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自爆卡车的经典qq说说 一
1、【巧除白背心黑斑】夏天,白背心穿久了有了黑斑,想要去除可取鲜姜100克,洗净捣烂,放在锅内加500克水煮沸。10分钟后倒入洗衣盆内,浸泡白背心10分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除,白背心洁净如初。
2、【九种食物让你安然入睡】催眠冬季是养精蓄锐、保持精力的最好季节,维持良好的睡眠则是实现秋收、冬藏最直接有效的方法,这些食物能让你安然入睡:1.牛奶;2.核桃;3.红枣;4.桂圆;5.小麦;6.莲子;7.食醋;8.糖水;9.桑椹。
3、【12种食物让你越吃越老】1.泡泡糖:添加剂多;2.鲜榨橙汁:热量超高;3.松花蛋:引起铅中毒;4.味精:过量引起头痛;5.葵花子:影响肝脏;6.猪肝:胆固醇高;7.腌菜:久吃易得癌症;8.爆米花:含铅量高;9.油条:含铝;10.咖啡:使血管收缩代谢增快。
4、象我这样的一个人,独自在外面闯荡。很引人注目,可是自己想想。论交际,论人际关系,论工作能力。实在是不但女人,就是男人,也很难和我相比。论健康状况,却是一天不如一天的。我想我不能在这么下去了。
5、生活原本就像一个平静的湖水,只是被我们用了太多虚伪的谎言,来打乱了属于原本的平静。对于生活,我没有过高的要求,我只希望我身边的亲人朋友们都健康着,快乐着。对于我的爱人,我只希望他给我的回报是一个幸福的笑容与健康的身体,平平淡淡,终成安好。
6、【让一天都拥有快乐的10个好习惯】①心中有爱;②常反省自己;③挑战新事物;④锻炼专注力;⑤感受他人的心情;⑥珍惜有缘相逢的所有人和事物;⑦饮食不要过于神经质,八分饱即可;⑧能走路就走路,保持健康体质;⑨与同好者享受运动时光;⑩发现更多乐趣。
7、你记不住我的喜好只因为我不是你喜欢的人。
8、对于,过去的,就让他过去吧!现在你们是路人,看着不同的风景,想着不同的人!梦想是不能丢的,你决心走哪条路,想成为哪种人,坚守的时间越长,你才能走得越远。人在福中不知福,直到有一天苦了,才对比出以前的甜。所以甜中总有苦,福中总有祸的人,最能感受幸福。
9、【蔬菜告诉你处世之道】1、茄子:你绿得发青也好,还是红得发紫也罢,要记得自己只是茄子就好。2、莲藕:看人不可观外相,观物不看漂亮包装,处事要多长心眼。3、卷心菜:直道不行拐个弯,做什么得有层次。4、竹笋:时时须保养自己,任重道远,保持年轻的心。--》》
10、人生,总会有不期而遇的温暖,与生生不息的希望。如果有一天,你累了,你疲倦了,只要你一回头,我的笑容就在你面前。不要让未来的你,讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点,还不如自己强大点。
11、【坐在椅子上打盹小心腰肌劳损】当我们坐在椅子上打盹时,上部身躯就会失去平衡,所以大多数坐睡的姿势都是很别扭的,不是弯曲,就是斜了,低头趴在桌子上的话,还会有种压迫感。坐睡会让腰部扭曲,久而久之,会引起腰肌劳损。提醒您讲求睡眠健康最好是躺着睡,让身体充分伸展。
12、【中医养生】早晨起来口干舌燥,舌胖大有齿痕,经常容易长口腔溃疡;唇色黯淡无血色,面色萎黄或苍白;平时食欲不佳,胃脘不适,经常腹胀,大便稀溏或者黏腻难排。如果有以上表现,说明你已经处于脾虚状态。平时多按揉或艾灸隐白穴、太白穴,足三里,每晚入睡前给自己揉腹,规律饮食,拒绝生冷油腻。
13、【食物中毒急救术】催吐:中毒不久者可用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或大量饮用温开水反复自行催吐。导泻:如病人吃下中毒食物时间较长,且精神较好,可服用泻药,促使有毒食物排出体外。保留食物样本:发生食物中毒后,要保留导致中毒的食物样本,以提供给医院进行检测。
14、【每天吃瘦牛肉降低心脏病风险】据美国宾州州立大学一项新研究发现,吃瘦牛肉有助于降低心脏疾病风险。瘦的牛肉因为富含蛋白质,并且能提供多种营养,因此与水果、蔬菜、低脂奶制品一样,都可以作为日常饮食的一部分,能有效降低血压,从而降低人们患上心血管疾病的可能性。
15、【流鼻血紧急止血妙招】方法:用棉花或软纸压迫住出血部位。大约80%的鼻出血部位是鼻中隔的前下区,离外鼻孔不远,因此用一个比鼻孔稍细点的棉花卷,从鼻孔向后上方向多送入一些,再用指头在鼻翼外边压一会儿,血就可以止住。如果有麻黄素液、云南白药、凝血酶等外用止血药,蘸上一些则止血效果更好。
