书是人类进步的阶梯,而对于书中的一些让你觉得优美的词语,或是让你回味无穷的 句子,都不能一看了之,而是要把他们划下来,以下是小编整理的整形前必背知识说说[合计111句],赶紧瞧瞧,别错过提升自己的机会!
整形前必背知识说说 一
1、这个世界没有所谓的公平，因为人一出生就是不公平的，唯一能让它变公平的，就是我们自己。智慧的代价是矛盾，这是人生与人生观开的玩笑。作为一个心智成熟的人，必须学会接受一切能够改变的，也接受不能改变的。
2、【脸上长痘痘怎么排毒：牛蒡枸杞排毒茶】牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
3、【自制蜂蜜橄榄油面膜】材料：蜂蜜100克、橄榄油50克。做法：先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃;把它们搅拌均匀;把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后，将面部清洗干净。功效：防止皮肤衰老、消除皱纹、补水保湿肌肤。
4、个人都很重要，每个人都有自己的优点，只是有些人把自己看的太低，有些人把自己看的太高，于是做起事来不是力不从心就是不自量力，那样只能把事情办砸，所以做人要首先认清自己，然后做事的时候才能量力而行。
5、【肌肤补水】由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，然后续美白产品的吸收才能达到50%以上。
6、【你是需要补气血的人吗？】1.脸色苍白、皮肤暗淡⒉头晕眼花、疲惫3.皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。4.心悸胸闷。⒌手脚发麻发凉。6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。⒎月经过少。这样做：大枣一日3颗补血；山楂泡茶通气；熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血；黄芪熬粥汤补气；莲藕活血。
7、【一品晚安心语】生活中我们总是拿自己的不如意与别人的幸福相比较，总认为别人比自己过得好，殊不知他人也是一样羡慕我们。相对来说，谁都有自己的不如意，不可能世间的所有好事都归一个人所有。到头来才发现，还是自己的生活适合自己。
8、夏天，母亲就如同一尊雕像，执着地守候在一个大大的冰棍箱旁，毒辣的阳光把母亲原已黝黑的皮肤晒得黑里透红，日复一日，竟成古铜似的颜色；因盲眼而被忽略了的手，总是留着黑而长的指甲；身上的衣服早已辨不出色彩来。
9、【油性肌肤】一般比较敏感，容易发红，可选用纯天然不刺激洁面品。比如含有绿茶成分的洁面品往往可以在清洁肌肤同时收缩毛孔，并能彻底清除角化细胞和多余油脂。蕴涵的茶叶成分，带走毛孔中的油腻及不净物质。丰富的泡沫，轻盈幼滑，让洁面成为一种享受，洗后肌肤感觉清爽不紧绷，还有柔滑的嫩嫩感觉。
10、我们靠着看电视，盯着屏幕我看的却是你，虽然我的眼睛不是斜视，看着你亮亮的眼睛毫无戒备的唇我不知道我怎么就吻了上去，屏幕上再经典再浪漫的剧情在这一刻已经泡过几百次的茶黯然无味，我看着你闭上眼睛，你闪闪发亮的瞳孔终于藏匿于你闪烁的睫毛下，我闭上眼睛，让世界消失吧，和我无关。
11、【所谓三八纹就是泪沟、法令纹、木偶纹，三八线一出瞬间增龄，按摩手动起来】1，用无名指从嘴角一开始沿着法令纹的纹路滑动按摩2，双手四指并拢，从鼻翼两侧朝着耳根方向滑动按摩3，将双手的食指贴在鼻翼到嘴角的斜线上，朝斜上方滑动4，用拇指与食指揉捏鼻翼旁边的鼻沟。
12、不要相信自然就是美。如果有人告诉你自然比较漂亮，那是因为她怕你比她更漂亮。要学会打扮自己，学会爱美，学会保养，千万不要熬夜，学会做一个精致的女人。
13、【土豆让女人美丽】1.土豆是抗衰老食物，含有丰富维B1、B2、B6及优质纤维素；2.土豆是天然美容品，新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用显著；3.土豆能减肥，它只含0.1%的脂肪；4.土豆能调整虚弱体质；5.土豆含有维生素C可以调节情绪。健康你喜欢吃土豆吗？
