当初备孕的时候，问家里人意见，大家可能是不想给我太大压力，说什么都好，但作为头胎，看得出来我婆婆和老公还是想要个男宝宝，等到第二胎的时候就无所谓了，一儿一女固然好，两个儿子也可以。可作为医务工作人员的我，平时工作很劳累，熬夜加班是常事，这样想随意备孕个男宝宝概率是很小的。所以，还是采取了措施的，结果没让我失望，果然是个男宝宝，今天把我的备孕经验记录下来，希望可以帮助备孕的妈妈。
普及：携带Y：男宝宝；两个X：女宝宝
准备工作：
除常规孕检以外，特别需要关注的结果：
男方：查精子活力，精子活力低者，得吃中药。
女方：查白带、支原体、衣原体和TCT，如果有异常，一定一定要治疗，这些都是可以影响精子活力的重要因素。（如果持续生女宝宝的宝妈可以排查一下）
1 测排卵
准备物品：测排卵试纸
方法：平时就注意自己白带拉丝的月经时间，月经周期是28天的我排卵期是第10-11天，就从白带拉丝的时候开始测，那时候我还测了基础体温，排卵时间和基础体温的时间还是蛮相符的。如果不是很着急怀，可以多测几个周期
2 饮食和作息调整
如果多次怀女孩子，需要调整饮食和生活习惯3个月以后再备孕。
男方：不吸烟、不喝酒、不喝饮料，只喝白开水。不吃芹菜、香菜、肥肉。肉类尽量少吃，对于吃肉这个，可能有些文章里写的是要多吃肉，而我家老公则是少吃肉，其实吃肉的目的是提高精子活力，尤其是Y精子，但是要吃很多肉才有一点点的帮助，所以那时干脆让我家老公吃中成药，效果来得更快。他吃的是六味地黄丸+维生素e，市面上很容易买得到的，照说明书吃就可以了。对了，我家老公喜吃热干面，碱性的。