温柔优美的句子，短小精致，一秒倾心！今天小编就让大家一起感受下这种感觉,特地整理的美容护肤经典语录[摘抄118句],大家一起来看看吧!
美容护肤经典语录 一
1、【日用品使用寿命有多长】日用品及化妆品都有不同的寿命。美国《赫芬顿邮报》上提醒人们：1.沐浴球：三四周。2.剃须刀片：五周。3.睫毛膏和牙刷：三个月。4.化妆海绵：六个月。5.口红、面霜和眼线笔：一年。6.除臭剂、指甲油、香水、牙膏和粉底：两年；7.化妆刷、润唇膏、防晒霜和漱口水：三年。
2、【奶麦面膜】去适量的原味酸奶放入面膜碗中，然后加上一小勺燕麦片，将两种材料一起混合搅拌均匀，在洁面后涂抹在脸上，待上20分钟左右，用温水清洗干净。功效：酸奶有分解肌肤的废旧角质细胞，抑制色素所形成的斑点。而燕麦片中含有维生素E，能增白肌肤，两者搭配将美白祛斑的效果发挥至最大。
3、【芦荟】鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层，包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。每晚洗脸后，用芦荟汁涂于脸上，可用软毛刷或脱脂棉蘸涂，５分钟后再洗去，每晚涂一次，大约月余即可使面容改观。
4、【蜂蜜去痘印面膜】做法：取适量【yuerzhinan.com育儿指南】冬瓜仁和桃仁，将其研成细末，加入适量的蜂蜜调成膏状，然后敷在洁净的脸上，15分钟后洗净。
5、【多痣女性更年轻？】中国自古就有美人痣的说法。痣是细胞快速分裂所制造黑色素生成，一般从4岁开始形成，到40岁就退却，全身平均约30至40颗~日前英国科学家统计发现，身上愈多痣的人，样貌更年轻、肌肉更紧致、皱纹更少、骨骼更强健，甚至可以使女性看起来比实际年龄少7岁！
6、【护肤知识】1、鱼肉：紧致肌肤使肌肤紧绷有弹性；2、牛肉：富含锌，使脸色红润,减轻眼睛鼻周肌肤浮肿；3、鸡肉：每周吃三次鸡肉可补充蛋氨酸使头发富有光泽；4、鸡蛋：富含硒,防晒抗衰预防皮肤癌；5、杏仁：每天吃两把杏仁补充维E使指甲坚韧有光泽；6、苹果：预防蛀牙美白牙齿。
7、【美容瘦身茶】1节食者——乌龙茶2浮肿者——薏仁茶3压力造成便秘——荷叶茶4节食便秘——决明子茶5涨气者——大麦芽茶6消脂——柠檬茶7积食——普洱茶8护胃——玫瑰花茶9清火排毒——菊花茶10油腻——陈皮茶11食肉者——山楂茶12利尿降脂——酸溜根茶。
8、【让美味水果来滋润肌肤达到美容护肤目的】在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。
9、【米饭洁面】材料：煮熟的米饭一碗。方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。效果：米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。
10、稚雅，是她的名字。我想这样来称呼她，因为这样更加亲切些。她有时总让人心疼，原来她皮肤总那么苍白的真正原因是因为她有先天性的心脏病。她很乐观的看待让我很欣赏。她的微笑就是最好的证明。
11、【美白小秘方】你知道吗？每天喝柠檬可加快美白；白醋做主水，加五分之一的甘油或橄榄油，坚持每天涂两遍，可以达到美白效果；在酸奶里面加酵母粉发酵，隔天用它敷脸，脸上粗糙的小凸起立刻消失，皮肤可变白变亮！
12、【肌肤滋润才能白起来】苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来!