14、你走了，同时也带走了希望。不过还好，你给我留下了一段刻骨铭心的回忆。虽然在那段回忆当中夹杂着太多的痛苦，但至少比什么都没有留下的好。不要总说我已经老了，青春是一辈子的事。保持更多的好奇心是内心不老的最佳捷径，这会让你学会放下念念不忘的纠结事。
15、【根据痘痘的颜色分四个阶段】①白痘痘毛孔被堵住，一挤就出白白软软的东西，就是白头粉刺，如果变硬就成黑头粉刺②红痘痘:毛孔受到细菌感染导致发炎，血管扩张又红又肿③黄痘痘:血液中的白血球杀菌死掉后化脓④茶痘痘:表面看似痊愈但因痘痘还在毛孔深处，鼓鼓的并残留之前发炎的色素沉淀形成痘印。
16、【让女孩悄悄变美的妙招】1、经常捏鼻子，鼻子会变高。2、画眼线，眼睛会增大半倍。3、游泳，身材会变匀称。4、拔牙或戴牙套，可帮助改善脸型、嘴型。5、经常性收腹，可以减小腹。6、早睡。7、喝柠蜜水。8、不翘二郎腿。9、睡前按摩小腿与脚踝。10、牛奶敷眼睛去黑眼圈。
17、【擦肩而过，亦是前缘】“擦肩而过，也是因为在哪一世曾有过某种缘分。”这句谚语说明从很早以前开始，人们就认可了前世的存在。对你的爱意点点滴滴，对你的思念丝丝缕缕，对你的感觉朝朝夕夕，对你的追逐永不停息！风起得日子有你相伴，雪舞的时节有你相随，叫我怎能不爱你！
18、【一品晚安心语】一个愚蠢的女人是看着过去、一个智慧多的女人是掌握未来，我必需当个智慧的女人。猪找到上帝说想做人。帝问：想做工？答太累；务农？答太苦；经商？答太难。帝大惊：狗日的想当国家干部。
19、没有人来面对，也没有人来承担，生命和感情在不断的崩溃和消磨中被浪费，秉性中不可改变的东西，成全着我也毁灭着我。二十岁成为生命中的断点，然后开始不可避免地衰老，觉得苍凉。
20、【皮肤过于油腻】脸颊长痘痘的原因还与分泌过量的油脂有关。对于一些遗传性油性肌肤的朋友来说，他们的油脂分泌特别的网上，在鼻翼、额【yuerzhinan.com】头等位置容易泛油，而且毛孔也特别粗大。此类皮肤特别容易招惹粉刺、黑头等，影响它的通透性，从而诱发痘痘的产生。
21、【脸部保养Step by step】1、每周一次进行全脸去角质，选用温和的去角质产品。 2、补水面膜不可少，去完角质可以适当敷下面膜。3、面膜后的精华保养很重要，加以按摩手法帮助吸收。
22、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。我们总以为时间会容许我们从头再来，其实我们唯一能做到的只不过是在来得及的时候，小心呵护手中的珍宝，一刻也不要放弃。
23、【使用脸盆越洗越脏】且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。而且重复使用脸盆内不流动的水，可能会使刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上，所以要使用流动的水。
24、【肌肤美白小贴士】1、多摄取维生素C含量高的美白食物与水果。2、避免长时间曝晒在日光下，做好防晒工作。3、避免食用色素含量高的食物与饮料。4、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
25、【按揉曲池治颜面】手阳明大肠经为多气多血经脉。如果阳明经的气血运行不畅，郁热则容易长面部痤疮，红肿热痛；若阳明经气血不足，则容易引发黄褐斑，扁平疣。曲池是大肠经的合穴，常按揉曲池穴，可以清热、促进大肠经气血运行通畅，可以用于治疗颜面痤疮、黄褐斑等皮肤问题。
26、延续我们生活的，也会有爱，但更多的还是憧憬。持续我们感情的，也会有情，但更多的还是责任。婚姻这艘帆船，向往全是锦绣前程，感情这艘快艇，装载的都是天地良心。慢慢地就知道生命就是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你努力追寻的未必能获取。
