女人怀孕后，是全家人最开心的时候，然而这种开心会伴随着孕妇的变化而发生改变，比如：孕期老睡不好，怀孕早醒怎么办。女人怀孕了，婆婆就会特别的对媳妇好，百依百顺从不推脱孕期老睡不好，怀孕早醒怎么办，但是对于老公来说，就会在很多的方面不能随心所欲了，明白人都知道。那么：孕期老睡不好，怀孕早醒怎么办。

　　从怀孕到生孩子，一个女人不仅是身份、身心有很大的改变；体质和身材的变化会更多。孕期，诸如身体笨重睡不好，腰痛、颈痛等这些问题。

        那么孕期老睡不好，怀孕早醒怎么办？其实一张好的床垫就可以缓解至少80%，无奈很多孕妈们都选错了床垫，导致孕期的不适凸显得更加严重。

　　怀孕初期，宝妈们就会感觉身体困顿，肚子胀胀的，还会时不时有恶心想吐的感觉。这个时候，大都还是和老公同睡，其实这个时候最好是能让自身快速、安静地入眠。夫妻二人，你晚上起床不会影响到对方，同时，对方翻身也不会弄得床吱吱响影响到自己，所以这个时候最好用独立袋簧的床垫来保证睡眠质量，保证睡眠安静不会被干扰。