13、【DIY去黑眼圈面膜！】将马蹄两个，洗净去皮，切块。再将差不多分量的莲藕洗净去皮，切块。两样混合，放入榨汁机，加水不要太多，差不多没过马蹄和莲藕即可。打碎后放在纱布上，隔着纱布敷在黑眼圈上10分钟左右。马蹄和莲藕具有散瘀功效，有利于淡化因循环不良造成的黑眼圈。PS：眼周极易敏感者慎用。
14、【气温外冷内热，赶快为肌肤降“火气”】冬天的肌肤总要承受室外寒冷，室内燥热的考验，此时就要安抚好肌肤，为它降降火啦！首先做好保湿，保湿是四季最不能少的，做好保湿才可避免很多肌肤问题。其次温和清洁，才不会因过度清洁而伤害肌肤。最后定期去角质，彻底清除埋藏在皮肤底层的角质污垢。
15、【挥之不去的黑眼圈怎么办？】激光去色素。1：向上拉提的手法涂擦眼霜，并将眼霜轻轻点压至眼周细纹的深处。2：将食指固定于眉头、中指于眉尾，将眉毛向上抬，训练眼周肌肉。3：上下眼皮互相逼近至快要闭上，锻链眼尾肌肉。4:由眼头按压，沿着眼形按压至眼尾。
16、【常用花茶的功效】玫瑰花味辛,甘,性微温,理气解郁,调经活血,养颜;菊花味甘,苦,性微寒,清肝明目,疏散风热;茉莉花味辛,甘,性寒,清热解毒,理气安神,温中和胃;金银花味甘,微苦,性寒,清热解毒,消肿通络,用于风热感冒和咽喉肿痛;桃花味甘,辛,性微温,活血行瘀,润燥滑肠,祛斑美容,久服易泄泻。
17、【护肤小知识】白天护肤的最后一步应该是使用一款既能保湿，同时防晒指数在15以上，能广谱抵御UVA紫外线的产品；当然，也可使用防晒粉底。每天坚持使用防晒霜是保护皮肤最好的方法。一款配方精良的日乳是预防色斑，松弛及皱纹最有效的手段之一。
18、【毛孔角化凸起，怎么办？】这些疙瘩叫＂毛囊角化症＂，通常是体质或是饮食习惯造成毛孔无法及时正常代谢皮脂而形成类似像粉刺般的小颗粒；解决方式：1，减少高蛋白食物的摄取，尤其是虾，蟹等带壳类海鲜，蛋黄以及牛肉；2，定期为皮肤做去角质3，适度做会排汗的运动帮助毛孔代。
19、【关爱女性】脾虚肥胖者，常自觉身体困重易疲劳没有精神，为痰邪作祟。胃经丰隆有化无形之痰的功效，脾经阴陵泉，有祛湿化痰健脾功效。先用拇指用力点按丰隆约半分钟，使局部出现明显酸胀感，然后稍松力，改点为揉，揉约1分钟，然后点揉阴陵泉穴，方法同上，这样重复点揉8~10次。
20、【美白方法六：苹果泥面膜】材料配方：苹果一颗，做法：将苹果洗净去心，不需去皮，切成小块后放入搅拌器中搅拌成泥，清洗面部肌肤后，将苹果泥均匀涂于面部，保持10分钟后，再用指腹轻轻按摩3分钟，最后再用温水洗净即可。面膜功效：不但能去除粉刺黑头，同时还具有出色的抗氧化美白效果。
21、【裸肌女神：眼部保养很重要】眼睛是心灵的窗户，一个不小心的话眼睛是最容易暴露年龄的地方了。在夏天，出门的时候别忘了带上太阳眼镜，它可以保护眼周。同时，晚上也不要忘了擦眼霜做眼部护理哦。
22、【给肌肤充分补水保湿】我们先从最基础的肌肤保养谈起，因为如果这个功课你做不好，肌肤状态不好，底妆很难达到完美效果。相比较这个基础，后面讲到的方法都可以理解为急救招数。在冬季，肌肤会更加缺水、寒冷的风和室内外温差大等原因，也会让肌肤变得更加脆弱。因此，日常的保养就要更重视补水保湿。
23、【妊娠斑祛除偏方：番茄蒸水蛋】原料：番茄、鸡蛋。制作方法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟，鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。番茄富含番茄红素和维C，是天然的抗氧化物质，常吃有助于祛斑养颜。
24、【女性需要的十种最佳养生食物】1.护脑：菠菜；2.护眼：红薯；3.护发：海带；4.护肺：西红柿；5.护腿：香蕉（含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的美腿高手）；6.护心：深海鱼；7.护肾：黑豆；8.护胃：甘蓝；9.护甲：鸡蛋；10.护肤：西蓝花。
25、【上妆时间】肌肤每时每刻都在呼吸，而上妆时间过长的人，过度底妆就是对皮肤的毛孔做过长时间闷不透气的虐待。当然毛孔不只不能呼吸，里头的皮脂带下物，更无宣泄的管道，把一天八小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出，毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大！
26、【补色洗发精可以完全取代染发吗？】补色洗发精是当你染发完过一定时间后颜色流失，想为发色做暂时性的补强动作可以选择的产品，如果没有勤加保养或是风吹日晒依旧会退色，也不一定能够取代染发的美丽发色。