27、【脸颊痘痘形成原因】尘螨、环境潮湿。尘螨分布广泛。屋尘螨主要于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。它们会让肌肤起痘痘，但其实这是属于一种过敏现象。
28、曾经以为，这样的一见如故，会是我今生最美丽的相遇；曾经以为，这样的一诺相许，会是我素色年华里最永恒的风景；曾经以为，这样的心心相印，会是我无怨无悔的追逐。却不知，繁华有时，落寞有时。
29、【养生警惕：春困背后暗示的七种病】1、贪睡皮肤黄可能是肝病症状。2、贪睡面色苍白或是贫血。3、贪睡迟钝疑似大脑缺氧。4、鼾声如雷警惕睡眠性呼吸障碍。5、经期嗜睡是身体虚弱表现。6、睡醒了还困要注意心脏病。7、贪睡难睡醒警惕糖尿病。
30、【护肤小知识】1.油不是控的，也不是吸的，水才能克油。2.油性皮肤容易外油内干。3.皮肤是智能的，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。4.补水才是控油的绝对真理，久干长痘，久干长斑，补水才是王道。女人就应该水水哒。嫩嫩哒。你今天敷面膜了吗？
整形前必背知识说说二
1、【天然丰胸】1.豆浆--活血丰胸,调节内分泌系统；2.木瓜牛奶--美白抗氧化,帮助乳房生长；3.蒲公英茶--强肝补铁,增进乳腺发育；4.山药牛奶--丰胸美白,增进抵抗力；5.米浆牛奶--混搭新鲜,富含美胸脂肪；6.逍遥茶—滋润美肌,抗忧解闷；7.桂圆红枣茶--活血安神,健脾补气。
2、【给爱感冒、咳嗽的你】双手涂抹护手霜后，对搓或者像洗手时那样搓手，可改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，还可清肺、利咽、给肌肤补水。搓手可刺激手掌大拇指根部肺经鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），还可此景手部经络和反射区，怕冷、易感冒、易咳嗽的人更应经常搓手，长期坚持定会受益终身。
3、【排毒双苦茶】材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。用法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。效果：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。10日可有效瘦身3—4斤。
4、【孩子要少喝水】冬季孩子少喝水不利于孩子的正常心神代谢，孩子与成人不一样，他们正处在生长期，身体需要大量的水份，如果不给孩子喝足水，就会因缺少而容易导致上火咳嗽，皮肤干燥，小便赤黄等不健康症状，影响孩子度过一个健康愉快的冬季。
5、不论体力还是脑力劳动，我们年轻人尚会腰酸背痛，工作了几十年，爸爸们也难免有些积劳成疾的老毛病。要自己练就一身出神入化的按摩手法难度系数的确太高，但是一个高大上的按摩椅就能面面俱到照顾到全身每一处。
6、我亲爱的奉献者，图拉西项链只能给遵守戒律，并一开始在念诵的人戴，并且只能戴在颈部。别太廉价地抛售奎师那，牺牲图拉西女神以满足我们自己的愿望。这恐怕就背离了奉爱的精神。
7、【芦荟美白补水爽肤水】滋润作用，芦荟含有的维生素与多糖也能够起到美白效果。这款美白补水爽肤水在制作上还特别添加了柠檬来增加爽肤水的美白效果。做法：先准备好一个干净的可密封的瓶子，将去皮后的半个柠檬与一段芦荟切碎，放入瓶中，再倒入白葡萄酒来稀释一下就可以使用了。
8、做人不可一日无义，义重如山。做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光。简单做人，应简洁朴素，不能太在意物质上的拥有。做人一身正气，为官两袖清风；办事三思而行，阖家四季平安。我的为人，我其实自己也不知道怎样，太跟随心就无情，太有情就沉迷其间。
9、通过非语言行为，例如眼睛接触、某个放松的姿势、某种友好的脸部表情与宜人的语调，那么你将建立一种积极的氛围。如果你表现的留意、专心与放松，对方会感到重视与更安全。
