无论是在学校还是在社会中,大家总免不了要接触或使用句子吧,句子可分为单句和复句,单句又可分为主谓句和非主谓句。那什么样的句子才算得上是经典呢?以下是小编整理的口才训练励志文章摘抄及感悟大全(集锦120段),赶紧瞧瞧,别错过提升自己的机会!
口才训练励志文章摘抄及感悟大全 一
1、人生就是一场旅行，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。生活中，我们就是这样依恋，诚恳，坚韧。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光。让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
2、用莲花做你的身体，用玉藕做你的手，这样你就可以还原了。
3、⊙所谓表现人格，并不是随从一时的情欲，而是服从最严肃的内在的要求。这与放纵懦弱是恰恰相反的，是一种艰难困苦的事业。——西田几多郎
4、挫折总是一个过程，成功是结果。生活就像一出戏，挫折只是化妆时的小错误。人生就像一场梦，挫折只是一个噩梦，醒来后便消失了。生活就像一条道路，挫折是一个绊脚石，踢他的脚。
5、虽然我的整个天空都是你，可我只是你天空里的小丑。
6、生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的，然而敦凤与米先生在回家的路上还是相爱着。踏着落花样的落叶一路行来，敦凤想着，经过邮局对面，不要忘了告诉他关于那鹦哥。
7、决不可妄自菲薄。那样无异于将自己的行为与思想五花大绑。一切从尊敬自己一开始。尊敬毫无经验的自己，尊敬一无所成的自己，将自己当个人看。只要你尊敬自己，便会无法作恶，便会无法做出不配为人的轻蔑举止。改变活法，能让你更接近自己的理想，也能让你成为他人学习的榜样。
8、心态决定你的行为，行为决定你的习惯，习惯决定你的性格，性格决定你的命运。也就是说心态决定你的命运，有什么样的心态，就有什么样的人生，明确的目标加上积极的心态，是一切成功的起点。
9、如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。
10、⊙虚名是一个下贱的奴隶，在每一座墓碑上说着谎话；倒是在默默无言的一坯荒土之下，往往埋葬着忠臣义士的骸骨。——[英国]莎士比亚
11、【励志的话】不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。
12、大家不爱只有你一人爱的，你不应爱；大家都爱只有你一人不爱的，你要爱。
13、人越是在困境里，越能够显现出自己的品质和精神。在成功者眼里，是无所谓顺境和逆境的，不管他们身处何种环境，都能够欣赏到独具特色的风景，悟到意义深邃的人生哲理。
14、路越艰难，风景越美，无论如何，感谢经历。人，不要担心地位不尊贵，生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。没有尊重，爱会走掉。没有在乎，爱会无聊。没有诚实，爱会不爽。没有信任，爱会不牢。
15、有了目标就要着手行动，不要面对多姿多彩的想法而陶醉不已，不去努力为之奋斗它永远只是一个漂亮的肥皂泡，最终是会破碎的；也不要面对成功路上的荆棘险阻而迟疑犹豫，千万别因为等待最佳时机而让沸腾的思想冷却下来。
16、人生就像一口大锅，当你走到了锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。以平常心看世界，花开花谢都是风景。
17、脚踏实地做事的人是会这山望着那山高，或许他现在做的事暂时不能得到丰厚的待遇，但只要有意义、有前途，就不会因为另一个充满诱惑的机会而放弃现在的事情，因为他明白做事要脚踏实地，切莫好高骛远，知道好高鹜远只能使自己放弃很多现成的成功机会。
18、成功不单指生意方面，拥有一个成功的家庭那是很重要的。成家是容易，但是拥有一个高品质的家，那很难。如果是自觉自愿的为这个家去奋斗，那就更难。
19、只管走过去，不必逗留着去采了花朵来保存，因为一路上，花朵自会继续开放的。
20、不要做女强人，要做强女人！
21、⊙好运不会在人家等候的地方自然而来，而是经过弯弯曲曲的道路和难以想象的困难降临的。[西班牙]加尔多斯《慈悲心肠》第55页。
22、亲爱的自己，从今天一开始，每天都微笑吧。世上除了生死，其他都是小事。
23、【励志的句子经典语句】渴望成功的人，都会有一颗敢于探索、拼搏，同时不畏惧失败的心。果我们拼尽全力去发挥自己的力量，我们能够掌控成功的可能性就会很大；而如果我们连拼搏的勇气都没有，那么成功就会是个永远的未知数。