16、一个内心有风景的人,不炫耀自己,不为取悦众人,不与百花争艳,内心是美好的富足的,身上由内而外散发出一种平淡的静气。平淡如同一缕清茶,点缀着生活的宁静和温馨。怀随缘之心,自在安稳;守淡泊之态,静谧优雅……
17、【特别饿时先喝点粥】极度饥饿时人的胃肠消化功能已经受损,如果大吃大喝很容易造成胃腹胀满,不排气,并导致食滞,影响食物的消化和吸收。此时应先少量吃些半流食,最佳选择是软烂的米粥,它进入胃里以后会像抹墙般修复饥饿对胃黏膜上皮细胞的损伤,小米粥最佳。软烂一点的面条、面片汤也不错。
18、幸福其实很简单,就在你眼中,只要用心就能捕捉;就在你掌心,只要合手就能把握;就在你脚上,只要移步就能到达……可是很多时候,我们望眼欲穿,我们苦苦挽留,我们东奔西走,却总是感觉幸福很遥远——那是因为我们看错了方向,握错了手,走错了路——不属于自己的不要强求,已经得到的好好珍惜。
19、【颈霜与面霜的区别】相对面霜而言,颈霜通常具有收紧的功能,质地比较滋润适合较长时间的按摩,并适合敏感的皮肤。如果你足够重视自己身体每一部分的护理,或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长,你可以选择使用它。所以,颈霜和面霜千万不可混用哦!
20、【处世三字经】真着急,假生气;热问题,冷处理;敢碰硬,不硬碰;不找事,不怕事;走直道,拐活弯;干累活,会歇息;办事情,分缓急;过去事,不后悔;眼前事,莫攀比;得到的,会失去;失去的,由它去;得志时,不忘形;失意时,不伤悲;常宽己,好心情;多迷糊,长乐呵;尽全力,平常心。
21、【巧用中成药助消化】每到冬天,各种火锅聚会“扎堆儿”。面对满桌的美味佳肴,很容易吃多,引起腹胀。这时,很多的中成药能帮上忙,可根据自身情况选择。1.吃肉多了腹胀,用大山楂丸;2.口苦腹胀,吃保和丸;3.嗳气胃酸,吃健胃消食片;4.喜欢吃热食,选复方鸡内金片。
22、【这样吃远离乳腺癌】1.吃海带。每天吃2克干品可预防乳腺癌。《英国营养学杂志》上发表的研究显示,362名30-65岁的乳腺癌病人,每天吃海带(鲜品36克或干品2克),可以降低其52%再复发的风险。2.喝豆浆。抗肿瘤的好饮料。3.维生素A。
23、【多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力】这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质,它负责控制脑细胞的兴奋度,脑细胞兴奋度越高,大脑记忆能力越强。欧米伽-3脂肪酸可提供大脑自我修复所需的营养,有助于开发脑功能,坚果类食物(尤其是核桃)富含欧米伽-3脂肪酸。
24、【喝水误区你中了几个?】①渴了才喝水②没有定时饮水的习惯③口渴时喝水又急又快④口渴时一次大量饮水⑤每天喝水量不足1200ml⑥运动前一般不喝水⑦运动后或者高温出汗时爱喝冰水⑧喜欢喝30°以上较烫的水或者茶⑨各种饮料代替水⑩每天靠吃水果或者鲜榨果汁代替水。
25、【人生之最】1、人生最大的错误,是用健康换取身外之物。2、人生最大的悲哀,是用生命换来自己的烦恼。3、人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦。4、人生最大的哀痛,是子欲孝而亲不在。5、人生最大的悲剧,是家未富而人先亡,6、人生最大的可怜,是弥留之际才明白自己应该做什么。
26、【易导致胃病的9种食物】有些广受大众喜爱的美味并不适合每个人。1.西兰花和卷心菜:高纤维的蔬菜会撑大胃容量,致肠胃内多余的气体累积;2.巧克力:使胃酸回流;3.柑橘汁;4.豆类:刺激胃酸分泌、引起胃肠胀气;5.生洋葱;6.奶油土豆泥;7.冰激凌;8.油炸食品;9.辛辣食物。
27、【挑柚子要选不倒翁】首先,上尖下宽,颈短的柚子最好,底部如果是平面的更佳。其次,还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。
28、走在路上,挫折是难免的,低潮是必然的,孤独与寂寞是如影随形的;总有被人误解的时候,总有寄人篱下的时候,总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候,要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理,只要你能够耐心等待,受得了折磨,守得住底线,一切都会证明,生活不会抛弃你,命运不会舍弃你。