27、【冬天皮肤干燥怎么办】日常生活中，注意多喝水，保证身体营养摄入要全面，注意保持充足的睡眠，定期做补水面膜，洗澡的水温不宜过高，洗澡不要超过15分钟，尽量使用浴液或弱碱性的香皂，在易发生干裂的身体部位涂抹护肤品、护手霜，室内使用加湿器，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免进食辛辣刺激的食物等。
28、【染过的漂亮发色如何能相对持久？】染发后隔天再洗头，躲过色彩最容易脱落的阶段；洗头时水温不宜过热；选择俱有护色功效的洗发水和护发乳；可在护发乳中加入两滴洋甘菊精油，起到加强护色的效果。不过即便多加呵护，发色最长也只能持续3个月左右，所以即时补色仍然很必要喔！
29、【去角质】额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果，角质层堆积容易堵塞毛孔，让皮肤不能顺畅地呼吸，从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内，形成痘痘。所以额头要祛痘，第一步就是去除角质。
30、【生理期痘痘】有些女孩子在生理期前一周左右的时间里，下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只需使用一些消炎镇定的保养品防其恶化即可。
美容护肤经典语录二
1、【芹菜蜂蜜洁面乳】具体做法：芹菜150克，洗净，切段，放到榨汁机中榨取汁液，在汁液中加进蜂蜜，充分搅拌，天天晚上用其涂抹温水洗净的脸部，第二天早晨洗净即可。美容功效：有很好的清洁肌肤作用，能令容颜清爽嫩滑。
2、【女生魅力语录】日出东海落西山，愁也是一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，不是神仙胜似神仙。用快乐美容，绝无副作用。
3、【补血茶饮推荐】①乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎至大半碗，去渣温服。②红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容作用。
4、【橄榄油蜂蜜面膜】材料：橄榄油、蜂蜜做法：取蜂蜜60克和橄榄油30克装入容器混合搅拌，隔水加热40度左右。用法：将制作好的面膜涂到面膜纸上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。
5、【不酗酒不抽烟】吸烟对于想要保持良好肌肤的人来说可谓大敌，过度吸烟会破坏胶原蛋白与弹性蛋白。同样酗酒也是皮肤的杀手，喝一杯以上的酒可以加速血液流动，长时间酗酒会导致肌肤松弛。另外，糖吃的太多对肌肤会有负面影响，需要适度使用。
6、【皮肤美白要牢记12条】⑴避免暴晒；⑵外出装备（帽子、伞、眼镜等）；⑶擦防晒品；⑷洗澡；⑸晒后修护；⑹面膜敷肤；⑺裸露皮肤都要防晒；⑻多喝水；⑼多吃高VC食物；⑽保证充足睡眠；⑾良好生活习惯；⑿饮食用药注意。
7、【美容小常识】瓜皮蛋汤，这款瘦身汤不仅味佳色艳，而且能消暑利尿，帮你消除全身水肿；材料：西瓜皮200克鸡蛋1只西红柿1只盐味精香油适量。西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入西红柿片，淋入蛋液，加入盐等煮沸、调味即可。
8、【火龙果的5大好处】1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。5.可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
9、【春天宜吃的食物】1.草莓：初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，补血，美容瘦身。2.苦莒和油麦菜：此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，去火保肝。3.芹菜百合：去火润肺止咳，美容养颜兼瘦腿。4.山药：保肝健脾增强气血。5.木耳海带：排毒瘦身防便秘。
10、【8个部位越丑越健康】1.屁股大心脑血管好；2.长痣多老的慢；3.乳房小脊柱更挺拔；4.鼻子大不易得感冒；5.大腿粗心脏好；6.脚趾短跑得快；7.耳朵大老了不失聪；8.平足腿部受伤少。所以老天在给我们关闭一扇门的同时，也一定打开了一扇窗！
11、【解决秋季皮肤干燥起皮方法：泡澡前喝杯冷开水】护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。
12、【干燥冬季4招保持水润双唇】①临睡之前，拿化妆棉沾蜂蜜，涂在嘴唇上，用干净的手指头轻轻按摩，帮助血液循环。②遇到大风戴口罩。保持嘴唇的温度和湿度。③睡前将橄榄油涂在嘴唇上，待20分钟后擦去。④已翘起的唇皮，用小剪刀细心地对着镜子剪掉，千万不要用舌头舔，用手撕。
