在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都看到过许多经典的句子吧,接下来小编为大家整理了干干净净清清爽爽的文案（摘抄55条）,欢迎大家阅读!
干干净净清清爽爽的文案 一
1、很多时候，当我们遇到挫折时，最常挂在嘴边的一句话就是：“如果当初怎样怎样，现在就不是这般场景了。”可是时间无法倒流，没有人能改变过去，人生也没有所谓的“如果”。不想让自己后悔，唯有把握当下、勇往直前，才是对过往最好的答复。
2、【美白祛印】柠檬酸具有美白去印的功效。蛋白提高皮肤的自身防御能力，蜂蜜抗菌与保湿功能，起到滋润皮肤的作用。方法：准备茶匙蜂蜜、4茶匙柠檬汁，鲜榨最佳以及3茶匙原味希腊酸奶与生鸡蛋清一个搅拌均匀后把一两茶匙面膜抹在清洁干燥的皮肤上保持约15分钟。
3、【减肥黄金时段：晚饭后半小时！】美国研究发现，人体小肠开始吸收是晚饭后30分钟左右，这段时间活动身体可有效减肥，如打扫房间、整理衣柜，都能消耗热量。另外可轻轻拍打经络，主要针对任脉，即小腹以上正中间部位，从上到下轻拍20分钟，可助消化强身体。
4、雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧!
5、你曾经忘记的人，输入法却牢牢记得。
6、渐渐明白，太在乎一个人往往是会伤害自己；渐渐明白，很多爱是可遇而不可求的；渐渐明白，很多的东西都是只能拥有一次，放手了也就意味着失去；渐渐的也就是明白，真心对一个人那是不需要回报的。
7、想说的话一定要说出口，因为说不定什么时候一切都晚了。
8、当时的他是最好的他，可是很久很久以后的我才是最好的我，最好的我们之间隔了一整个青春，怎么奔跑也跨不过的青春。
9、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐
10、看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。祝自己生日快乐
11、【少吃肉的十大好处】1.减轻体重。2.不易得心血管疾病。3.血压降低。4.患糖尿病的风险降低。5.患癌风险降低。6.改善消化功能。7.皮肤更光泽。8.身体味道更好。9.感觉更开心。10.身体能量水平会增加。
12、快乐是什么?快乐是劳动，在劳动中得到快乐;快乐是创造，在创造中吸取快乐;快乐是给予，给予别人，快乐自己，“赠人玫瑰，手留余香”;快乐是奉献，方便了他人也充实了自己......祝自己生日快乐
13、世界勤俭日到了，少用水，少用电，步行上下班；少抽烟，少喝酒，节约最要紧；少吃饭，少吃菜，减肥放当前；好了晚上准备好晚餐，我带着蜡烛过去，我们一起将勤俭进行到底。
14、【涂护手霜别忘了指甲】冬天最需要呵护双手，快跟着生命君一起涂护手霜吧。1.先涂抹手背，否则手掌纹路可能先将护手霜吃光。2.每一个手指要单独涂到。有些人两手交叠随便抹抹就完了，这样会留下大量盲区，如容易干燥的虎口、指尖等。2.别忘了涂抹指甲边缘部位，否则容易因为干燥而形成倒刺。
15、【茶叶绿豆粉去角质面膜】配方：绿豆粉一大匙、茶叶包2个、开水适量。步骤：将茶叶包放入乘有开水的容器中浸泡至冷却；将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状；用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部；约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。
16、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
17、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
18、【粉刺针去除脂肪粒】可以使用消过毒的粉刺针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻轻的将其揉出，再擦上一点红霉素软膏，如果是比较密集的脂肪粒，则可以使用专门的药品，将其斩草除根。
19、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子。在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。
20、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是一个平凡人。
21、找一个爱的人，找一条路，牵手走下去，直到地老天荒。
22、【关爱女性】明代养生家冷谦所着《修龄要指》中有搓涂美颜法，晨起或睡前，先闭目入静，片刻将两手搓热，按于面部，从眼眶向太阳穴按摩数次，然后向额方向推摩，此时口中津液已满，用手掌沾口水按摩面颊，直至颜面皮肤发热。此法坚持日久，面发光润，皱纹不生，容颜不退。
23、瘦脸妆一：巧妙利用腮红，让圆脸变小脸。就是使用接近肤色，不过又比肤色稍深一点的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，这样就可以利用视觉上的错觉把脸部拉长。方法很简单，首先把腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的位置；然后再用刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处即可。
24、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
25、其实总是笑的人，真的很需要人疼。
干干净净清清爽爽的文案二
1、人生有很多道理，本来就要等到你透不过气来时，你才会懂得的。
2、其实我不冷漠，那只是我的外表；其实我不卑微，那只是我抵御伤害的一种方式。
3、人生中最大的错误是不断纠结于自己会不会犯错
