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晚上睡觉手机能放床头吗 晚上睡觉时手机能放在床头吗

相信很多人都听说过,睡觉手机不要放在床头的说法,尤其是家长会对孩子的这种行为进行批评,认为手机辐射会对人的身体带来危害,引起一些疾病,那么,晚上睡觉手机能放床头吗?手机放床头有什么不利影响?下面小编就来说说。

晚上睡觉手机能放床头吗

经常听人说:手机千万别放床头!辐射很强!会变笨!会得癌!

晚上睡觉手机能放床头吗

其实国家对于手机辐射,已经做出明确的安全值限定,并且,目前没有任何证据表明,手机的辐射会引起癌症在内的恶性疾病!

我国的国标《移动电话电磁辐射局部暴露限值》(GB 21288-2007)中有明确规定,任意 10 克生物组织,任意连续 6 分钟平均比吸收率值不得超过 2 瓦/公斤。

不过,我们还是建议大家不要把手机放床头。

晚上睡觉时手机能放在床头吗

因为……能帮你改善睡眠!

近期有一项研究发现:睡前 30 分钟避免用手机,连续 4 周后,睡眠质量会有明显改善。

所以还是把手机放远点。

晚上睡觉时手机能放在床头吗

手机放床头有什么不利影响

手机里确实有辐射,但它是非电离的,影响很小,而真正需要担心的可能却被大家忽视了!

很多人睡觉时都有个习惯,会将手机放床头充电,正好第二天早上也就充满了,但充电时间过长,手机容易发烫,有的人使用的还是非原装的充电线,充电过程中就容易出现短路、漏电的现象。

如果是睡觉时还喜欢一边充电一边玩手机,手机的温度会更高,还是很不安全的。

手机漏电或爆炸的案例,相信大家也都有所耳闻。

因此,比起辐射更值得担心的是充电时的安全问题。

晚上睡觉时手机能放在床头吗

建议大家使用厂商原配的充电器充电线,而且最好别睡觉时边充电边长时间玩大型游戏,不然手机过热原地自爆,那就不好了。

除了安全的问题,睡觉时将手机放床头,还会让你更难入睡,能控制住绝不会玩手机的人还好,人但若抵挡不了手机的诱惑,那么可能就会拿起手机玩错过睡觉时间,经常如此,睡眠质量难免会下降,还容易失眠。

而且还伤眼伤皮肤,且不论哪种睡姿,都维持不到多久就得换,还容易影响到颈椎腰椎的健康。

更有人还喜欢睡觉时关灯玩手机,这样对皮肤眼睛的损伤只会更大,长此以往,视力或许会下降,衰老也会快人一步。

如担心自己第二天早上起不来,可以准备一个闹钟,最好放在离床头有段距离的地方,以免打扰到休息,建议大家不要过度依赖于手机。

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