13、【换季了，替换下来的护肤品如何处理？】首先我们需要用酒精将瓶口和盖子完全擦拭干净，再用保鲜膜密封瓶口，之后拧紧瓶盖放入阴凉避光处即可。不过还是建议大家在保养品开封后3个月内使用完毕是最好的。
14、【去眼袋和黑眼圈方法五：食疗】苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
15、【痤疮的日常小贴士】痤疮俗称痘痘，是由毛囊堵塞产生。饮食是影响痤疮的重要诱因，痤疮者饮食宜忌:a.高热量及油脂多的食品如奶油/羊肉/油炸食品。b.糖果/冰淇淋/咖啡/各种含糖饮料。c.辣椒/咖喱/酒/辛味作料和饮料。d.虾/螃蟹等。适宜食:山楂/香蕉/黑木耳/百合/冬姑/萝卜/番茄/冬瓜/丝瓜/葡萄/草莓。
16、【讓臉變大的壞習慣】1、爱吃坚硬难咀嚼的食物。常常吃像口香糖这种难嚼的食物。2、口味偏鹹。盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在组织液中出現浮腫。3、不愛笑。面部的肌肉也需要适当运动，防止脂肪堆積，笑是最好的瘦脸表情噢！
17、【脖子皮肤黑可以敷蜂蜜柠檬】脖子皮肤黑还可以敷蜂蜜柠檬，将柠檬榨汁后滴两滴在一大勺蜂蜜里，搅匀后均匀的涂抹在脖子上，十五分钟后就用温水洗掉，长期这样敷就可以让脖子皮肤越来越白皙。
18、【CC霜，外显亮透肤色】美白想要达到好的效果，至少需要14天，耐心等待美白的过程中，你会需要一支CC霜，帮你修饰肤色，隐藏暗黄的肌肤。CC霜轻透、保湿，有别于BB霜的完美遮瑕，CC霜的主要攻效在于肤色调整，特别适合暗黄肌肤的MM们。另外选择一款具有防晒指数的CC霜，可避免美白保养做白工。
19、【角质清洁法】厚厚的角质也容易导致脂肪粒的滋生哦，所以我们要定期去角质。清洁面部肌肤，做好保湿工作，让肌肤保持谁有平衡。保湿可以用补水面膜一周使用2-3次，如果不是很方便的话，也一定要涂上充足的保湿爽肤水。
20、【家常菜润肤美肌】1.西兰花：保持皮肤弹性；2:猕猴桃：预防色素沉淀；3.西红柿：有助于展平皱纹；4.肉皮：增强皮肤弹性；5.三文鱼：可防止皱纹产生
21、【你的肌肤换季时容易敏感吗？】如果你有这样的困扰，换季时，清洁产品要选择弱酸性的，日常保养以成分单纯的保湿产品为主，做好防晒，多多喝水，尤其是在有天然烘干机效果的空调房内，保湿尤为重要。最后一招，出门戴口罩，防止空气中的污染物对脆弱肌肤造成负担 。
22、【美白达人护肤法】①每周1～2次去角质，每周1～2张美白面膜。②食用含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等。③无论在室外还是在室内都要做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。④如果天生拥有健康肤色，那就好好接受本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。
23、【唇蜜适量就好！】唇蜜晶晶亮亮的质地以及诱惑的味道，容易引诱女生一下子涂很多，涂到感觉快流下来一样~这样很容易在你说话时嘴角边边产生白色粘稠物。而且整张嘴晶晶亮亮的，也会给人不专业稳重的感觉。所以使用唇蜜，涂抹在唇中央，适量就好！
24、【甘油不能祛斑】甘油的作用就是滋润保湿，以及为皮肤抵御部分外界环境的伤害，并不具备祛斑的效果，所以皮肤上长了斑，光用甘油是起不到作用的，要祛斑还是要用其他的祛斑法。
25、【美白淡斑饮】血液的纯决定肌肤的净！净化血液肌肤才能无斑零瑕疵。西红柿紫甘蓝（比例3:1），洗净榨汁或打果泥喝均可。西红柿富含VC、VE、茄红素；紫甘蓝富含VC、VE、花青素，两者组合，是美白淡斑、抗衰老的人体天然防腐剂，让血液保持净洁畅通，肌肤白皙剔透。每天饭后早晚各一杯。
26、【七种舞蹈燃脂无极限】①钢管舞：紧致塑身，适合打造曲线②嘻哈：适合想全身减肥的人③草裙舞：适合想塑造下半身的梨形身材MM④肚皮舞：纤腰提臀，适合想纤腰的人⑤芭蕾：适合想收紧腹部和大腿的人⑥莎莎：很好锻炼腰部和大腿内侧⑦爵士舞：锻炼腹部、腿部和腿后肌
27、【柠檬去黑头面膜】制作方法1.切半个柠檬，加入三四滴蜂蜜，混合均匀后，涂于黑头或者粉刺易发区。2.五分钟后，用温水洗净便可。特别提示柠檬富含维生素C，它不仅可以收缩毛孔，更能去黑头美白肌肤。
28、#美白食物#【坚果】坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
29、【牙膏的美容妙招】手肘去角质你可能没想到牙膏除了亮白牙齿、捍卫口腔卫生之外，对手肘也具美白功效。因成分中包含研磨剂、肥皂，与清洁去污配方，能帮忙除去粗厚肌肤上的老废角质，改善粗糙，让肤色均匀亮白；另外在被蚊虫叮咬后，在患部涂点牙膏也有止痒效果。
