无论在学习、工作或是生活中,越来越多人习惯于在朋友圈发布文案,文案用以分享生活日常和自己的感悟。那些火遍朋友圈的文案都是什么样的呢?今天小编为大家整理的卡车修理工的心酸说说【优秀104段】,相信大家一定会喜欢上。
卡车修理工的心酸说说 一
1、【每天出点汗】美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平，增强人体免疫系统抗击癌细胞。
2、【立秋养生】秋老虎威胁着人们的健康。专家提醒，秋季燥热易上火，人们要进补，但要慎补，人们应少吃油煎、油炸类食品，多吃蔬菜瓜果。日常饮食以清淡为主，辅以肉食，多吃酸性食物，少食辛甘，尤其忌食羊肉等大补类食物。
3、【书】书是良药，刘向说:书犹药也,善读可以医愚。书是面包，高尔基说:我扑在书籍上,像饥饿的人扑在面包上一样。书是益友，臧克家说:读过一本好书,像交了一个益友。书是营养品，莎士比亚说:书是全世界的营养品。书是社会，皮罗果夫说:一本好书就是一个好的社会,它能够陶冶人的感情与气质,使人
4、【喝绿茶加冰糖可效舒缓咽喉干燥】绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。
5、【冬季滋补药膳南瓜炖牛肉】主料调料：牛肉200克、南瓜400克、盐3克、味精2克、料酒5克。南瓜含有丰富的胡萝卜素，常食有助于提高人体免疫力，还可预防感冒和防止近视。此汤有润肺益气、治咳止喘和细腻美白肌肤的食疗效果，用于面色发黄没有光泽、脾气虚、营养不良、腰膝酸软等症。
6、开业生意，招揽四方之财，买卖兴隆，结交八方之喜，财源滚滚不断，喜事连连不停，朋友送上一句，祝你的修理厂开业大吉。
7、【怎么买新鲜肉】新鲜肉的表面有一层微微干燥的表皮，肌肉红色均匀，呈浅红色，有光泽，切面稍有湿润而无粘性，肉汁透明；肉质紧密而有弹性，指压后凹陷立即恢复，脂肪为白色。变质肉的表面过分干燥，肌肉为暗色，有时呈浅绿色或灰色。
8、携一颗素简的心走过岁月，回首处，尘不染尘，红尘路上何来有尘，人海中奔波，保留一份简单，保留一份淡然，心安即菩提。任它世事变幻，我心安然，站在季节的岸边回眸，我时光的原野，依然会花开满径，我岁月的庭院，还是会香飘满园！
9、【脸部吸脂手术后的注意事项】1、脸部吸脂手术后需要口服抗生素2-3天。一般术后5-7天可拆线。2、手术后避免手术部位沾水，让手术部位保持清洁，防止感染。如果伤口有血痂或者分泌物，用无菌盐水擦拭。3、手术后对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但是压力不要太大。
10、金日开业，送上祝福，鹏程似锦，千端称意，新业兴旺，万事顺心，四面八方，客来客往，门庭若市，店门呈盈，生意昌盛，财源滚滚！祝修理厂开业大吉！
11、【7大食品巧治便秘】⒈番薯，克服顽固的便秘；⒉香蕉，富含钾离子，可促进胃肠道蠕动；⒊蜂蜜，有助于把体内积聚下的废物排出体外；⒋西梅汁，可促进肠道主动蠕动；⒌淡盐水，可防因结肠过度吸收水分而导致便秘；⒍赤豆，含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维；⒎酸奶，能够有效地调节体内菌群平衡。
12、【冬季养生：常吃8种食物防“三高”】冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止"三高"。1.燕麦：降血脂2.洋葱：有助血栓溶解3.玉米：降低胆固醇并软化血管4.山药：防止动脉硬化5.海藻：降低血清胆固醇6.银耳：减少脂肪吸收7.芹菜：降压降脂降糖8.山楂：预防动脉硬化。
13、【醋对女人特别好】醋不仅是必备的调味品，它的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，醋更能为自己带来健康和美丽：①空腹一匙陈醋，通便②睡前15毫升，减肥③白醋按摩，祛皱抗衰老④热醋泡脚，改善睡眠。温馨提示，醋不宜过多食用，肤质敏感的人也要小心。