29、【早餐的第一口吃什么最好?】早餐是一天活力的泉源,太油、太甜、太咸的食物,吃了容易让人感到昏昏欲睡,所以在选择上,烧饼油条偶而换上馒头夹蛋,地瓜粥也可以取代薯条,来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔,清粥宜配青菜少酱瓜,身体负担减少了,一天的开始更有朝气。
30、【酒态看心事,你是哪一种+养心粥】酒醉有泪,必有心苦;酒醉发疯,必有心怒;酒醉嗜睡,必有心累;酒醉失眠,必有心病。酒少人醉,必有心忧。逢酒必醉,定有心痴。养心粥:红枣3颗+去芯莲子20颗+葡萄干30颗+干黄豆30颗+黑米一小把,煮粥吃。也可材料均等打粉沸水冲着喝,或材料均等打豆浆喝。
自爆卡车的经典qq说说二
1、【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品,它只是商家宣传用语,非国家机构认证标志。②全麦比精制粮食含更多纤维素维生素,但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。③未添加糖分不代表没有糖。④无糖我国规定每100克或l00毫升固体或液体食品中,糖含量小于0.5克即无糖。
2、【七类人别吃冰淇淋】1.阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。2.淤血体质。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。3.月经期妇女。月经期应避免寒凉食品,否则血遇寒则凝滞。4.妊娠期妇女。过食冷饮,可能会损伤脾胃阳气。5.老年人。6.儿童。7.胃病患者。
3、你是我种下的前因,而我又是谁的果报。世间风景万千,很多时候,我们无法分辨清,谁是你要的那杯茶,谁是你沧海桑田的家。有些人看上去很好,却不能与你一起承接风浪;有些人看似浪子,却是你真正的归者。而这一切,在你遇到人生的坎时,便自见分晓。
4、【七种常见水果的热量】1、苹果100克/50卡路里2、香蕉100克/125卡路里3、葡萄柚100克/28卡路里4、凤梨100克/32卡路里5、奇异果100克/50卡路里6、柠檬100克/24卡路里7、西红柿100克/35卡路里。
5、亲爱的,是不是我们只能就此别过。
6、吃肉多会让人的情绪不好。肉类中含有大量动物蛋白,会使脑中的色氨酸含量减少,而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次,肉中含钙的比例不高,多吃会造成体内钙浓度太低,增加人易怒及急噪的倾向。肉类中含有大量的饱和脂肪,吃多了容易升高血压,造成人情绪不稳定。
7、【女性产后为何容易性冷淡】①分娩时阴道损伤或做过侧切,担心引起伤口开裂、感染。②由于怀孕引起身体的一些变化,担心影响自己在【yuerzhinan.com】丈夫心中的形象。③不能确定自己的排卵期是否恢复,害怕再次怀孕。④由于长时间禁欲,丈夫的心情比较急切,正好和妻子的心情形成反差。
8、【预防落枕小妙招】1、枕头要合适:枕头应在10-15厘米为宜;2、预防颈度受凉:睡觉应盖好被子,被子应能以盖住颈部为宜;3、注意饮食:饮食中应该多进食骨头汤,牛奶以及新鲜蔬菜等,补充人体所需要的钙元素与维生素;4、平时多活动颈部:上班族特别应抬头活动颈部,有助减少落枕。
9、【晨起口苦,睡前揉足临泣】清晨起床后口苦咽干,这是肝胆有热,上泛咽喉所致。可以在临睡前点按足临泣穴,足临泣主升发人体少阳之气,解散肝胆郁结之气,泻肝胆之气以降逆。此外临泣穴还有诊断的功能。平时点按足临泣穴,如果感觉疼痛,就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。
10、【酸味水果损药效】如果您正在服用某些药物,最好注意水果的酸度,否则可能影响药效。1.增强消化道酸性,副作用变大。2.破坏药物,影响起效。3.没熟透,抑制吸收。因此,应减少酸味水果的摄入,最好在服药1~2小时内别吃。
11、【常见豆类扁豆的特殊功效】多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能缓解白带多的症状。
12、【女人为啥天生比男人更长寿】1、女性身体细胞修复【yuerzhinan.com育儿指南】再生能力更强,细胞更加“持久耐用”,而相比之下,男性的细胞像“一次性用品”。2、雌激素也有利于调节血脂代谢。3、女性每月月经出血量多时可达80多毫升,在一些短期大量出血事故中,女性对应激反应的耐受性要比男性大一些,生存的几率也相对较大。
