经典之所以成为经典,是因为大家都觉得它好,经得起时间的考验。以下是小编整理的自己锻炼身体的说说(摘抄92段),赶紧瞧瞧,别错过提升自己的机会!
自己锻炼身体的说说 一
1、饭暖水暖也不如心暖，灯亮墙亮也不如心亮，房好车好也不如身体好，或早或晚我的祝福希望刚刚好，朋友祝你身体健康，早日出院。
2、现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！愿您健康长寿！
3、 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
4、 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
5、周末爬爬山，活动活动筋骨，诸位周末愉快。
6、 运动是一切生命的源泉。
7、我跳得再快，都跳不出你的温柔。
8、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
9、健康幸福添如意，统统跟随你！
10、 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
11、每次团建总要活动筋骨，五公里定向赛+采摘桔子，很久没有出来放风的我，感觉自己轻了两斤。
12、每天吃完饭到桥下的公园活动活动筋骨，真的老了，工作一天浑身疼。
13、 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
14、坐着看书，最近屁股疼的呀，有没有推荐好的健身视频，课间时间可以做一下活动筋骨，时间不要太长，动作简单一些！
15、九归一是重阳，愿你用九死不悔的信念，九天揽月的豪情，把九牛一毛的困难都抛到九霄云外，冲向属于你自己的九转成功。祝你重阳快乐，事业辉煌！愿您健康长寿！
16、令人闻风丧胆的大魔头路招摇要出来活动筋骨了哇。
17、 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
18、响应国家号召，不外出，就在天台锻炼身体吧！
19、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
20、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
21、从明天开始在家锻炼身体！这个寒假要健康还要不能胖起来！
22、运动不仅让我们身材更好，穿什么都好看，更重要是锻炼身体，增强免疫力，这个比身材好更重要！
23、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
24、 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
25、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
26、新年佳节到，向你问个好，身体倍健康，心情特舒畅；好运天天交，餐餐胃口好。祝您猪年：好运挡不住，财源滚滚来！
27、每周两次连跑带爬，锻炼身体，增加心肺功能。
28、 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
29、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生
30、下一次换衣服，要不要和我一间。
自己锻炼身体的说说二
1、 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。
2、疫情结束前，少出门，不聚餐，安安静静待在自己家里，读书、写字、锻炼身体，暗自努力提高自己。
3、看看书，再到阳光中走走，不知不觉差不多读完了一本书，不知不觉走了一万三千步。看会书走两圈，不知不觉就走了十几圈。其实，我们做事情不需要咬牙切齿下定决心的，有个好心情，慢慢做，重复做，事情也许就水到渠成了。在偷得浮生一日闲的今天，居然也感到了满满的收获。
4、今天天气不错，雨后天晴，还时不时阳光明媚，气温宜人。今日我行行摄色，陆续走了一万一千多步。
5、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
6、这次新型肺炎，我突然有了这种感悟。2020年如无必要，勿增实体。存钱，锻炼身体，极简再极简。
7、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
8、妈：为了我您的黑发变白，费尽心血.今天是您的节日.妈，谢谢您！您辛苦了！儿会尽我所能报答您我最亲的妈妈！愿您健康长寿！
9、想做的事，做不了，是有心无力；该做的事，没有做，是有力无心；生活正如一杯清酒，越品味，才会越有清香；朋友，祝愿你健康长寿，乐业安居。
10、 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
11、口罩一带，福气常在；回家洗手，钱财就有；不吃野味，运势翻倍；锻炼身体，开门见喜。 凡事要三思：带上口罩而后行！
12、昨天阳光普照，走了1.5万步
13、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
14、早上起来，听首喜欢的歌，看看宝贝们的变化，做做简单的运动，生活怎么那么美好呢！
15、翻开微信运动，八名高中校友点赞。在此写几句，每曰早晚外出走步一小时，大概七，八公里，万步有余！常不带手机出门。昨天虽阳光普照，而气温陡降，上午十一点外出，循着阳光不被高楼遮挡的马路，走了一圈，手机记下六千余步，多谢群友关注，点赞！
16、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
17、疫情期间，在家也要坚持锻炼身体，增强抵抗力喔！
18、 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
19、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
20、 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
21、感冒喝鸡汤，加速痊愈保健康；多食姜茶萝卜汁，保你病愈没苦吃；多摸鼻子多搓手，新陈代谢病溜走。祝你早日康复！
22、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
23、愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，快乐度过每一天！
24、 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
25、 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
26、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
27、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
28、由东至西徒步，走了将近20公里，三万多步，好在山水相融，迎着阳光，踩着落叶，悠哉美哉
29、学一字，离不开老师的讲授；走一步，离不开老师的扶持；有一悟，离不开老师的点拨。教师节到了，老师，愿您健康永相随，快乐永相伴！
30、雨天的大峡谷，到处都飘着仙气，空气是湿润的，走了近二万步，如果有阳光肯定是另外一个与云雾缭绕完全不同的美景
31、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
32、希望每天都有好天气，今天在走了一万多步，简直太神奇了，没有觉得累，也没有吐，可能是阳光好，心情好，吃的饱。
33、 生命在于运动。
34、有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮，也有走了两万多步的路
35、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
36、疫情阶段，多号召家里人锻炼身体，提高自身免疫力，少出门。
37、2020年真是多灾多难的一年，这一年很多人都提醒你要珍爱生命，健康最重要，等这场疫情结束后，我只想努力工作，好好赚钱，坚持锻炼身体。
38、 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
39、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
40、 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
自己锻炼身体的说说三
1、落叶最知冬来早，健身公园去慢跑。活动筋骨心情好，一会咥碗羊肉泡。
2、好好喜欢今天的蓝天与阳光。可惜只出去了一趟,一天走了不到百步。
3、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对！让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让快乐如空气围绕你身边！朋友，希望你早日康复！
4、 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
5、 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
6、春节到，祝福早送到：祝你：大事小事忙活事，事事顺利；情人友人家里人，人人健康；晴天雨天下雪天，天天开心。预祝：春节开心，新年愉快！
7、今天一共走了两万多步，差不多是我平时在家几天时间加起来步行的总和！尽管有些累，但却是实实在在的逛遍了澳门的大街小巷
8、没事扭两下，活动活动筋骨，锻炼锻炼身体。
9、锻炼身体，提高免疫力，健康是福。
10、每次看见街上没人就想活动活动筋骨翻两个跟头什么的，怕不是有毒。
11、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！
12、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
13、 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
14、易发生昏厥的病人(尤其是老人)，勿单独外出行动，更不要自行爬高过桥过交叉路口等，以免因精神紧张诱发昏厥，作为家人应该注意！愿您健康长寿！
15、母爱原来是一种酒，饮了就化作思念。妈妈我永远惦记您！轻轻一声问安，将我心中的祝福化作阳光般的温暖，永恒地留在您心中。愿您健康长寿！
16、 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。
17、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
18、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
19、痛在你身，伤在我心，对你的担忧早已变成了恶魔将我缠绕。然而，我的心如交割都无所谓，只祈求你早日康复，到时恶魔定会烟消云散呵！愿您健康长寿！
20、好久没有活动筋骨了，没有经验，需要摸索，也需要拉练，挺好，一起加油。我喜欢大家一起努力的氛围。
21、 锻炼身体有益于健康。
22、生病了，不能陪在你身边，只能送你一条祝福，带去我的祝愿，送你一声安慰，寄去我的挂念，多打几个电话，当做我的陪伴，给你几句玩笑，愿你心情放宽。愿您健康长寿！