14、【百合银耳羹】晚上失眠多梦，容易焦虑健忘？来做一份百合银耳羹，不仅能安神健脑还能养颜美容。百合，去心莲肉各50g，银耳25g，冰糖50g。取百合，莲肉加水适量，煮沸，再加银耳，文火煨至汤汁稍黏，加冰糖，冷却后即可，睡前服用。
15、有梦想的人生才是完美的，充实的。我们每个人心中都有一个梦想，这个梦想或大或小，或许近在咫尺，也许遥不可及，但只要你去付出，去拼搏，它就一定会有实现的那一天。
16、【长寿饮食四字诀】①淡，成人每天吃盐不超过6克。②杂，粗粮、细粮混着吃，荤菜、素菜搭配吃。③鲜，新鲜蔬菜不但保持了食物的原汁原味和好口感，营养成分也破坏得最少。④野，适量吃野菜，不仅能丰富餐桌，还有助防病。
17、【女性必知的养生补血食谱：当归生姜羊肉汤】用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
18、女人延缓衰老妙招：女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯：①多吃蔬菜；②注意保湿；③不要抬眉；④抹防晒霜；⑤多吃水果；⑥不化浓妆；⑦常吃豆类；⑧多做有氧运动；⑨常吃坚果；⑩避开加工肉食。
19、忘了前世，谁陪我一起慢慢变老；记住今生，谁从我身边消失容颜，离散一瞬间，爱恨一轮回，情到终处，谁人与我天荒地老。
20、【小验方，帮你清油腻】白芥子，苏子，莱服子，柏子仁，杏仁各100克，一付，上药混合，略炒香，共研极细末，每次十克，日两次，温水冲服。此方有化痰攻块，降浊通下之功。常服之，有助健康，不仅有助于养生，且于高血压、高血脂、心血管病人亦极有好处。
21、团队的成功组建，模式的良好运营，员工的和谐管理，生活的步步高升，智慧的自豪结晶，喜悦从此里程，祝朋友修理厂开业大吉，稳步发展，宏图大展。
22、每个人的青春里，都曾有过一段纯白的时光，曾天真地以为：友谊、爱情，只要坚持，只要彼此相信，便会天长地久，无论相隔多远，无论过去多久。可是后来忽然明白，生命中，很多人只是过客而已。
23、【生活小发现】意大利的研究人员发现，叶酸可降低高半胱氨酸，高半胱氨酸是一种被认为能引起发炎的氨基酸，它能增加心脏病风险个蒸熟的芦笋可为你提供每日叶酸需要量和其他有益心脏健康的营养元素。
24、现在的不愉快，是过去的执著所致。今日的执著，又会造成明日的麻烦。世间上的任何东西，得到是偶然，最终消失是必然。当我们失去这些东西的时候，我们对它的执著越大，它给我们带来的烦恼越多，痛苦也越大。
25、喝水过多很容易伤肾水对人体有很多好处，但并非所有的MM都适宜大量喝水来润肤。喝大量的水使得上厕所的次数增多，给生活上带来不便。虽然有人认为这是在排毒，但这也给肾加重的负荷，容易伤肾，一旦变严重了则会造成肾虚。
26、【春食7大野菜有奇效】吃腻了寡淡的大棚蔬菜，倒觉得野菜特别有滋有味。荠菜、枸杞头、马兰头、蒲公英、菊花脑、清明草、鱼腥草是春季生长并为大家熟悉的野菜，不仅味道好，而且有一定的防病保健功能。
27、【胃火牙痛漱口方】胃火牙痛表现为牙齿疼痛剧烈，牙龈红肿较甚，可伴有头痛，口渴引饮，口气臭秽，大便秘结，舌苔黄腻。可以用自制漱口水治疗。用黄芩45g、玄参15g、地丁30g，煎水含漱，有清热解毒、消肿止痛的功效，可以很快地缓解因胃火引起的牙痛。
28、人生要用简单的心境，对待复杂的人生，生活，是一滴灵动的水。它滴到哪里，就融入哪里，且了无声息，了无痕迹。
29、【枸杞红枣赤豆汤，让你拥有好脸色~】1、100g赤小豆洗净，用清水浸泡24小时，80g大枣和20g枸杞分别用清水冲洗干净备用；2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；3、大火煮滚，转文火放入30g冰糖；4、继续煲约50分钟，直至红小豆酥烂就可以了~面色晦暗、皮肤粗糙的MM们学起来哦~！
30、真正的幸福与快乐并不在于你的手中拥有多少外在的物质，而在于你的内心能够容纳多少高贵而美妙的思想。人的一生，从某种角度来说就是一种不断地拥有和失去的过程。在经历过无数次的拥有与失去之后，才能意识到，获得幸福与快乐的关键并不是去无休止地追求什么，而是在适当的时候学会去放弃什么。