13、心存希望,幸福就会眷顾你;心存梦想,机遇就会笼罩你;心存坚持,快乐就会常伴你;心存真诚,平安就会跟随你;心存善念,阳光就会照耀你;心存美丽,温暖就会围绕你;心存大爱,崇高就会追随你;心存感恩,贵人就会青睐你;心存他人,真情就会回报你。
14、【剁椒扁鱼】1.鱼杀洗干净,用一小撮盐从鱼腹到鱼身全部抹均。放15分钟后将鱼身上的水擦干。2.、切片,事先在盘底摆上姜片3.均匀的抹上剁椒,撒少许糖,加葱一根4.锅中放水,烧开,放入鱼盘。盖锅盖,大火蒸11分钟5.取盘,放上蒜沫。另用大勺,放入花椒,色拉油6.待油热冒烟,浇在鱼身的蒜沫上即可。
15、全世界就只有一个你,我怎能不爱。我的世界就只有你,我怎能不珍惜。
16、怎么切洋葱不呛人。洋葱一切开,里面的硫化物就会发生反应,呛得人直流眼泪。教大家一个简单的办法:洋葱放在冰箱里10—15分钟后再切。另外,用越锋利的刀切,洋葱呛人的机会就越小。此外还要最后切根部,因为根部的硫化物含量最高。
17、真正的幸福与快乐并不在于你的手中拥有多少外在的物质,而在于你的内心能够容纳多少高贵而美妙的思想。人的一生,从某种角度来说就是一种不断地拥有和失去的过程。在经历过无数次的拥有与失去之后,才能意识到,获得幸福与快乐的关键并不是去无休止地追求什么,而是在适当的时候学会去放弃什么。
18、【减肥小窍门—饭后站立半个小时】其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。只要在饭后至少站立半小时,便可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。记得每天都要坚持呀!
19、【方便面-方便却不简单】它是高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物。高盐增加肾负荷,使血压升高;含人造脂肪(反式脂肪酸)对心血管有大危害;含防腐剂和香精对肝脏不利;方便面碗的成分是聚苯乙烯,它不耐热会溶于汤汁;面条上的蜡涂层有非常大的毒害作,常吃使体内储存过量易导致癌症。
20、喝水过多很容易伤肾水对人体有很多好处,但并非所有的MM都适宜大量喝水来润肤。喝大量的水使得上厕所的次数增多,给生活上带来不便。虽然有人认为这是在排毒,但这也给肾加重的负荷,容易伤肾,一旦变严重了则会造成肾虚。
21、现在的不愉快,是过去的执著所致。今日的执著,又会造成明日的麻烦。世间上的任何东西,得到是偶然,最终消失是必然。当我们失去这些东西的时候,我们对它的执著越大,它给我们带来的烦恼越多,痛苦也越大。
22、【百合银耳羹】晚上失眠多梦,容易焦虑健忘?来做一份百合银耳羹,不仅能安神健脑还能养颜美容。百合,去心莲肉各50g,银耳25g,冰糖50g。取百合,莲肉加水适量,煮沸,再加银耳,文火煨至汤汁稍黏,加冰糖,冷却后即可,睡前服用。
23、人生像一抹彩虹,离不开绚丽的色彩;别等不该等的人,别伤不该伤的心。能够拥有好心情才能享受好风景,好眼光才会有好发现,好思考才会有好主意。人可以不美丽,但要健康;人可以不伟大,但要快乐;人可以不完美,但要追求。
24、【降脂8个小妙招】一些简单易行的饮食锻炼变化即可有效降脂护心。1.咖啡加脱脂牛奶。2.烹饪应避开黄油。3.外出就餐选烤鱼。4.零食吃点核桃仁。5.多种豆类助降脂。6.五花牛肉不要选。7.常喝绿茶降脂好。8.常爬楼梯会降脂快。
25、【腐乳汁淋空心菜】1、将空心菜用清水浸泡30分钟。择洗干净,沥干,待用。2、将三块腐乳拌成酱。倒入适量的桂林辣椒油。拌匀。热油锅。倒入腐乳酱。3、炒匀,关火。将空心菜放入煮锅中。焯烫一会,捞起。放入盘子里,沥干里面的水分。淋上腐乳酱,即可。
26、不管成功或失败,只要你曾经经历过,那段拼搏的日子是你永远的记忆,走过了,就要往前看,你就会开心一点。
27、【压力大,多补充维C!】研究表明,当承受强大心理压力时,身体会消耗比平日多8倍的维生素C。要减少压力对身体的损害,平时可以多吃些富含维C的食物,如秋季应季的橘子,鲜枣等。其中,鲜枣有天然维生素丸之称,每天吃3—5枚就能保证足够的维C,帮助身体应该紧张和压力。
28、呼吸面前人人均等,时间面前人人相等,死亡面前人人平等。生活真是一出悲剧,我们还不会说话、走路就被推上了舞台,表演尚未尽兴又被赶了下去。只有天冷了,才知道太阳多么亲切;只有失去了,才知道爱情多么珍贵;只有病重了,才知道健康可不是无所谓。
29、要想接到玫瑰,就不可能不被刺,我想和你一起幸福的被刺。
30、生活充满感激和欣赏,比上不足,比下有余,知足常乐;与人为善,乐于付出,助人为乐;培养多种爱好,乐此不疲,自得其乐。遇事以平静的心态去对待,这样就会永远拥有快乐的心情,有了快乐的心情,就拥有了健康。