24、谦逊是让人终生受益的美德。一个懂得谦逊的人，是一个真正懂得积蓄力量的人，谦逊能够避免给别人造成太张扬的印象，这样的印象恰好能够使一个我们在生活、工作中不断积累经验与能力，最后达到成功。
25、盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。
26、世界上最厉害的本领是什么？人的优雅在于控制自己的情绪男人的脾气影响他的事业女人的脾气影响她的婚姻用嘴伤人是最傻的一种行为有句名言：只要脾气好 凡事就会好
27、【儒商成功的吸引力法则】①有知书达理的修养；②有博大精深的学识；③有宽以待人的胸襟；④有严于律已的习惯；⑤有与时俱进的意识；⑥有海纳百川的雅量；⑦有侠骨柔肠的心智；⑧有果敢担当的气魄；⑨有登高望远的视野；⑩有朴实无华的作风；⑾有百折不回的毅力；⑿有高雅含蓄的气质。
28、我问一个在深圳工作了二十年的朋友：“如果你死后，你的墓志铭打算写点啥？”他说：“我解决了住房问题！”
29、往往相爱的人爱闹意见，反而不相干的人能互相容忍。
30、⊙我认为一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。[俄]赫尔岑《往事与随想》第196页。
口才训练励志文章摘抄及感悟大全二
1、她不去看他，水远山遥的望到几千里外，也许还是那边城灯下。
2、在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。
3、善于发现机会，并适时把握机会，以及能创造机会的人，往往都具有敏锐的洞察力和预测能力。年轻人，如果你此刻不具备这种能力，不要急，只要先培养机会意识，然后在生活中有意识地锻炼自己，便能成为一名出色的机会把握者。
4、【励志的句子经典语句】在爱的道路上，也许有人会迷茫、会有疑惑。毫无疑问的是，对亲人、对朋友、对恋人、对弱者都应该有爱。的，这就是博爱，就是对世界上众人的关爱，这种爱不分高低、不分贫贱、不分性别，甚至没有一定的存在方式。
5、【精辟的句子】心是一只杯子，把过去的事倒出，心就会变得宽敞，好心情才会进得来；快乐是一种心境，哪里有快乐，哪里就有财富和成功。
6、⊙目前我在为祖国服务，不想见异思迁，这里是我世界上最可爱的地方。[法]安格尔《安格尔论艺术》第13页。
7、挫折也是人生旅程上的一个阶梯，当你把它踩在脚下时，你就得到一次飞跃；当你在它面前畏缩不前时，你的停止比别人的前进就成了后退。
8、有人尖刻地嘲讽你，你马上尖酸地回敬他。有人看不起你，你马上轻蔑地鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，你所讨厌的人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子。这才是"敌人"对你最大的伤害。
9、我喜欢海，所以时常梦想，自己可以带着你在海边奔跑。两双光着的脚丫子在沙滩留下一串串脚印，一串串甜蜜与幸福；和你相依相偎，听着海浪的声音；也曾经幻想夕阳可以停留，因为我喜欢夕阳，喜欢带着你在海边观潮涨潮退，看日出日落——可是我知道，这已经成为一个游想把我欺骗。
10、作为应聘者来说，了解对方的心理特征，就能变被动为主动。因此，适当学习些心理学，掌握面试考官的基本心理特征，有针对性地参加面试，对提高应聘的成功率是大有好处的。
11、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。
12、我们都在做梦。晚上做的梦是黑梦，白天做的梦是白梦。晚上的梦很容易醒过来，但是白天的梦很难醒过来。醒过来了就叫觉者，没有醒过来叫迷者。
13、有些事情都是在青春之后才明白，有很多来不及做的事，有很多来不及说的话，一个转身或许就会让我们抱憾终身。不管是亲情，还是爱情，还是友情，或多或少有那么一些人都是有憾缺的吧，只是要记住，有花折时直须折，莫待无花空折枝，惜取眼前人。即便青春易老去，问心无愧才能心安理得。
14、如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。
15、亲爱的，把我拉黑你还说爱我你真逗。
16、人是只有一颗心的，可是遇见了你，让我好想再多一颗心啊。
17、生命因为付出了爱，而更为富足。
18、我想知道，在我没心没肺的时候，谁还愿意为我掏心掏肺。