10、西红柿美容DIY:祛斑:用茶匙盛满西红柿的酱汁,加拌一小包砂糖,用来去除面上的小斑点;治晒伤:西红柿的酱汁还可以用来治疗被太阳晒伤的皮肤.养发:将绝对汁状的西红柿抹在头发上,15分钟后再做彻底的冲洗.其效果是当今世界上任何一种护发品无法比美的。
11、【保养肌肤】充足的睡眠对于保养肌肤是有很重要的作用，特别是肌肤在夜晚10点至凌晨4点的时候是吸收营养和自我修复的黄金时间，只有你每天保证6-8个小时的睡眠时间，才可以让肌肤由内而外的散发出光泽，变得更加细腻和光滑。
12、【晚安的句子】再坚强的人也有脆弱的一面，这种不容易被人发觉的脆弱已是他心底最深的秘密。该坚强的时候我们必须坚强，可脆弱的时候又何必去伪装坚强，脆弱的心要坚强的过，因为生活还要继续。
13、【绿豆百合粥可消除痘痘】材料：绿豆100克，百合2个，白糖120克，清水600克；做法：将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在煲绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆与百合熟时加入白糖调味，装盘即可食用。功效：去火养颜，消暑除烦，建议经常食用。
14、【晚安的句子】有舍有得，不舍不得；乞丐一生过着得的日子，善人一世过着舍的生活。生活中苛求得太多，你就会背负得太重。大舍是有大远见的一种境界，而大舍的必然结果是大得。许多的时候我们不想坚强，但不得不坚强，我们不愿微笑，但又不得不微笑。
15、【真皮层缺水致毛孔粗大的解决方法】当肌肤的真皮层缺乏水分的时候，表皮细胞就一开始皱缩，毛孔以及皱纹就会显得格外明显，因此毛孔会粗大的皮肤一定要记得保湿。解决方法：平时多用保湿类的产品，保证每天喝8杯水，隔一天做一次保湿补水的面膜，给脸部补充水分。
16、【用美白产品脸是白了，但斑点更明显？】斑点皮肤更干角质更厚，美白成份不易吸收，如果全脸平均用美白品，无斑区白得快就造成反差所以在做完全脸保养后给有斑位置单独保养，局部涂抹淡斑精华，再用浸湿保湿化妆水，或用淡斑精华同系列的美白化妆水的棉片，剪成小块贴在有斑处5分钟，去下后按摩至吸收。
17、晚安心语阳光：梦想是什么？梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。小时候，坐在草丛，爬到房顶，听蛐蛐儿叫，青蛙鸣，看萤火虫飞来飞去。家是我梦一开始的地方，最美好的回忆都在这里。晚安，亲们。
18、一个人的经验是有限的，人的一生都是学习的过程。但在学习的过程中，随着知识的积累和经验的沉积，我们开始用既定的思维考虑问题；我们开始用排斥的神情看待新事物；我们开始用过往的经验拒绝新体验；我们开始固守组织的传统而拒绝睁眼看世界；我们开始让新知识的泉水白白流淌。
19、【水】人的身体内部有60%都是由水组成，因此想要补水首先就是喝水。水有利于皮肤和血管的内循环，为细胞传送营养物质，使皮肤细致润泽，坚韧皮肤，有利于皮肤的血液循环，为肌肉输送氧气，不致于出现血液浓度过高，而出现皮肤及身体问题。
20、每晚睡前，原谅所有的人和事，闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
21、【食疗祛痘】痘痘肌肤的美眉们，一定要内服外敷，食疗方面呢推荐多吃含维生素A丰富的食物。因为维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
22、【健脾祛湿薏苡仁粥】材料：薏苡仁15克，粳米50克。做法：二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及春夏保健。
23、【预防脂肪粒】要预防脂肪粒，平时就要加强锻炼，同时在饮食上要少吃油腻食物，多喝水，适量排汗，让皮肤通畅的呼吸。平时可以多喝一些薏米粥，对消除脂肪粒有很好的帮助。