31、【大腹便便或是痰湿体质】一般体形较胖,腹部肥满松软;面色淡黄而暗,容易困倦,不爱动,手足易凉,胸闷、痰多;肠胃不适,易腹泻,大便不成形,有的人关节酸痛。避免肥甘厚味,戒酒,忌暴饮暴食和进食速度过快。多运动,每天推肝胆经,吃山药薏米芡实陈皮百合粥祛湿化痰,按摩或艾灸丰隆穴化痰祛湿
32、音乐疗法是一种艺术疗法,通过心理治疗上的作用达到治疗和预防疾病的效果。现实生活中总说对牛弹琴的笑话,其实对牛弹琴也是有意义的,都听过给鸡听音乐可以提高产蛋量吧!音乐与我们的身体是否发生某种奇妙反应?
33、补三虚良方4,仙人粥,做法:何首乌30~60克,粳米60克,红枣5枚,红糖少量。将何首乌煎取浓汁,与粳米、红枣同入沙锅内煮粥,粥熟时放入红糖少许以调味,再煮一会儿即可。早晚各服1次,可补气血、益肝肾。
34、【立秋养生】秋老虎威胁着人们的健康。专家提醒,秋季燥热易上火,人们要进补,但要慎补,人们应少吃油煎、油炸类食品,多吃蔬菜瓜果。日常饮食以清淡为主,辅以肉食,多吃酸性食物,少食辛甘,尤其忌食羊肉等大补类食物。
35、【如何快速除牙痛】1、把味精与温开水按1:50的比例化开后,口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会消失。2、取白酒100克放在杯中,再加食盐10克,搅拌,等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛会立即止住。
36、【防晒食物】1.绿茶富含抗氧化剂,常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低。2.羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素,有助于防晒抗氧化,增强皮肤抵抗力。3.枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
37、月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么,这是世之常理。在生活中,面对失去的,我们应该平静如水,面对得到的,也应该保持一棵平常心。人生不会太圆满,摆正心态对苦甜。人生如戏,每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生,才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满,摆正心态对苦甜。
38、【水煮蔬菜更健康】将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢进水里煮,结果只会使维生素都溶进水中。丹麦的一项研究表明,煮过5分钟的西兰花所剩维生素C的含量只有原来的45%—64%,不过蒸过的可以保留83%—100%的维生素C。所以,蔬菜可以试试蒸着吃。
39、【宝贝半夜发烧处理方案】宝贝突然半夜发烧,不必急着送医院:①将室温保持在25度,确保空气流通;②减少不必要的穿着;③补充水分;④有腹泻症状的可补充电解质水,防止脱水;⑤观察孩子活动力变化,是否有其他病征出现;⑥温水擦拭孩子脖子、腋下、腹股沟、膝窝等处,促进体表散热。
40、【男人长寿的13个怪招】近日英国媒体公布男人长寿秘诀。1、钱包别放屁股后;2、少用止痛药;3、常过性生活;4、护牙能防秃头症;5、娶个年轻老婆;6、加强盆底肌肉训练;7、争取升职;8、每天吃苹果;9、少吃肉;10、别让妻子工作;11、反手刷牙;12、降低胆固醇;13、晒太阳10分钟。
自爆卡车的经典qq说说三
1、【解救小绝招】贪杯的朋友,记住这几点小知识哟~你也不妨转给身边朋友传播健康哎1酒后喝茶伤身伤肾.2酒后脸红喝芹菜汁。3酒后头晕喝西红柿汁。4迅速醒酒吃生姜。5健康醒酒吃水果色拉。
2、【望舌象】中医理论言舌苔是由胃气化生,赖气血充盈,所以看舌苔可以知内在疾病。正常的舌象应该是淡红舌,薄白苔。此外,舌苔变化,各有分部,以诊察不同脏腑,即舌尖心肺,中央胃腑,舌根属肾,四畔脾土,舌之两旁,肝胆地步。
3、不要把爱我加永远,谁又会爱谁到永远。
4、【橄榄】营养看点:橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化,所以,橄榄适合餐间或餐后吃,而不适合饥肠辘辘时吃。橄榄还能带来清新口气,是office零食谱中不可或缺的品种!