30、【祛痘4忌】1.忌食腥发之物：腥发之物使皮脂腺慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。2.忌高糖食物：高糖食品会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。3.忌食辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火。4.忌食高脂类食物：如奶油、肥肉等
31、【巧画眼线变大眼妹】1、轻轻拉起眼睑，用眼线刷沾上眼线膏，从眼睛中部向后刷，刷时保持流畅性，并使眼睛中段眼线保持最粗。2、再从中间出发，向前画眼线，与向后画步骤一样。要将颜色涂抹均匀，不留空隙。3、将手轻轻扒开下眼睑，重复和上眼睑一样的步骤，画好下眼线。
32、【护肤小贴士】将香蕉去皮取适量捣烂成糊状后加入蜂蜜拌均匀，然后敷面，10-15分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、净白，此营养面膜特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周二次，可软化角质净白皮肤，防止斑点生成。
33、【快速收缩毛孔的方法：啤酒收缩毛孔法】啤酒可收缩毛孔，将啤酒浸泡化妆棉，然后敷在脸上，待化妆棉差不多干透后取下，可发现毛孔变小了，肌肤也变得细腻多了，以后喝不完的啤酒用得上了哦！
34、【清晨四件事苗条自然来】1、晨起一杯白开水，排出身体毒素，补充细胞水分，降低血液粘稠度；2、用15分钟练习瘦身瑜伽，唤醒肌肉，拉伸身体，减少赘肉；3、花5分钟沐浴，消耗部分卡路里，加快新陈代谢，水温以38-39℃最佳；4、空腹吃15颗干红枣，红枣能促进肠胃蠕动、益气健脾、活血养颜。
35、【鸡蛋清美容作用】1、鸡蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。鸡蛋清美容作用2、鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、血浆等组织的主要组成成分。
36、【干性或敏感性不用去角质?】如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。若担心去角质产品引起过敏反应，可以先询问专业的皮肤科医师，或是先用在手肘内侧，无过敏反应时再用于脸上。
37、【隔离需要隔几个小时补？】如果隔离兼具防晒功能才需补擦，建议2~3小时补擦一次，防护才能更完善。要补妆时只上隔离霜者，补擦直接叠擦就可，如有一些出油或出汗，建议先用面纸或是吸油面纸压干，再补上隔离霜。但如是完妆者，补妆就建议使用干粉类产品，挑选有防晒系数即可，能保留妆感
38、【4个你不知道的菠萝的秘密】1.减肥：菠萝汁可分解脂肪；2.清理肠胃：分解蛋白质，增加肠胃蠕动；3.美容：含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，消除斑痕；4.消除感冒：降低发烧、咳嗽、嗓子疼等症状。菠萝虽好，但吃要适量，否则会引起身体不适。
39、【白天做好保湿工作】面部保湿是每天都不会忘的，但秋季嘴唇和身体皮肤也会异常干燥，因此您也需要选择一款保湿效果很好的润唇膏或唇彩。同时，随身携带一款护手霜，洗手过后都要记得擦。
40、【敷面膜】天气渐凉，在秋冬换季的过渡期里，我们的肌肤也面临着干燥、脱皮、过敏等一系列的状况。这时候，敷面膜就成了非常必要的步骤。坚持28天敷面膜作战，搭配补水、修护、焕白三大功效面膜，让你的肌肤摆脱换季的困扰，焕发嫩白健康肤质！
美容护肤经典语录三
1、【红糖祛斑法】才知道红糖也能祛斑呢将红糖与蜂蜜以1:3的比例搅拌均匀（敏感皮肤可多加蜂蜜），放置五分钟沉淀一下，成为上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，不仅可以和蜂蜜一起滋养皮肤，同时还可以起到去角质的作用。
2、【红糖面膜要坚持用】才可以祛斑虽然红糖面膜具有祛斑的效果，但也不是一次两次就可以有很明显的效果的，要最迅速的祛斑就只有激光祛斑了。想要使用红糖面膜天然安全的祛斑，就要坚持使用，一段时间后才能看到明显的效果。但是红糖面膜也不能天天敷，天天敷会让皮肤变得非常脆弱。
3、【春季美眉美白4妙招】①自制美白面膜：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，研成细末并配面粉5克，用水调和涂面30分钟即可。②美白饮品：蜂蜜柠檬茶。③护肤品注意用指腹涂抹加按摩，再搓热双手覆盖在整脸。④在洗脸水中加入10滴左右白醋，可美白润肤，抑制油脂分泌。