24、【8大易犯日常眼霜错误用法】1：眼霜是25岁以后才用的；2：只在眼角使用眼霜；3：用面霜替代眼霜；4：不同眼霜不同部位，用同一种按摩手法；5：只在晚上使用眼霜，白天不用；6：眼霜越滋润越好；7：眼霜质地太清爽，就涂厚厚一层；8：只用眼霜或眼部精华其中一种就好。
25、【热敷】由于疲劳过度或者水分摄入过多，脸部皮肤就会出现水肿问题。对付水肿的办法也很简单，只要促进脸部的血液循环，浮肿自然而然会消退。热敷面部是一个很好消肿的方法。空闲的时候，让脸蛋做个SPA，能够补充水分，消除水肿，一举两得。
26、【心理学家告诉你怎么穿最显瘦】有时候想减肥没有减下来，又希望出门成为大家关注的焦点女神，这时的急救方法，就需要在穿衣打扮上下工夫，利用视觉效果，让自己看起来显瘦，窈窕曼妙。
27、【提醒：多晒太阳】阳光可以防止血液中的复合胺沉淀，这种复合胺是一种能刺激情绪的大脑化学物质，同时它也部分地负责表达“饱”的感觉。即使是沐浴是强烈的人造光源之下，特别是在早上，也会有同样的效果。因此，多与阳光亲密接触可以帮助你抵制对食物的渴望和暴食的冲动。
28、【4种不同去痘印方法大PK】①美白产品：对初期痘印有效，通过美白褪黑来淡化痘印；②维生素E及生姜片：对初期痘印有效；③光子嫩肤：初期及中长期痘印痘痕有效，但效果一般只维持半年左右；④果酸换肤：对初期及中长期浅层痘印痘疤有效，一般需要多疗程数个月治疗才能消除痘疤。
29、不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨怀才不遇无人赏识。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上登上去的，还是踩在垃圾上登上去的。
30、【保养皮肤的简单方法】1.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
31、【坚果】空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化与消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，美白肌肤，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。
32、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
33、【不喝甜饮料】《糖尿病护理》杂志刊登的研究发现，低糖饮料可诱发代谢综合征及2型糖尿病，常喝低糖饮料的人比那些不喝的人更胖或者更容易超重，所以多喝白开水才是上策。
34、敬过往一杯酒，往事不回头，余生不将就。此后，不为往事扰，余生只愿笑。晚安!
35、【外出必须防晒】多数时候手部是没有了布料遮蔽的，也就是没有物理防晒。所以，要想保持嫩白，就必须要坚持外出时涂抹防晒产品。可以尽量选择水溶性高一些的防晒产品，清洁起来比较方便，不用卸妆油也可以清洗干净。
36、只要一见你，我就说不出一句话来：我的舌头全碎了，而且在我的皮肤下忽然引起一条微妙的火流：我视而不见，听而不闻，大汗淋漓，一阵战栗攫住了我，我的脸色变得比草还青，我仿佛觉得自己就快完了。
37、【按肤质挑选洗面奶-中性皮肤】这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉。
38、【轻熟女无痕保养】1、熟女除了要补水也要补油，要增加含锁水性油脂成份的滋润型保湿品，只擦水性保湿品，滋润性成分很快挥发掉。2、别忽略卸妆与洗脸两道清洁手续对渐渐偏干肌肤的伤害，一但清洁过度，把皮脂膜破坏掉，无论擦什么保养品的保湿成分与必要性油脂都无法保留。
39、【一品晚安心语】佛说：虽然咱们不能改变周遭的世界，咱们就只好改变自我，用慈悲心与智慧心来应对这一切。信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底，还偷着笑你。
40、后退是懦弱的表，更是失败的源头，世界虽大，却没有一个地方可以让你一退再退。勇往直前，才是最好的出路，晚安!