19、⊙您必须用温和一点的态度向人家问路，否则您不但永远做不到一个尊荣的执政，就是要跟他并肩做一个护民官，也是一样办不到的。——[英国]莎士比亚
20、命运捉弄…生生世世的眷恋，生生世世的情缘，于轮回里擦肩而过的曾经，一次次的错过，一次次的哀怨铸成永恒…今生，是最后一世情缘了吧！我们终是不能携手相牵
21、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。
22、在狼的眼睛里，永远看不到失败的气馁，正因它们知道，不管经历过多少次失败，最后的成功必须是属于它们的。因此狼永远是草原上的王者。
23、⊙应当像把握健康那样把握命运：当它是好运时就享用；当它是厄运时就忍耐，若非极其必需，决不要做重大改变。——[法国]拉罗什富科
24、初学者往往不太理解“非理作意”的意思，对于“非理作意”的最好的例子，正如《法句偈》中所说的：“他骂我、欺我、打我、夺我。如果保持着这种想法，我们便活在怨恨之中。”凡是对敌方保持着炽盛嗔恨的想法、对亲方保持着炽盛贪执的想法、对陌生人保持着炽盛愚痴的想法，统统都是“非理作意”。
25、人到无求品自高，淡泊，是智者一种积极的进取态度。是大彻大悟者对宁静的充实。是仁人志士明志致远的真知灼见。淡泊的人心胸宽广，从容不迫，随遇而安。淡然不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，看世事都是浮云。淡泊的心，心怀敬畏，敬畏生命，敬畏自然，看破宇宙人生，世事洞明无碍，得大自在。淡泊的心，心静，心虚，气清，理明。淡泊的心，是心旷神怡，宠辱偕忘。
26、有时候，两个从不相识的人的确也很可能一见面就变成了知心的朋友。
27、上帝不会把所有的好事都给谁，但也绝不会亏待谁。生命有限但希望无限，每天给自己一个希望，我们才能够拥有丰富多彩的人生。一个人能否成功，关键在于他的心态是否积极。想要拥有成功的人生，首先就要培养成功的心态。成功者之所以能，是因为相信自己能。每天揣着梦想出门，天会更蓝，云会更白。
28、现在不玩命。将来命玩我。我喜欢这句话。青春本就是用来拼搏的。如果在青年不好好播种，将来就会收获一个惨淡的成年。不管你们是怎么看我，不管你们的嘴里可以吐出多不屑多恶毒的言语。我只能说，我知道我将会是不平凡的。终有一天，我要用我成功的光芒刺瞎你们的狗眼。
29、我不一定会安慰人，但我可以陪你。
30、如果确实自尽，去世了倒也就完后，性命确是比死更恐怖的，性命能够无限制地发展趋势下来，变的更坏，更坏，比当时想像中最不堪入目的人生境界也要不堪入目。
31、【高级有质感的句子】也许我会错过花季，也许我会迷失自己，错过了艳阳，也许……？也许还有荒漠沼泽，也许还有雨雪风霜，对于坚强的信念，难道也是昙花绚丽的一瞬。
32、⊙行善必须努力，然而，抑制丑恶更须努力。朴素是美的必要条件。人的面貌在于一笑，如果这一笑增加了脸上的魅力，这脸就是美的。一列·托尔斯泰
33、花朵以芬芳熏香了空气，但它的最终任务，是把自己献给你。
34、⊙在一切有困难的交涉中，不可希冀一边下种一边收割；而应当对所做事妥为准备，好让它渐渐成熟。[英]培根《培根论说文集》第161页。
35、让我们去除无谓的怀疑，让自已更单纯一些，更热诚一点，充分掌握积极主动的力理，凡事多举手，多去协助别人，成功的路程将在些展开。
36、人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。
37、天问他爱我还是更爱他自己，他坚定地说更爱我。由于他从不撒谎，所以那一刻我很动容。
38、正因为他不是王子，你才是他永远的公主。
39、一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。
40、成功对一个人来说，并没有时间限制，处于各种年龄段的人都可以大有作为，小到几岁，大到百岁，都可以成功，关键在于一个人的心态，在于是否付出了全部的努力。
口才训练励志文章摘抄及感悟大全三
1、世上本没有不平事，是善变的心失去了平衡。当你再相遇烦恼，就告诉自己，不去恨，不去怨，淡然一切，往事如烟。一些东西，一些往事，一些情，如果注定与你无缘，只能擦肩而过，那么刻意的挽留，只会心力交瘁。何必抱着过往忧伤不放，要知道，孤单冷漠久了，快乐温暖就会远离。
2、⊙判断一个人当然不是看他的声明，而看他的行为；不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际是怎样的一个人。——[德国]恩格斯