卡车修理工的心酸说说二
1、我不是自私，我只是比较在乎爱我的人。
2、全世界就只有一个你，我怎能不爱。我的世界就只有你，我怎能不珍惜。
3、在一生中，我们认识很多人。当你身处异地身无分文时，谁第一个给你关怀？你人生失意时第一个向谁倾诉？突发灾害时，谁冒着风险第一个来救你？当你离开官位时，谁又愿意陪你在一起喝一杯“凉”茶呢？以金相交，金耗则忘；以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾；以权相交，权失则弃；以情相交，情逝人伤；唯心相交，友不失矣。
4、【每天吃瘦牛肉降低心脏病风险】据美国宾州州立大学一项新研究发现，吃瘦牛肉有助于降低心脏疾病风险。瘦的牛肉因为富含蛋白质，并且能提供多种营养，因此与水果、蔬菜、低脂奶制品一样，都可以作为日常饮食的一部分，能有效降低血压，从而降低人们患上心血管疾病的可能性。
5、人生像一抹彩虹，离不开绚丽的色彩；别等不该等的人，别伤不该伤的心。能够拥有好心情才能享受好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。
6、一见钟情的事情并不是不存在，只是并不是每个人都有那么福分。
7、【压力大，多补充维C！】研究表明，当承受强大心理压力时，身体会消耗比平日多8倍的维生素C。要减少压力对身体的损害，平时可以多吃些富含维C的食物，如秋季应季的橘子，鲜枣等。其中，鲜枣有天然维生素丸之称，每天吃3—5枚就能保证足够的维C，帮助身体应该紧张和压力。
8、【早晚各一杯白开水肌肤细嫩白如瓷】1、早晚各一杯白开水。早上一杯可以清洁肠道，同时补充夜间流失的水分，晚上一杯是备好一夜睡眠中血液不至于因缺水而过于黏稠。2、白开水解决便秘，改善肌肤。帮助消化系统正常健康的运行，肌肤自然有活力。3、温白开水除去色斑，改善肤色。帮助排泄能力的升级。
9、【这些事公交车上别做】1不宜看书，易致视觉疲劳，使视力不断下降；2不宜玩手机；3不宜听音乐，车上嘈杂损害听力；4不宜打盹，遇上紧急刹车易受伤；5不宜吃东西；8不宜化妆。公交车上人多，实在不是一个好环境，不如看看窗外放松下心身。
10、【日媒公布6大防便秘食物】1、芝麻、杏仁等富含镁的食物；2、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物；3、芦笋、洋葱等富含寡糖的食物；4、青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物；5、橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物；6、粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。
11、完美人生从开业开始，事业辉煌从修理厂开始，生意红火从开业开始，修理厂吉祥从祝福开始；兄弟姐妹，祝你开业亨通享大吉，财源滚滚四方聚！
12、【口腔异味透露脏腑疾病】1.口甜：多见于消化功能紊乱。2.口酸：多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡。3.口苦：多与胆汁代谢失常有关，多见于肝炎、胆囊炎和肝胆肿瘤等。4.口咸：多见于神经官能症、慢性肾炎等。5.口臭：多见于口腔疾患及消化不良。
13、【健康之道】1、午饭后到下午1点间，静坐一刻钟，对养生很有好处。2、晚饭后短暂休息一下再散步。3、饭后休息10—15分钟后再一开始散步有保健作用。饭后走动时间可以为10-30分钟，平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人适合多走一些。
14、【春季螨虫作祟警惕过敏性皮肤病】专家指出，在确诊为过敏性皮肤病的患者中，有近1/3病例是由尘螨引起的。家里的空调、地毯、布艺沙发等，尘螨繁殖的密集场所。另外，在季节变更时，很多竹制草制的凉席中隐含的尘螨往往造成严重的过敏反应，出现瘙痒、丘疹或水疱、红肿等过敏性皮肤病的症状。