整形前必背知识说说三
1、【换季时分，对于敏感肤质，又到痘痘四起时，浑身巨痒难熬。过敏后的禁忌不可不知】1.切忌用含有激素的软膏涂患处。2.切忌不断抓挠，这样会让皮肤更敏感，甚至感染。3.切忌极力忍耐，应及时去医院救治，以免病症发生变化。
2、【晚安语录】聪明智慧是头野兽，如果能够驯服，可用于治国齐家平天下。如果无法控制，走上歧途，必将害人害己。记住，不要愤怒，愤怒会降低你的智慧；也不要恨自个儿的敌人，因为仇恨会使你丧失判断力。与其恨自己的敌人，不如拿他来为我所用。
3、【错误：用强果酸去唇部角质】嘴唇的角质是很薄，不像皮肤一样可以分泌皮脂，因此唇部的肌肤是相当脆弱的。若是使用过于强力的果酸成分给唇部去角质，会对唇部肌肤造成直接伤害。
【https://www.yuerzhinan.com】4、【草莓】属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白与滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
5、【来例假长痘是为什么？正常吗】经期前后属于是内分泌最不稳定的时候，这个时候肌肤的出油量就会增加，此时如果毛孔是处于堵塞状态的，那么这些油脂便无法正常的排出体外，痘痘便冒出来了。唯一解决方法就是疏通毛孔将堵塞的栓塞物清理出来，这样就能根除痘痘不再反复。
6、【光线对肤色的影响也是美白的一个议题】光线透过三种载色体，散发至肌肤外形成肤色，包括灰色调的黑色素、红色调的血色素及黄色调的糖化胶原蛋白。新陈代谢不正常，会让它们增长过多，造成肤色不均。透过有氧运动，补充维生素B群，作息正常，调整代谢，肤色才会显得透亮白。
7、你需要的是立即行动，从小事做起。很多机会我们没有抓住，是因为总在犹豫，有没有更好的机会、风险会不会很大等。其实，感觉对了就去做，在行动的路上，你会收获更多。做人要有自己的原则和底线。无规矩不成方圆。
8、【卸妆清洁四误区 不知不觉肌肤差】有多人认为只要涂抹了防晒霜，晚上洗脸的时候就需要用到卸妆油，但是卸妆过程中依然存在着几个误区，看下面的提示，一起来卸妆大扫盲！误区一：频繁使用卸妆油 误区二：卸妆洗脸一步完成 误区三：卸妆油之后不用洗面奶 误区四：多洗脸就等于卸妆
9、【分清楚BB霜与底妆的区别】如果你只是想化一个淡妆，擦了BB霜后就相当于擦了粉底，再适量涂一点腮红，把睫毛夹翘，涂一下睫毛膏、眼影就OK了。当然，如果你本身的皮肤很糟，就需要用其它化妆品进一步修饰!
10、【敷面膜前先蒸脸】随着天气变得越来越干燥，身体的新陈代谢变慢会变慢，脸上的毛孔也会收缩变小。敷同样的面膜，效果会没其他季节好。在敷面膜前用温水洗脸或用热蒸气蒸脸，可以促使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。
11、【一品晚安心语】一夜之间，仿佛懂得了秋的来临所代表着的巨大意义。层层剥开秋的外衣，方见得它的丰硕与智慧，若想摘取这丰硕与智慧，想必还得进而历练一翻。虽然年龄已冠以秋的名义，可心，却不能冠以秋的名义，因为尚不够淡泊、宁静。
12、【毛孔堵塞导致毛囊角化症】毛囊角化症和毛孔角化症不同，特点是毛囊性呈鳞片状角化的一种皮肤病，也与毛孔堵塞有关。但是这种皮肤病一般在亚洲地区才比较多见，在欧美较少见。
13、【如何挑牙刷】首先，牙刷头宽窄合适，以适应扭转与分区洗刷的需要。其次，牙刷柄扁平而直，使之有足够力量刷去污物与按摩牙龈。最后，每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要，各组毛的间隔距离适当，这样能防止刺伤或擦伤牙龈。
14、不要等到万事俱备的时候才开始。要相信，万事俱备的条件是可遇不可求的，三年五载也不一定等得到（想想，这其实和你碰到一个“完美”的姑娘、小伙的概率差不多）。真相是：你开始行动的那一刻是最接近完美的，而不是相反。
