经典语句二

1、智者养生也，必须四时而调寒暑。

2、 善待自己，健康无价!人活着，一定要健健康康，不要为了其他的事，而损害自己的健康，要在健康的前提下，去做好其他事。

3、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

4、积极参加体育锻炼，强身健体。

5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

6、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

7、禁欲：冬天对应肾水。肾精为封之本。肾精与人一生的生长发育和完整的生殖过程有关程序。肾主骨生髓，与脑相连，与人脑功能有关。冬季养生最重要的是顺应自然，即藏精。肾精的保存主要是禁欲，减少房事，避免房事过度。另外，适当的气功教法可以补肾固精，不妨多修炼。

8、若要如磐石，闲来常咬齿。

9、秋季滋补养生

10、常开窗，透阳光； 通空气，保健康。

11、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

12、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

13、动静节宜,所以养生也;饮食衣服,所以养形也。

14、秋季，调理脾胃很重要，尤其是立秋后，天气开始转凉，夏秋之交，应少吃生冷食物。纠正生吃蔬菜水果的习惯，因为天气变冷了，那些食物对脾胃会有一定的影响，尤其是脾胃虚寒的人。秋季调脾胃，一定要注意少食多餐，多吃易消化的食物，少吃辛辣食物。这也是清热健脾最重要的饮食调理。2、秋季饮食保健

15、 肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。

16、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

17、 温暖是人体的最佳状态。

18、 多才惹得多愁，多情便有多忧。

19、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

20、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

21、房宽地宽，不如心宽。

22、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

23、 明治病之术者，杜未生之疾。

24、 吃了萝卜菜，啥病都不害。

25、 立如松，行如风。

26、合理饮食，以防燥、护阴、养阳、润肺为准则

27、 不管曾经，你有没有把健康当回事，但从现在起，请呵护好自己的身体，坚持锻炼，养成好的生活习惯，只为自己。

28、穿衣注意保暖。

29、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

30、 人生说到底活的是心情，人一辈子，不管贫富如何，快乐，舒心最重要!心情，是健康的第一道闸门;拥有好心情，健康才会与你同行。

31、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!

32、 活着活着，你就会发现这个世界上最脆弱的是生命，身体健康最重要。如果没有健康的身体，财富名利幸福将都是镜中花，水中月。

33、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

34、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

35、 睡眠长短无定论，体质各异莫疑问。

36、 恼怒酿疾病，快乐延寿命。

37、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

38、 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!

39、 哭一哭，解千愁。

40、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

健康养生经典语句三

1、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头

2、 外出归来先小卧，然后再把家务做。

3、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

4、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

5、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

6、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

7、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

8、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

9、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

10、健康长寿之法：保健锻炼，快走慢跑；健康长寿之道：三四五顿，七八分饱；健康长寿之秘诀：按时作息，规律生活；健康长寿金钥匙：心理平衡，天天欢乐。

11、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

12、 清清淡淡过日子，健健康康享悠闲。

13、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

14、 养生以不伤为本。

15、宽厚待人，严于律己

16、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

17、天下只有养生之道，没有长生之药

18、 天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

19、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

20、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

21、对待健康，偏见比无知更可怕！

22、 上班族加班猝死中老年倾家荡产看病的新闻接连不断，年轻时拿健康换钱换成功，老了却要拿钱去买健康，何必呢?

23、不要让自己的人生留下任何的遗憾，要趁早养生，只有这样，才能让自己活得更加的长久一点！

24、五谷为养，五菜为充，五果为益。

25、保持乐观，平复心情。

26、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

27、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

28、 吃大蒜，降血脂。

29、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

30、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

31、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

32、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

33、安乐有致死之道,忧患为养生之本。

34、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

35、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

36、人老了，最好的长寿法是好心态。

37、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

38、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

39、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

40、”1“代表健康;”0“代表权力、地位、名誉……只有当你拥有”1“时，后面的”0“是越多越好，代表你的财富。但当你的”1“不存在时，再多的”0“也是徒然，因为你一无所有。

41、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

42、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。

43、衣着得当，谨防受凉

44、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

45、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个【mmtejia.com 育儿知识】中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

46、多咀嚼，减轻肠胃负担。

47、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

48、 势顺则强，气顺则舒。

49、 吃得巧，睡得好。