每个女生都有自己的月经规律，不过，乱七八糟没有规律的也不少。有人会好奇：到底20天来一次好，还是40天来一次好呢？
先了解一下正常月经应该几天来一次
大多数月经28-30天左右来一次（相邻两次月经第一天的时间间隔，又叫做月经周期），医学上允许21-35天的范围，每次天数变化波动不超过7天，都是正常的。所以，不论是早来一点或晚来一点，只要在这个范围之内都是正常的。
月经周期和卵泡发育的规律性密切相关。当卵泡进入快速发育的阶段，直到成熟排出，大概半个月时间，之后排卵处形成黄体，又可以维持14天。这个过程，卵泡和黄体可以分泌雌孕激素，作用于子宫内膜，发生周期性的增生、分泌改变。
如果受精成功，黄体继续维持到孕12周左右，产生激素，内膜逐渐转化为脱膜，慢慢就是正常妊娠了。但是，绝大多数时候是没有怀孕的，黄体萎缩，雌孕激素下降，内膜支撑不住，就脱落形成月经。
周而复始，月经周期大多就是28天左右。
哪个更好一点？
20天来一次或40天来一次，理论上都是不正常的，一个是月经频发，一个是月经稀发。不过，如果都固定这个时间来一次，还是可以接受的。这里，恩哥为了计算方便，省事，就选择这两个数字。