4、【关于萝卜的5个秘密】①萝卜有白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，但营养差别不大。②萝卜能促进肠道蠕动。③萝卜有点辣，这对血糖高、血脂高或想减肥的人都有好处。④炝拌萝卜皮爽口去油腻。⑤炖牛肉或煲汤时，放点萝卜心能去油。
5、【胡乱体验别人的护肤经验】别人的护肤方法效果很不错额，用在自己的脸上也能达到同样的效果吧。正解：一些所谓的美容达人并没有专业的皮肤科常识与医学背景，偶尔尝试的新护肤方式也许只是巧合，而用在你身上并不一定生效，你应该更多去信任真正皮肤科医师的建议与分析。
6、【多吃一倍果蔬】如果说皮肤是调色盘，蔬果就是颜色。富含胡萝卜素的果蔬（胡萝卜、南瓜、红辣椒等）刺激皮肤黄色、红色和橙色色调，使你气色红润。大量摄入维C的人，脸上出现皱纹、干燥和鳞屑机率更低。每个女人平均每天吃蔬果只相当于两杯半容量，理想摄入量是每天4杯半。
7、【补充胶原蛋白】胶原蛋白要怎么补充呢，其实从食物中我们就能获得不错的胶原蛋白含量，比如说猪皮、猪蹄和甲鱼等食物，都含有丰富的胶原蛋白，它是增加皮肤弹性活力的重要成分，让肤质恢复弹滑，延缓衰老。外用蛋白要选择合适的胶原蛋白眼霜，抚平细纹效果很明显。
8、【芦荟面部美容】用芦荟鲜叶汁，早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
9、【上班族快速出门妆】快速化妆出门，动作无需太慌张，一步一步来~1，用气垫BB轻拍出清透的底妆；2，选用橘色或者香槟色，用指腹擦在上眼皮的2/3处；3，在眼尾用汗珠光的咖啡色眼影做加深；4，沿着睫毛根部画眼线，眼尾可以拉长一点；5夹翘睫毛用睫毛膏刷出自然的睫毛膏。熟练之后，保你3分钟搞定出门。
10、【民间治汗斑一：鲜生姜、西红柿治汗斑】将西红柿捣烂，然后敷在患处，每天一次，坚持一段时间即可治愈，也可用鲜生姜捣烂，加入米醋浸泡12小时后，再敷在患处，每日一次。注意：用药前先用肥皂水洗净患处。
11、【黄豆10种保健功效】1.提升免疫；2.让头脑聪明-黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一；3.强健器官-促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官；4.提高精力；5.美白护肤；6.预防癌症；7.阻止氧化；8.降低血脂；9.预防耳聋；10.辅助降压。
12、【蜂蜜蛋白膜】新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。
13、【当睡眠面膜变身BB霜时】在干燥冬季里化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。
14、【醋的妙用法！】醋富含多种营养成份，氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素和无机盐等，在头发保养上醋可收敛毛孔和毛鳞片，适合油性头皮及受损发质1)在洗发精中加入10%米醋：软化发质，令发丝柔软顺滑，并能抑制头皮屑产生2)在洗发精中加入3-4滴柠檬汁：增强去污力，并有独特清香味道。
15、【冬日一抹橙，跳脱平凡呆板印象】冬日想要给人温暖感，增加亲和力，可以选择橙色腮红喔。1.从眼黑内侧开始朝着颧骨轻刷腮红，直至耳朵附近。突出腮红的横长感。2.选择暖色调的提亮产品，用腮红刷蘸取，涂抹在眼尾下方，呈现高光效果。3.在鼻尖涂抹适量的橙色腮红，使颧骨的腮红和鼻子的色调形成呼应。
16、【美白又瘦身的木耳丝紫菜汤】：①紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量；②将黑木耳浸软，去头切碎。甜椒和葱均洗净切碎。③待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味。即能hold住身材又能hold味蕾的美食完成！
17、【自制滋润眼膜】材料：蛋黄、蜂蜜、橄榄油。做法：把蛋黄捣烂，然后在其中加上些许蜂蜜，快速搅拌均匀之后滴上几滴橄榄油，再将三者充分搅拌均匀。涂抹到眼部肌肤，3分钟左右即可用清水洗净。每周可做1-2次。具有滋润肌肤的作用，还能预防皱纹出现。
18、【玻尿酸的应用 】1、皱纹的注射：如额纹、眉间纹、鱼尾纹、口角纹、鼻唇沟、颈纹；2、丰唇、唇形的修正；3、面部凹陷的填充：丰满额部、太阳穴、黑眼圈、泪沟、眶周凹陷、脸颊、苹果肌；4、隆鼻、隆下颏、隆眉弓、隆乳；5、凹陷的填补：先天性的组织缺损、痘痕的凹坑。