4、【8种平民养颜食物让脸蛋水嫩年轻】姜，减少色素沉淀；醋，增强皮肤活力；黄豆，调理雌激素；葡萄，抗氧化；西红柿，延缓衰老；茶叶，防辐射；米饭，防止肌肤干燥抵抗色素沉着；菌类，调节免疫系统。
5、每当在书中读及那些卑微的努力，都觉得感动且受震撼。也许每个人在发出属于自己的光芒之前，都经历了无数的煎熬，漫长的黑色，无尽的孤独，甚至不断嘲讽和否定，但好在那些踮脚的少年，最后都得到了自己想要的一切。
6、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。
7、那些看上去光鲜的人背后一定经历过万千烦恼，没有谁的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的伤痕，背的冷眼，别人都有过，他们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运。 美好的一天，从坚韧开始！
8、【燕麦五大功效】①燕麦富含B族维生素与锌，对糖类与脂肪类的代谢都有调节作用；②燕麦含维生素E，保持皮肤弹性；③燕麦中的钙、磷、铁、锌等有助预防骨质疏松及贫血；④长期食用对动脉粥样硬化与冠心病、高血压等均有很好的疗效；⑤燕麦中β-葡聚糖含量也远高于其它谷类作物，对糖尿病有治疗作用。
9、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。
10、【秋季喝对蜂蜜胜过吃补药】喝蜂蜜五大益处：1抗疲劳 2抗过敏 3消积食 4清肠道 5润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。
11、既然无法得到，索性就放手成长吧，年少的忧伤是人生必经的花园。
12、【丰胸饮食】女人平时应该多吃些莴笋(能调养气血，促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感与色泽.)，木瓜，核桃松仁，玉米(富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品.)，黄豆，青豆与黑豆(富含蛋白质，卵磷脂等物质)。
13、一生一世的爱情，并不是嘴上说说的。如果承诺有用，就不会有那么多分离。如果只靠感情有用，就不会有那么多背叛。把爱挂在嘴边，不如把人放在心上。
14、【洗脸应该从下往上】每天早晚用40℃左右的温水，自下而上、由中央向两侧均匀用力，将皮肤上的灰尘、泥垢洗掉，再用清水冲净擦干即可。洗完后可将冷水拍到脸上，降低面部温度，收紧毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤弹性。
15、【单身心理学】一个人呆久了就成为习惯。甚至忘却当初的孤单如何噬咬自己，如何辗转反侧、痛不欲生。习惯是一种忘却。忘却最初的梦想和壮志，忘却所有刻骨铭心的欢笑与泪水，有人说这叫成熟。还有人说这是衰老。事实上，这不过是习惯。
16、【用电脑后清洁肌肤】用电脑后，应尽快彻底清洗脸部。临睡时，重新将脸部彻底清洁干净。关掉电脑就呼呼大睡，长期这样，肌肤越变越差。 减少面对屏幕时间。长时间坐在电脑前不动，隔两三小时起身休息一会，洗把脸，注意使用电脑后彻底清洁面部，防止脸上灰尘影响肌肤，出现小红疹或红斑。
17、【柠檬美容法】将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。
18、【8种毁容食物女人千万别贪嘴】1、蛋糕：必然要长胖。2、泡菜：促使人体早衰。3、炸海鲜：促人衰老。4、巧克力：会让你生病。5、海带：会造成皮肤黑色素沉积。6、感光蔬菜：易变黑与长斑。7、酸性食物：促使皮肤长出色斑。8、添加剂：使皮肤长出黑斑与雀斑。
19、遇见对的人不容易，离开对的人更难。
20、每一个人心中都深藏着一个人，你不知道对方是否生活的好与不好，但有时候，你怀念的却只是一个简单的名字，一段简单的相遇。
21、【美睫小技巧.】刷上睫毛膏以后，随着时间的流逝，加上睫毛膏的重量与湿气，睫毛膏很容易发生脱落的情况。这时候，应该先使用睫毛烫，把睫毛的湿气弄掉。之后，再涂上睫毛膏，因为在没有水蒸气的状态下，睫毛膏能维持更长时间。
22、【维生素E可以缓解脸部的红血丝】晚间洁面后用针尖刺破维生素E胶丸擦在脸上,然后轻轻地按摩直至完全吸收,维生素E可以让你受伤的肌肤得到最好的修复和滋润,红血丝自然就不见啦!
23、一个男人拼命挣钱却不注意健康，等于是在给另一个男人打工！ 一个女人拼命省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。
24、有一种朋友，是不需要相伴走来的。然后当你们见面的时候，你会很奇怪的发现其实你们一直都是结伴而来，一切的一切，包括成长、衰老以及买房子置地与添人进口。所以电话边的两个，永远不要发愁没话说。话题层出不穷，一个接着一个，仿若昨天，我们还一起拉着手从街上走过。爽死算了。
25、你永远不知道你能有多爱一个人，直到你眼睁睁的看着他去爱了别人，你才知道嫉妒是一件有多恶心的事。
26、所谓爱，就是别人担心你会胖，我却担心你没吃饱。
27、【眼部与唇部】是面部皮肤最薄、皮脂腺最少的部位，容易缺水，理应重 点补充水分。但补水均衡，才能达到最佳润肤效果，因此面部其他几个重 点补水部位也不应忽略，比如眉心、鼻子、颈部等，也应及时补充水分。 面部补水不要留下死角，在重点呵护眼部和唇部的同时，别忘了加强其他 部位的补水工作。
28、一件事你期望太高你就输了，一份情你付出太多你就累了，一个人你等的久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。
29、【奇异果】奇异果的维他命C很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的美腿水果。
30、看的太透反而不快乐，快乐其实很简单，“三不”“三多”就够了。不攀比，不抱怨，不计较，多包容，多理解，多付出。