15、【蓝莓】草莓研究证明，这两种浆果中含有的有益的成分黄酮类色素，所以多吃这两种水果，能延迟记忆下降达两年半。草莓中含有纤维、叶酸、钾和维生素C，具有抑制炎症的作用。两种浆果中都含对皮肤有益的维生素C，所以想要预防衰老，就要多吃。
16、没有任何人会成为你以为的今生今世的避风港。只有你自己，才是自己最后的庇护所。再破败再简陋，也好过寄人篱下。
17、【马蹄去黑眼圈】将马蹄与莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，与两杯水调与之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕与分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
18、【啥时候晒太阳能让人变瘦】美国研究人员2日提出，想要身材苗条，可能只需早起晒一会儿太阳。一项小规模研究显示，身材偏瘦的人并不一定比其他人吃得更好或锻炼更多。他们只是早起多晒了一会儿太阳。研究显示，短短二三十分钟就是以影响体重指数。想瘦就早起晒太阳吧。
19、【护肤小贴士】1.将蜂蜜、红糖、橄榄油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。2.蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜，然后用绷带包扎好，次日清晨洗净即可。3.蜂蜜具有抗菌属性，可清洁皮肤内的杂质，具有较好的战痘功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。
20、【常吃十种水果丰胸有奇效】生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是能丰胸，让你丰胸无压力。10水果：1.木瓜2.火龙果3.香蕉4.苹果5.奇异果6.西柚7、西红柿8.樱桃9.草莓10.枇杷。
21、【黄金区妙玩光线】 透过打亮加强脸部立体感，让五官精致无死角。拉高修容力3个打亮黄金区：1)眼睛下方→除了遮盖黑眼圈，也能将视觉焦点集中于脸部中央。2)眼尾C字部分→因为容易被阳光照射产生斑点，藉由光线提亮反射色素沉淀区。3)额头鼻梁T字部分→强调最亮光点，增加脸部立体感。
22、【痘印护理方法。】红红的痘印一定要赶在变成黄褐色之前解决掉。否则形成固定的色斑，就很难退去。每天可以用美白化妆水浸湿化妆棉，敷在痘印上5分钟。之后再用含有维他命C的美白精华轻轻在痘印上打圈按摩。
23、你要做一个披荆斩棘无所不能的女英雄，直到遇见能托付一生的人，再做一个拧不开瓶盖的小公主。
24、【玫瑰花的妙用做洁肤水：将干红玫瑰的花瓣浸入少量白醋中，兑入适量的蒸馏水即成玫瑰洁肤水治失眠：玫瑰克，合欢克，两种花放入锅中，加食克，煮沸后三五分钟，晚饭前饮用治月经不调：玫瑰克，桂克，黄毫升，把玫瑰花和桂花放入黄酒中，隔水炖沸，趁热饮用。
25、【一品晚安心语】能说不能做，不是真智慧。保持激情；只有激情，你才有动力，才能感染自己与其他人。人生要拥有什么最好呢？毋庸置疑，就是智慧。人类文明之所以一日千里，不是金钱造就的，而是众人智慧的结晶。
26、【真正的皮肤护养分为护理和保养两个方面】 护理和保养角度不同，护理重在外，保养重在内。护理需要把握防晒、清洁、肌肤运动、化妆品使用等四个主要环节。保养应重视内调、运动、营养、心理四个要素。认真地了解四大环节和四个要素，并掌握正确的保养方法，才能有效地护养肌肤。
27、【晚安语录】拥有智慧的人，或具备超凡的记忆力，或具备严密的逻辑思维能力，或具备丰富的想象力。吃得苦中苦，方为人上人，要吃苦耐劳，事业才干胜利，能力出色，刻苦，吃亏。舍是气宇，舍是智慧，舍是境界。
28、人做官不易，官做人更难。凡是没有实际经验的，都只是口头智慧。用对待别人的方式去对待自己，然后你就会做人。对我来说，好的智慧没有好的品德相配，是极其令人厌恶的。读史使人充实，交谈使人机敏，写作使人严谨，书籍是积累智慧的长明灯。