15、经营生意，收获财气，开启修理厂，打开机遇，独立经营，努力营业，付出收获，热情把握，一份付出，一份收获，祝福送你，把握情谊，人脉友谊，赠你人气。
16、【家庭自制中药饮片】暖气片简直是神器！用它在家自制中药饮片，效果超赞！①烤陈皮：最好是放一两年再用；②烘山楂片：消食降脂，每天抓四五片代茶饮即可；③烘苦瓜干：口舌生疮抓两三片代茶饮；④烘山药片：可以打粉掺进稀饭里；⑤烘水果干。
17、亲爱的，生意开业了，祝愿你的生意财源滚滚，如日中天，兴旺发达，修理厂开业大吉啊！
18、【一天中最该喝水的时刻】1.起床后：补偿夜间水分的消耗。2.三餐前约1个小时：保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲。3.上午、下午工作间休。4.晚上睡前：抿两口再睡觉。5.生病时：感冒发烧时多喝水，能促使身体散热。6.开空调半小时后：及时补足水分。7.洗澡后：小口慢速喝下一杯温水。
19、泰坦尼克给了我15年的时间，我却没能找到陪你去看它的人。
20、【参术健脾茶】脾胃为后天之本，好的身体需要好的胃来养。推荐参术健脾茶，材料：党参10g，炒麦芽10g，陈皮10g，白术10g。将上述材料倒入药罐中，加入适量水，煎煮20分钟。去渣取汤，代茶饮用。可益脾健胃，助消化。适用于脾胃虚弱，健运不足，大便溏薄之人服用。
21、【给神经充电】双手食指或中指按在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，可马上缓解疼痛。其实最根本的是去除疼痛源，无论是紧张还是有压力，皆因过不了自己这一关，都放下又能怎样，人生做不成的事有很多，健康是第一位的。
22、【巧用中成药助消化】每到冬天，各种火锅聚会“扎堆儿”。面对满桌的美味佳肴，很容易吃多，引起腹胀。这时，很多的中成药能帮上忙，可根据自身情况选择。1.吃肉多了腹胀，用大山楂丸；2.口苦腹胀，吃保和丸；3.嗳气胃酸，吃健胃消食片；4.喜欢吃热食，选复方鸡内金片。
23、喜欢是一种特别的感觉，一种轻松的感觉，由心而升的一种欢喜。一种相见的喜欢，似一种淡淡的亲情，也似一种醇醇的友情，更似一份浓浓的爱意，可就是不用说爱的喜欢。喜欢，不用矜持，不用顾虑太多，更不用顾及过去与将来，只要这一刻愉悦快乐。
24、【养胃要注重细节】养胃是一项需要长期坚持的事。规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等健康的生活方式都能起到保护胃部的作用。注意以下一些细节让胃更健康。①细嚼慢咽②忌生，忌冷，忌撑③吃辣、喝酒前来杯牛奶。
25、生活中从来不缺少美，只是浮躁的我们内心充斥了太多的欲望和不满、妒忌和猜疑，才将美好隔于心窗之外，让流年岁月写满了孤单和荒芜。
26、幸福其实就是一种心境，所谓人生由我不由天，幸福由心不由境，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的。
27、一点公心平似水，十分生意稳如山。祝修理厂开业大吉！
28、【女性养生：身体各器官爱吃的食物】1、大脑。绿叶蔬菜维持大脑健康。2、胃肠道。纤维素防止便秘。3、皮肤。西红柿红素抗皮肤衰老。4、肌肉群。低热量食物减少脂肪。5、眼睛。β-胡萝卜素保护眼睛。6、心脏（及血管）。全谷饮食健康心脏。7、骨骼。维生素K生长骨骼。
29、【剁椒扁鱼】1.鱼杀洗干净，用一小撮盐从鱼腹到鱼身全部抹均。放15分钟后将鱼身上的水擦干。2.、切片，事先在盘底摆上姜片3.均匀的抹上剁椒，撒少许糖，加葱一根4.锅中放水，烧开，放入鱼盘。盖锅盖，大火蒸11分钟5.取盘，放上蒜沫。另用大勺，放入花椒，色拉油6.待油热冒烟，浇在鱼身的蒜沫上即可。
30、心静者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容万物；心慈者深，深者淡对冷暖；心慧者安，安者笑对人生。一般人靠华丽的衣服和化妆来美化自己，修行者则以道德和慈悲来庄严自己……
31、这种爱，最是凄清而壮美。对山哭一场，对水哭一场，对春哭一场，对秋哭一场。哭过，笑笑说，放下吧。但最终，山水能放下，春秋能放下，心底的人，放不下。