19、【清代养颜方：糖渍陈皮丝】把鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净，切成丝，放入锅必，加大约橘皮重量一半的白糖，加水煮沸后，再改微火煮至余液将干时，将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撒入大约橘皮重量一半的白糖，拌匀即可。经常小吃有养颜作用。
20、熊，熊猫和乌龟在讨论中奖的事？熊说：我中了大奖我就去饭店点一盘“红烧人掌”吃！熊猫说：我中了大奖就去医院整容，先治好我的黑眼圈然后再去照张彩色照片！乌龟说：我中了大奖就去买份养老保险，从60岁开始领养老金咱可以领几千年，太划了！
21、【土瓜根粉】材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹在面部30分钟左右后洗净。功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，能够全面清除面部毒素，有效去除青春痘及去痘印。
22、【抵御日晒不仅仅使用隔离霜就行】日照已经开始慢慢变长，脸长时间暴露在阳光中，保湿变成了首要重要的。此时的保湿不只是补水，还要强调表层水分的减缓蒸发，形成天然的锁水屏障，让肌肤不随外界温差和湿度变化而变化。并且为了应对长时间阳光高温引发的刺激，其中添加的成分还应具有低敏感及舒缓功能
23、【错误用法六：做面膜前一定要去角质】做面膜前保持肌肤清洁很有必要，但未必每次都要去角质。皮肤角质层是皮肤天然屏障，有防止水分流失、中和酸碱度等作用，其代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死细胞，因此去角质最多每月1次，频繁去角质，会损伤角质层。此外敏感型肌肤更不用频繁去角质。
24、【春季补水注意事项】1、往脸上涂抹保湿霜的时候，最好等开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀，皮肤的吸收效果也不好。2、使用保湿凝露时，一定要加以按摩，帮助皮肤吸收，那样感觉会好很多。保湿凝露还可以当底霜，因为按摩后吸收非常好。
25、【排毒养颜胶囊不是人人能吃盘龙云海被疑隐瞒不良反应】作为一款主打美容养颜的药品，云南盘龙云海药业有限公司生产的排毒养颜胶囊的药方却在医学界一直广受争议，不少中医表示，从药方上来看，排毒养颜胶囊只是作为泻药效果明显，养颜效果不敢苟同。
26、【酸奶祛痘】把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。点评：这个方法很简单，适合家常去痘，但见效不是那么快，需要长期坚持下去。
27、【把痘痘消灭在摇篮里】防范于未然，很多MM长痘的原因都是因为熬夜，管不住嘴吃了热气的东西，为什么到长了痘痘才来干着急呢?每天保持充足的睡眠，调整作息时间;向薯片炸鸡say no!!这样的话，痘痘还会找上门吗?
28、【肌肉型脸胖】肌肉型脸胖主要除了先天性遗传因素外，后天不合理咀嚼习惯或经常嚼过硬食物等都会造成咬肌过大，最后形成肌肉型脸胖，想要改善这种脸型最好改善咀嚼方式，不要经常咬紧牙关，保持愉悦的心情，笑口常开，以促使面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，增强皮肤弹性，避免肌肉变胖。
29、【白醋为什么能美白】因为白醋的酸性比较强，适度利用白醋的酸性可以达到软化角质、恢复肌肤的光泽和弹性、增加皮肤细胞的水分和营养、清洁肌肤杀灭细菌等等功效。因此，长期使用白醋美容，可以达到平衡肌肤、美白嫩肤的效果，这和近两年开始流行的刷酸的原理相似。
30、【你保湿过头了吗？】保湿应依照季节及自身的肤质状况而变化，油性、混合性肌及青春痘肌肤保湿不可过量，过度使用保湿产品时，毛孔会阻塞造成黑头粉刺，老化角质不易脱落，皮肤也会较无光泽，而肌肤含水量过度时，皮肤的免疫能力和修护能力也会减低，可选择清爽的保湿产品，比较不会为肌肤带来过多负担。
31、【美容养颜五种食物】1、猕猴桃：富含维生素C，干扰黑色素生成；2、西红柿：西红柿含有西红柿红素可使皮肤细嫩光滑；3、三文鱼：防止皱纹产生，避免肌肤变得粗糙干燥；4、黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品；5、豌豆：具有去黑黯、令面光泽的功效。
32、【痘痘善后面膜DIY】功效：消除痘印、美白皮肤。材料：小黄瓜一根、西瓜一片、小西红柿2－4个。作用：小黄瓜美白镇静，对于消除痘痘留下来的黑色素沉淀有很好的疗效；西瓜补水养颜。
33、【美丽皮肤9成是由横竖纹决定的】又称【经纬度肌肤纹理线】。也许可拿浴室的瓷砖来比喻它们，纬度就是肌肤凸起的横纹(瓷砖)，也就是角质，经度就是凹陷的竖纹(瓷砖缝)，也就是毛孔。瓷砖块与缝的排列，会影响肌肤的角质平衡和毛孔大小，整齐排列大小一致的经纬度，才有理想的光滑肌肤！