5、看你一个人在街上走,想过来陪你,可是你不想见到我。
6、【夏天吃4种水果要适量】1、香蕉,其中含较多镁钾,过量食用会致体内钾含量急剧增加,造成钾钠钙镁元素比例失调,危害健康。2、西瓜,过多食用易造成胃寒腹胀等不良症状。3、桃子,虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。4、山楂,食用过多会伤人中气,因山楂含大量维C和果酸。
7、【梨是百果之宗】梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养,梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
8、心善自然美丽,心真自然诚挚,心慈自然柔和,心净自然庄严;淡泊寡欲可以养神,宁静致远可以养志,怡情适性可以养和,观空自在可以养心。种下一个善念,收获一种良知;种下一种良知,收获一种道德;种下一种道德,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一个人生。
9、安住当下,乐在当下。即不被过去的种种事情感到遗憾、困惑,也不被未来的种种事情而感到焦虑或被目前的渴望、嫉妒与慎恨所挟持。从而在正念中把握自我。通过接触我们自己及周围精彩、新鲜、健康的元素,以及滋养我们内心的欢乐、安祥、爱与智慧的种子来帮助我们转变并治愈我们心中的不良因素。
10、一杯盐水,很咸,倒进湖里,很淡。烦恼如盐,是咸是淡,是苦是甜,取决于心量的大小。我们常常不是被世界惹火了,而是被自己逼疯了。学会开导自己,让眼光放远,让心变宽,多少今天让你流泪的事,总有一天你会笑着说出来。有些烦恼是我们凭空虚构的,而我们却把它当成真实去感受。
11、【吃多了按按丰隆穴】天冷容易饿,吃撑的人大有人饭前按揉丰隆穴,不但消食还消脂。丰隆穴位于小腿前外侧,当外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指。如果吃多了,或者感觉胃胀不舒服、打嗝、没食欲,也可以用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟。
12、【吃糖太多,肌肤也会暗沉!】如果平时吃太多甜食、淀粉、以及油腻的食物,就会造成血液中含有太多糖分。糖分过多,皮肤中的胶原蛋白就会被糖包覆住,产生断裂,肌肤就会产生暗沉、老化的现象。也就是说,你的肌肤产生了糖化现象!