32、【冬季食疗五大滋补养生粥】1、甜浆粥2、番薯粥3、燕麦粥4、脊肉粥5、胡桃粥：取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。
33、【女人为啥天生比男人更长寿】1、女性身体细胞修复再生能力更强，细胞更加“持久耐用”，而相比之下，男性的细胞像“一次性用品”。2、雌激素也有利于调节血脂代谢。3、女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的几率也相对较大。
34、【颈霜与面霜的区别】相对面霜而言，颈霜通常具有收紧的功能，质地比较滋润适合较长时间的按摩，并适合敏感的皮肤。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长，你可以选择使用它。所以，颈霜和面霜千万不可混用哦！
35、藏红花：可补血养血、改善肤质、增强人体免疫力，近年来藏红花广泛用于治疗冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉管炎等疾病，而且对高血压、高血糖、高血脂具有非常好的调节效果。现代药理学研究发现，藏红花能有效预防和治疗心脑血管疾病，而且有良好的抗癌效果。藏红花极品西藏番红花粗壮花蕊头级花伊朗藏红花大超养生坊
36、有一种爱可以地久天长，有一种情可以地老天荒，有一个人会和你长长久久，陪你看朝霞晨露。
37、【爱唠叨让你更长寿】不管谁家有个爱唠叨的人，都会让人叫苦不迭。但在中国中医科学院研究员杨金生眼里，这也是一种长寿秘诀。他认为，唠叨能调动记忆功能和语言表达功能，还能锻炼脑细胞。经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅。
38、一个男人最大的成功，就是在能照顾好家人的情况下，还依然能实现自己的梦想。一个女人最大的成功，莫过于经营好一个家。一个家庭最大的成功不是家财万惯，而是一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。
39、【12种食物让你越吃越老】1.泡泡糖：添加剂多；2.鲜榨橙汁：热量超高；3.松花蛋：引起铅中毒；4.味精：过量引起头痛；5.葵花子：影响肝脏；6.猪肝：胆固醇高；7.腌菜：久吃易得癌症；8.爆米花：含铅量高；9.油条：含铝；10.咖啡：使血管收缩代谢增快。
40、【科学补钙五个原则】1、一开始补钙越年轻越好；2、日常膳食中能充分获取最好，必要时再考虑钙制剂；3、乳制品与豆制品是我们获得钙质的最佳途径；4、食补与运动要结合，骨骼才能真正健康；5、补钙方法因人而异，不仅要考虑膳食中钙的含量，还要考虑影响钙吸收与加快钙排泄的因素。
卡车修理工的心酸说说三
1、【降脂8个小妙招】一些简单易行的饮食锻炼变化即可有效降脂护心。1.咖啡加脱脂牛奶。2.烹饪应避开黄油。3.外出就餐选烤鱼。4.零食吃点核桃仁。5.多种豆类助降脂【yuerzhinan.com育儿指南】。6.五花牛肉不要选。7.常喝绿茶降脂好。8.常爬楼梯会降脂快。
2、【30岁前人养胃，30岁后胃养人】额纹深重；舌苔白、舌中间有裂纹；牙龈不饱满，发白或发紫；手指并拢根部有三个很明显的大洞都说明脾胃虚弱，有寒气。1.一口饭嚼27下；2.少吃生的水果、蔬菜。3.偶尔让胃休息一下，比方晚上小辟谷。4.饭后自上而下轻摩腹部徐行百余步，打嗝放屁为佳。
3、【刷牙刷多久最健康】每次刷牙时间不少于3分钟，要保证每个牙齿的牙面都认真刷到。只要每次刷牙能认真刷干净，一天早晚两次刷牙就可以。没有必要每次饭后都刷牙，因为牙菌斑从形成到附着于牙齿需要12小时以上。
4、【食物中毒急救术】催吐：中毒不久者可用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或大量饮用温开水反复自行催吐。导泻：如病人吃下中毒食物时间较长，且精神较好，可服用泻药，促使有毒食物排出体外。保留食物样本：发生食物中毒后，要保留导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。