34、【假体隆鼻术】整形外科美容领域最常见而成熟的手术之一，用特殊的材料针对鼻部低平、鼻梁内凹、鼻根低平等多种与脸部不够协调进行修复，达到满意效果的手术，可使鼻背高度的改善、鼻尖加长等优点，使得鼻子在外观上曲线和谐优美，鼻尖生动活泼。
35、【上火长痘痘吃莲子芯排毒】莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。
36、【女人易长斑的5个时期】日光下爆晒容易长斑，除此之外还应注意如下容易长斑的时期①五六岁时：出现雀斑，多属先天遗传性疾病②青春期：皮脂腺分泌的问题出现青春痘，等形成痘痕斑点③二三十岁：睡眠不好压力大、过劳导致内分泌失调而长斑④妊娠期：易出现黄褐斑⑤老年期：生出老年斑。
37、【使用护肤精油的正确手法】大家在使用护肤精油时，最好在手心加温一下，以释放精油成分，然后均匀按在面部或者需要使用的位置，均匀按压，确保肌肤每一寸都被按压到，直到护肤精油被吸收。重点部位可以用拍打的方式，加快吸收速度，适当做做按摩也可以有效促进精油成分吸收。可以试试哦！
38、【牛奶洗面－－对付脸色暗沉】上妆前，可以先用牛奶洗面，牛奶有美白嫩滑的作用，让上粉更容易。1.先用洁面乳清洗脸部污垢。2.把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。3.轻印面孔，反复做约5～6次。4.让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
39、【吃鱼禁忌】①鲫鱼：阳虚体质与素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。②鲢鱼：凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。
40、【美白健康护肤小窍门】1、小黄瓜敷脸（美白消炎）、2、蜂蜜柠檬面膜（美白）3、蜂蜜蛋白奶粉面膜（收敛紧实）4、蛋黄护发（滋润）5、豆粉面膜（去油去角质）6、豆腐泥面膜（美白抗氧化）7、柠檬皮或橘子皮（抑制油脂）。
41、【橘子蜂蜜面膜】材料：橘子1个，蜂蜜2匙，酒精少量；做法：橘子洗净切块，放入榨汁机中榨汁。将蜂蜜与酒精与橘子混合均匀。方法：将制成的面膜密封放入冰箱冷藏3天。使用时取适量面膜均匀地涂于脸部，约20分钟用清水洗净。功效：橘子和蜂蜜搭配软化角质的同时可以滋润肌肤。加入酒精更加强了清洁效果。
42、【多种带有防晒成分的产品叠加使用要注意！】：1、防晒系数并不会因叠加而翻倍，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。2、先用防晒系数高的，再用系数低的。因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
43、【泡澡越泡越干】不少女生每年秋冬都会出现皮肤干燥瘙痒的问题。皮肤瘙痒与秋燥有关，大家知道秋燥伤肺，事实上空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，不少年轻人觉得皮肤干燥，开始选择泡澡，认为洗澡时皮肤在大量喝水，特别舒服。实际上会使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。
44、【做足防晒工作预防长斑】出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。
45、【让肌肤紧致的秘密：多吃鱼！】想要拥有年轻、紧致的肌肤，没什么比吃鱼更有效了。鱼肉中所含物质有利于皮下肌肉更紧实，表皮自然就紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100～200克的鱼肉，一周后你就能感受到面部、颈部皮肤的改善了哦。
46、【穿出长腿技巧】①内短外长开衫搭，适合大腿粗的妞；②卷边，短裤/九分裤；③颜色落差，深色内搭&小脚裤搭亮色外套；④背带裤，宽松首选；⑤及踝长裙，切记过长适得其反；⑥上衣塞进裤子里；⑦高腰元素；⑧bf衬衫，盖过臀部为宜；⑨搭高跟浅口鞋/低帮踝靴，露出脚面拉长腿部线条。
47、【海藻面膜使用时用温水】在调制海藻面膜时，最好是使用温水调制，因为温水更容易让海藻中的骨胶原出来，而海藻面膜主要起作用的就是骨胶原，所以海藻面膜在使用时使用温水会让补水效果更好。尤其是在寒冷的冬天，用温水泡海藻，也能促进皮肤的吸收。
48、【6类加速衰老食物】①含铅食品破坏神经细胞、使人痴呆、脸色灰暗。②腌制食品含亚硝酸盐可使人早衰、致癌。③霉变食物含黄曲霉素、引发腹泻呕吐、听力下降、头昏眼花、致癌致畸、早衰乏力。④茶具内水垢富集重金属，危害健康。⑤油脂酸败产生过氧脂质使人早衰。⑥高温油烟使面部起皱纹。