29、你不要总是盯着生活的阴暗面，而要多注意那些丰富美好的事物。当孩子对你微笑时，这是美好的；当你坐在书桌前，爱人走到你身后，用手按摩你的双肩时，这是美好的；当你看到美丽的日出，你会很高兴，这是美好的。
30、【晚安语】时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。路在脚下，对自己做一份合理的安排，不忘初衷，悠然向前。不管是命中注定的磨难，还是命运的临时考验，都能泰然处之，活一份自在，活一份安然。
31、【八种食物赶走皱纹】①樱桃：樱桃汁有助嫩白皮肤，去皱清斑；②石榴：具有很强的抗氧化作用；③胡萝卜：含有丰富的果胶物质；④橄榄：橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害；⑤黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹；⑥葡萄：抗老保湿佳品；⑦杏：含多种维生素；⑧柚子：含有一种柠檬酸已被应用于护肤领域。
32、【6个减腿部赘肉的方法】1.平时多做做高抬腿运动；2.饭后站半小时，或者去散步；3.洗澡后搭配产品，以双手来回拧的方式，由下至上按摩一会儿腿部；4.睡前做空骑脚踏车运动；5.多走楼梯，少搭电梯；6.均衡饮食，不暴饮暴食，不吃垃圾食品。
33、【皮肤粗糙的女性该补VE了】当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。这时，应该常吃富含维E的食物。维E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑有重要作用。日本学者发现维生素E可抗皮肤衰老，因为维E能够破坏自由基的活性，清除体内自由基，从而抑制衰老。
34、【冬天脸上发红需锻炼肺活量】冬天脸上发红也是因为身体缺少体育锻炼，从而身体肺活量等身体技能较低的时候，妹纸们都喜欢开空调，这就容易出现缺氧的现象，从而导致脸上发红的现象。因此需要增强体育锻炼，增强身体内细胞的带氧能力和提高身体肺活量。
35、【晚安语录】大自然让聪明人与傻瓜一样拥有幻想与错觉，以便不使聪明人因独具的智慧而过于不幸（尚福尔）人的毕生都有两本存折：一是有形的，钱、财、物；二是无形的，关爱、义务、爱心、谦卑。修身破业是古今做人的行动主旨。
36、【危险三角区】1.面三角：如果脸中轴线上长了痘痘，千万别去挤，搞不好感染会有生命危险哦！2.枕三角 ：避免高枕睡眠，高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变并易引发头痛。3.肩三角 ：久坐要多运动肩颈，否则容易出现头晕、头部供血不足！
37、【睡前修护】除了日常擦护唇膏之外，如要进一步预防脱屑，唇纹和暗沉等问题，晚上睡前要加倍修护，涂一层厚厚的凡士林等滋润品的方法不错。 原则五：深层防护。如双唇干燥太严重，除以上两步之外，还要适当补充维他命B或者直接把鱼油擦在唇上，以补充双唇水份，对抗干燥。
38、回忆过去，我自嘲，那就象是溃烂的皮肤，不敢碰，一碰就有揪心的痛。直达五脏六腑，撕心裂肺，我常抱怨老天不公平，给我太多悲伤，怨气太重，以致无法超生，变成一个孤魂野鬼。却也在世态外看清；原来爱情这么伤。
39、【奇异果】奇异果的维他命C很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的美腿水果。
40、【贴墙站●护脊柱】保护脊柱最常做的保养动作就是贴着墙壁站5—10分钟。具体动作：1.从后脑勺、肩膀、臀部到脚跟，整个身体贴紧墙壁，自然挺立几分钟。2.缩下巴，能减少肩颈负担，有助肌肉放松。注意将下巴往里收，不能低头。功效：挺拔身姿、优美线条、丰胸减腹、预防改善颈椎病和肩周炎
41、你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。晚安!