5、【哪些人不能吃枸杞】由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群。
6、素年锦时，能够知遇一份懂得，纵使花开花谢，亦是无悔无怨。不是吗？
7、【夏天吃4种水果要适量】1、香蕉，其中含较多镁钾，过量食用会致体内钾含量急剧增加，造成钾钠钙镁元素比例失调，危害健康。2、西瓜，过多食用易造成胃寒腹胀等不良症状。3、桃子，虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。4、山楂，食用过多会伤人中气，因山楂含大【育儿指南yuerzhinan.com】量维C和果酸。
8、良辰安宅，吉日迁居，幸福的生活靠勤劳的双手创造！祝修理厂开业大吉！
9、【橄榄】营养看点：橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种！
10、【吸脂不容易反弹，是不是就可以大吃大喝？】吸脂减少了脂肪细胞数目，减少相应部位的肥胖基础，但吸脂后还是要合理饮食与适当运动，保持健康身材。如果暴饮暴食，脂肪细胞体积膨胀，身体就会发胖，吸脂部位虽然脂肪细胞减少，但剩下的脂肪细胞体积过度膨胀，还是会产生脂肪堆积的问题。
11、【教你一觉睡到天亮】这些方法，助你酣睡一夜：1.床别靠着窗放。否则容易受到冷空气的侵袭，让人睡得不舒服。2.晚上10点前上床。3.多盖几条薄毛毯。4.戴个睡帽。可以防止体温流失，让你舒舒服服睡到天亮。5.喝杯热牛奶。
12、人生只要你一开始为将来做打算，那么就会发自内心地不断提醒自己，哪怕是一分半秒的时间也是弥足珍贵的。
13、【秋凉必吃的七大养生蔬菜】1.黄秋葵：有强肾健体的功效；2.生菜：多吃有助于皮肤补水；3.苦瓜：能清除体内毒素，帮助排毒。4.韭菜：消食导滞、除积健脾。5.香菜：有刺激食欲、增进消化，缓解胃部疼痛的功效。6.深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤。7.莲藕：可以提高免疫力，还可抗衰老。
14、奋斗铸就辉煌，坚持创造卓越。朋友，在这可喜可贺的日子里祝您荣马奔腾，前程似锦，大展宏图，财源滚滚，芝麻开花节节高，百尺竿头日日升！祝修理厂开业大吉！
15、【8种食物轻松过夏天】1、最美调味品：醋；2、最佳蔬菜：苦味菜；3、最好肉类：鸭肉；4、最棒饮品：热茶；5、最优水果：西瓜；6、解暑粥：绿豆粥；7、最抗疲劳食物：果蔬汁；8、最防晒食物：西红柿。
16、人和人在一起相处要么是善缘，要么是恶缘。一个家庭聚在一起也是这样，有的是讨债的，有的是还债的。那能否来转变这个呢，能转变，就是我们现在多学习，多修行，以真诚心来为人处世接物就能转变命运，使自己的朋友和环境会越来越好。
17、等不忙，等下次，等有时间，等来等去，等没了青春，等没了健康，等没了机会，等没了选择。你无法改变过去，无法预知将来，唯一能抓住的只有现在。该做的事全力去做，该尽的努力不打折扣完成，不要给自己等来太多的遗憾，总有一天你会感激当时那个再艰难也咬牙坚持的自己。
18、夜，残天，下弦月，没有完美的绝配，却因为残缺，更伤却又更美。想要问问你敢不敢像你说过的那样爱我。
19、幸福其实很简单，就在你眼中，只要用心就能捕捉；就在你掌心，只要合手就能把握；就在你脚上，只要移步就能到达……可是很多时候，我们望眼欲穿，我们苦苦挽留，我们东奔西走，却总是感觉幸福很遥远——那是因为我们看错了方向，握错了手，走错了路——不属于自己的不要强求，已经得到的好好珍惜。
20、【九种食物让你安然入睡】催眠冬季是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现秋收、冬藏最直接有效的方法,这些食物能让你安然入睡：1.牛奶；2.核桃；3.红枣；4.桂圆；5.小麦；6.莲子；7.食醋；8.糖水；9.桑椹。