13、【按揉太冲,艾灸血海,预防经期头痛】很多人在经期经常容易头痛,一般而言,月经来前头痛多属气滞,常伴有乳房胸胁胀痛,烦躁易怒,可以多按揉太冲穴疏肝解郁理气;而月经过后头痛多属血虚,伴疲乏无力,经血色淡,可以多按揉或者艾灸血海穴以补血养血。
14、【护肝小贴士】维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中,都富含维生素E。健康人每天摄入12毫克维生素E即可,相当于2匙葵花油,杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病,每天则至少需要补充100毫克,才能以满足肝脏需要。
15、【舌苔,也称舌垢,指舌上附着的苔状物】苔由胃气所生,经胃蒸脾湿上潮而成。若脏腑功能活动正常,则舌质淡红,苔薄润,津液清纯爽口,吐气如兰。若脾胃失和,或兼肝失疏泄,则见病理性之舌苔增厚,系由于内有停痰滞湿不化,或食积残留未降,致湿阻于内,舌苔厚腻,津粘液浊,口中异味,口气恶臭难闻
16、【6种花粥让你如花似玉】①菊花粥;②合欢花粥:合欢花有安神、美容的作用;③菜花粥:菜花帮助排毒细腻肌肤;④扁豆花粥:可治疗妇女月经过多和带下;⑤玫瑰花粥:常食玫瑰花粥可悦人容颜;⑥茉莉花粥:缓解皮肤干燥。
17、没有谁能陪我一辈子,学着自己成长是最重要的。
18、【这样泡脚更养生】老年人泡脚水温一般控制在40℃为宜,少数血管性疾病水温最好不要超过38℃。时长一般控制在20~30分钟之间。程度以微微出汗为佳,不可大汗淋漓,以防虚脱。在家泡脚最好选在晚上睡觉前一小时左右进。泡脚的容器中木质盆的桶壁厚,散热慢,比塑料盆、铁盆等更容易保温,适合家用。
19、我能保证只要你坚持,我定会不离不弃。
20、希望爸爸妈妈身体健康,没有钱也没关系,只要开开心心的就好。不要太劳累,你们劳累了,做儿女的心疼难受啊。为了儿女们,希望你们能开心注意身体。上帝,您一定要保佑我的父母能事事顺心,身体安康。
21、【乳癌小贴士】腺先天性发育不全时乳头可以内陷。多见于无哺乳史的妇女。乳头内陷也见于乳腺癌。常为单侧内陷乳头糜烂,可发生在哺乳期,因婴儿吮吸致破。乳汁和其他因素的刺激而形成。乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒,经久不愈,应考虑派杰氏病的可能,为一种特殊乳腺癌。
22、【上班族喝酸奶好处多】①缓解痘痘:助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激。②最补钙:中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。③预防骨质疏松:提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起。
23、等不忙,等下次,等有时间,等来等去,等没了青春,等没了健康,等没了机会,等没了选择。你无法改变过去,无法预知将来,唯一能抓住的只有现在。该做的事全力去做,该尽的努力不打折扣完成,不要给自己等来太多的遗憾,总有一天你会感激当时那个再艰难也咬牙坚持的自己。
24、生活会给你所想要的一切,只要你去不断的向它要,只要你在要的时候讲得清楚。
25、【三款茶缓解眼睛干涩】①菊花枸杞茶:富含维生素A,缓解肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩;②玫瑰花红茶:能够消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛息息相关;③决明子茶:清肝明目的功效,长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。
26、【7:20最适合吃早餐】早餐的最佳时间是7点到8点。人睡眠时,消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。早餐吃太早会干扰胃肠的休息,扰乱肠胃的蠕动节奏。所以,在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。另外早餐与中餐间隔4~5小时为好。
27、【六类人吃辣有害健康】1.痔疮病症的患者吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而形成肛门脓肿;2.服用中药者食用辣椒素会影响中药疗效;3.心脑血管疾病患者吃辣椒易导致心动过速;4.肾病患者;5.孕产妇;6.甲亢患者。
28、想要的,努力争取;得不到的,舍得认命。天地万物,世人共享。想要享受美好,先要愿意放手一搏。有梦,有追逐,人生常怀希望。没有谁能一手遮天,可以属于自己的,不要轻易放手;不该属于自己的,要舍得放开。死拽着别人的,不去追求自己的,是一种悲哀。追求是一种信仰,放下是一种境界。