3、【励志的话】如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。时候，与其多心不如少根筋。生在世，注定要受许多委屈。个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈。
4、⊙读书力求三性：韧性、记性、悟性。有韧性没有记性，读了白读。有记性没有悟性，书是死书。悟性至关重要；一举满盘皆活。然而，单凭悟性，没记性就没库存，是皮包公司，没韧性就建不成太仓，是短途小贩。三性俱备，堪称知识富翁。魏明伦《魏明伦谈读书》，《新民晚报》1990年8月14日。
5、你说你爱我，可是你对我忽冷忽热的态度，让我不知道能否相信你。
6、舍弃是一种气度，一种勇气，它常常是一个人获得新的生命，新的生活，新的事业的一开始。在一个人的一生中，所取得的成功往往是经过无数次地舍弃换来的。
7、问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年？奶奶说，那个年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换。
8、在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。可是我一天不能克服这种咬啮性的小烦恼，生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。
9、忘不掉一段日子，就是曾经和你在一起的每一分每一秒。
10、当你把所有的错误都关在门外，真理也就被拒绝了。
11、我对你的爱无可取代，你却对我爱睬不睬。
12、踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？
13、把自卑转为自信，坏孩子也能出人头地。由于坏，他们曾倍受歧视，由于坏，他们总敢于和乐意去做一些背叛常规的事，如果他们能在某种程度上改邪归正，坏孩子也可能取得巨大成功。
14、温柔是女人的天性，是成熟的一种表现。再强悍的女人都具有柔情似水的一面，当男人疲惫不堪而归时，女人温柔的眼神，娇羞的微笑，像阳光下的蓝天一样，让男人舒心。成功的男人背后必然有一个成功的女人在支撑着他，因为男人的成功便是女人的成功。
15、谁可以陪我一起疯，疯到全世界都感动。
16、⊙人生大部分是冷酷的空谈和欺诈，只有对别人的困难所付出的仁慈关怀，才能重新鼓舞我们求生的勇气。——戈登
17、脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风吟；若，流年有爱，就心随花开；若，人走情凉，就守心自暖。
18、你喜欢什么我都给你可是你收下后却捅我一刀。
19、成功者就是胆识加魄力，以前在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，胆子大。这其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。
20、求其上者得其中，求其中者得其下，求其下者无所得，爱拼才会赢。当今只有偏执狂才能成功，不争就会无结果，不拼就会无地位。
21、能让自己快乐、自在，这是真聪明、真能干；能让自己和他人解脱烦恼与痛苦，这是真智慧、真慈【yuerzhinan.com】悲。
22、【人格修养】性情急躁粗心大意的人，作什么事都不容易成功；性情温与心绪平静的人，由于做事考虑周到而容易成功，所以各种福份也就自然到来。
23、【励志的句子】做官是一阵子的事，做人才是一辈子的事。实做人还远非一辈子的事，立德者的德望是可以名垂青史、山高水长的。
24、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走；人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。人生的命运，无论是幸运或多舛，都要坚韧精进；人生的历程，波折坎坷可以感悟世间冷暖艰辛。尝遍酸甜苦辣，才识世间万象，笑而无言，不过如此。
25、【正能量句子励志短句子】人的观察与观察力之间存在着密切的关系。察是有目的、有计划、比较持久的知觉；而观察力则是观察的能力，即善于观察出客观事物典型的不显着特征的能力。察力是在观察的基础上发展起来的，所以，我们要重视观察；要观察、观察再观察。
26、不要从你自己的袋里掏出勋绩借给你的朋友，这是污辱他的。
2www.yuerzhinan.com7、万千年中，万千年中，在时间无涯的荒原上，遇见自己想要遇见的人！没有早一步，没有晚一步！那能说什麼呢？也只能轻声问句，原来你也在这里啊！