21、【误区：晚上吃东西会毁了好身材】如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。若晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题。但要注意，进食太晚或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。
22、不要把爱我加永远，谁又会爱谁到永远。
23、欣闻开业，衷心祝贺！祝愿朋友念好生意经，奔上致富路，引来东西南北来往客，赚下春夏秋冬四季财。祝修理厂开业大吉！
24、【心理提醒】什么是成长？那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一颗树籽，无需指导，也会成长为一颗挺拔的橡树，世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子。
25、【六个用手机习惯有害健康】①在墙角通话，信号差，使手机的辐射功率增大。②挂腰间，可能会影响生育。③拨电话时紧贴耳朵，拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。④信号越弱，耳朵贴得越近，头部受到的辐射成倍增加。⑤一只耳煲手机粥，每隔一两分钟轮换接听。⑥频繁移动，造成信号短时间高功率发射。
26、人生当中，每件事情都没有最差的情况，就看我们怎么去对待。这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天空照下来的时候，总有照不到的地方。如果我们的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界的黑暗，那么，我们将只会得到黑暗。往外走几步，走到阳光里，你的眼前就一片灿烂。感到黑暗，静待天明或移步出屋，比抱怨有用。
27、时而停下来，闻闻玫瑰的花香。人们在日常生活中遇到美好的事物时，通常是匆匆观赏一下了事，回顾亲身经历、令人快乐的时光时也是一闪而过。人生一世总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。
28、没有经历过失败的人是不完美的，是孤独的，是无味的，是缺乏激情的。唯有挫折可以磨炼你的意志，提升你的境界，充实你的人生！
29、【说雨天不能性爱】阴雨天外出休闲娱乐的机会少，享受二人世界的时间增多。有调查显示，雷雨天更容易产生亲热的欲望。古代医学认为，雨天不是性爱好时机。湿气重性爱易伤男性肾阳气；闷热出汗多损伤肾气；雷声可能使男性受到惊吓。
30、【防晒食物】1.绿茶富含抗氧化剂，常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低。2.羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素，有助于防晒抗氧化，增强皮肤抵抗力。3.枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
31、【养生微语录】赖床不起可导致哪些疾病？科学家解释说，正常的人体内分泌及各种脏器的活动有一定的昼夜规律。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟的节律，使内分泌激素出现异常。长时间则会精神不振，情绪低落；还会影响胃肠道功能，易发生慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
32、心善自然美丽，心真自然诚挚，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个人生。
33、一个内心有风景的人，不炫耀自己，不为取悦众人，不与百花争艳，内心是美好的富足的，身上由内而外散发出一种平淡的静气。平淡如同一缕清茶，点缀着生活的宁静和温馨。怀随缘之心，自在安稳；守淡泊之态，静谧优雅……
34、遥想当年，有一个人说陪你一起走。现如今，那个人已走远。