29、【养生微语录】冬天北方气候干燥,加上室内有暖气,很容易上火、鼻腔、咽喉等发干。其实,调节下饮食就能缓解,梨和萝卜就是不正确的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效,尤其适合冬季内热的人食用。脾胃虚寒的人,不宜生吃梨,最好煮成梨水哦。
30、其实,幸福很简单。有时它是一缕温暖的阳光,给你光明;有时是一句叮咛,给你温暖;有时是一个鼓励,给你信心。而且幸福一直在我们身边,只要打开自己的心扉,敞开自己的心灵,真正用心去体会,用心去感受,幸福其实就在你身边,像阳光,像空气,无处不在。只要你愿意随时随地都会感到幸福的存在,随时随地你都会成为一个幸福的人。
31、其实快乐很简单,快乐就是要有目标有追求;保持童心童趣;发自内心的微笑;学会善待自己;懂得宽容他人;看淡物质诱惑;乐于帮助他人。无论生命中遭遇有多少的困苦、艰难和波折,你都要保持淡然的心态,去看去想象生活中积极美好的一面,让烦恼随风而去。
32、葬在大海里的,不只有鱼,还有誓言。飞在天空上的,不只有鸟,还有自由。
33、你想让我当公主也要问问我愿不愿意当公主,我的王子在这里,我要当灰姑娘,哪儿也不去。
34、亲爱的,我又有了~虽然不知道孩子的父亲是谁,但唯一可以确定的是他们都不是你的骨肉。
35、【水果的神奇功效】1、草莓—培养耐心。2、香蕉—快乐心情。3、葡萄—增强免疫抗衰老。4、梨—助器官排毒。5、火龙果—缓解重金属中毒。6、柚子—维护血管。7、苹果—防癌症。8、西瓜—利尿排毒。9、荔枝—生血养颜。10、猕猴桃—降低胆固醇。11、龙眼—开胃益脾。
36、【四大类食物抗皱不留痕】1蓝莓蓝莓比草莓的抗氧化才华强40%具有很强抗氧化作用的维生素减少皱纹产生2西红柿含有作用强盛的植物化学物资—西红柿红素3葵花子维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤,具有柔嫩美白肌肤的作用。4鱼类脂肪酸的杰出来源是维护美丽皮肤的必须品。
37、【从指甲怎么看健康3】:甲板下的甲床内有丰富的毛细血管,健康的指甲是淡粉色。老年人肢体末端血管充盈差,指甲苍白代表衰老。指甲苍白还可能是贫血或营养不良、肝脏疾病、充血性心力衰竭等,使末梢血管充盈不足。疾病持续加重,指甲会变得很平,甚至中央凹陷指甲变勺状,颜色变得青紫。
38、【百病生于气】爱生气的人很难健康,更难长寿。如何做到莫生气呢?一是调整心态,淡泊名利;二是难得糊涂,宽容忍让;三是兴趣广泛,豁达开朗;四是文体活动,娱乐心身。如果爱生闷气,可多吃一些香蕉、巧克力、鱼类,以及绿色蔬菜、坚果等。多听轻松活泼的音乐,也会改善心情。
39、【警惕!睡觉流口水揭示健康密码】流口水多为脾胃虚弱即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。这种情况多因饮食失调,劳逸失度,久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致。
40、人生道路上,思考与选择是我们行进的双翼,我们当择人与之交,择书良读之,择言与之信,择善紧从之。有时我们之所以痛苦,是由于许多错误的东西膨胀了我们的思想。苦口的是良药,逆耳的是忠言;欲寡滋养智慧,护短招引是非;思虑浅时宜先退,得意浓处已可休……我们当思之,深思之,行之,常行之。
41、【6步穴位按摩拯救你的眼袋】①按压晴明穴,位于内眼角②按压攒竹穴,位于眉头骨③按压鱼腰穴,位于眉骨中央。每侧各3次,每次3秒钟即可④按压丝竹穴,位于眼眶骨末端⑤按压太阳穴,位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒,很舒服的感觉⑥承泣穴,下眼眶中间位置。ps:出现酸酸的感觉是很正常的,不必担心噢!
42、【八大秘籍缓解妈妈涨奶之痛】1、一步一脚印,逐减喂次数;2、肿胀发红勿停止,多吸热敷可轻挤;3、按摩疏通消水肿;4、冷敷减充血,热敷助软化;5、宽棉内衣来承托,通畅乳腺减痛感;6、走鱼走油走汤水,凉酸食物可回奶;7、除了食疗,还可以饮用中药回奶;8、打针断奶最好不用。
43、【牙痛不是病痛起来真要命,快速止牙痛5良方】1.大蒜捣烂,温热后敷在痛点;2.味精与温开水按1:50的比例化开后,口含;3.切一小片生姜咬在痛处;4.白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞;5.白酒100克放入杯中,加食盐10克,搅拌,食盐溶化后烧开,含一口在疼痛的地方。
44、【西餐刀叉使用礼仪】1、右手持刀或汤匙,左手拿叉。2、两把以上,应由最外依次向内取用。3、刀叉轻握尾端,食指按在柄上。4、汤匙则用握笔的方式拿。5、如果觉不方便,可换右手拿叉,但更换频繁则显粗野。6、吃较大的蔬菜,可用刀叉来折叠、分切。7、软食物可放在叉子平面上,用刀子整理一下!
45、【面包吃太多肾癌风险更大】意大利米兰药理学研究院最新的医学研究发现,每天吃5片面包的人患肾癌的可能性,是每天吃一片半的人的两倍。科学家认为,大量食用精制谷类食品,将使肾细胞癌的患病风险相应升高,常吃面条和米饭也会轻微增加患肾癌机会;相反多吃蔬菜、家禽和加工肉类则可降低肾癌风险。