28、【精辟的句子】助人为乐的人确实有。不过只有毫无嫉妒之心能衷心祝愿你幸福的人，才堪称真正的朋友。——海涅
29、⊙我们吹嘘别人的美好品质，多出于推崇自己的感想态度，而非是真正推崇别人的功德；即使当我们似乎在颂扬他们时，我们仍然是希望别人对我们称颂。——[法国]罗体夫柯
30、善于思考是由敢想与会想两个方面构成的，成功者都具备这两方面，所以有惊人之举，因为敢想才能敢干，会想才能巧成。
31、⊙诚实地从事的每一项劳动都是有用的，从而应当受到尊敬。一个具有天才的人——具有超人的性格，绝不遵循通常人的思想和途径。——司汤达
32、花开自有花落时，人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。心若急了，神驰，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也都没什么韵致可言。环境可以乱，心灵不能乱；做事可以赶，心不可以急。
33、⊙人生如舞台，如果你单单叙述一件事情，就无法打动人心。所以你必须生动活泼的把事实编造成一种喜剧的形态，也就是以喜剧的手法来处理你的人生，使你的周围洋溢着欢欣鼓舞的气氛。——[美国]戴尔·卡耐基
34、生命不息，奋斗不止。只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台。
35、【励志的句子经典语句】孔夫子将他的一生概括为六个阶段，他的这种人生轨迹对于现代人来说，仍有许多启迪意义。键是看我们如何汲取这种智慧来使自己的人生更富有效率和价值。
36、【高级有质感的句子】选择了军营，磨砺百千炼成钢，处处闪耀军人风格；选择了军人，坚强使命锻炼了坚强，彰显军人之洒脱。
37、瀑布歌唱道：我得到自由时便有了歌声。
38、上帝是公平的，关了一扇门，自然会为你打开另一扇门．然而，等待那扇门打开的过程却是最痛苦的，所以你只好选择破门而入．
39、我不在乎你把我当作谁，我只在乎我是你的谁。
40、人生如戏，被动去演，你就是受折磨，不信你去看满大街的人，是不是越来越多的人越来越麻木，然后被无形的力量推着，被动的去庸庸碌碌过着每一天呢？人生如戏，自己导演，你就是在享受，你可以去体验各种角色，你可以变的越来越有灵性和活力，然后用自己的力量强大，去影响周围积极变化并且体验它！
41、人一辈子只有7次机会，两次机会之间相隔大约7年，大概25岁以后开始出现机会，经过50年的时间，75岁以后就不会有什么机会了。在这50年里的7次机会，第一次不容易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样中间只剩下5次了，这5次机会里面又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了。
42、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。
43、比起希望你成功的人，希望你不能成功的人更多。你要知道，希望你成功的人，是因为爱。希望你不成功的人，大多数却不是因为恨。
44、因为对手，是激励我们成长的武器；对手，是促进我们学习的源泉；对手，是我们走向成功的铺路石。我们每个人都会有对手，并且与你激励，互相鞭策。
45、有许多东西，应该遗忘，比如仇恨和嫉妒；有许多事情应该铭记，比如爱和关怀。
46、亲爱的，我多想，在你温柔的胸怀里，能够安放我疲惫而苍桑的心灵，一个没有争吵，没有歧见，有的只是抚慰与呵护的爱的栖息之地。他已经漂泊的太久太久。在你温柔的怀抱里安然入睡不愿醒来，一直到永远。
47、一个成功的人必须学会忍耐。一时的容忍并不是对命运的屈服，而是对未来的铺垫与积累。人能有所建树与他的忍耐力密切关联，忍耐更是成大事不可或缺的修养。
48、【生命中最重要的】 努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤 害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样不好吗？
49、人生的美好不在于处处春风秋雨，而是我们曾经触摸过的每一个细节。披荆斩棘才能路路通顺，能在挫折中站起才是真正的成功。不断地从失败中获取成功的经验，坚强的韧性和智慧才是迈向幸福人生的关键。
50、有些选择艰难曲折道路的人，在经历了一番求索与磨难之后，不仅收获了路边的风景，有时还能更容易实现自己预设的目标，最终到达成功的彼岸。