生男生女是一个家庭都很看重的问题，有些家庭想要女孩，也有更多的家庭想要男孩，那么我们除了从基因学上改变之外，如何控制生男生女呢？现在大多人都提倡通过饮食改变生男女，这里小编带大家来了解一下如何吃才能增加生男孩的概率。

一、均衡摄取碱性类食物

食物是分酸碱和中性的，我们几乎是吃不到中性的食物，如果一对夫妇在你们的家庭计划中，想要一个男孩，那么想要增加生男孩的几率，准妈妈就应该多吃一些碱性的食物，假如我们身体是呈现中性的，因为我们吃的是碱性的食物，会使得我们呈现碱性的状态，从而增加精子染色体y与卵子受精、结合的几率。

我们现实中常见的碱性食物有：豆类(带荚或绿色的豆类）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷类（如玉米）、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

二、摄取高热量的食物

在怀孕前日常摄取高热量食物的孕妇中，有约56%的人生出了男孩，而在摄取低热量食物的孕妇中，约有45%的人生出了男孩。

三、吃早餐、吃谷物类的早餐食物

在怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，约有59%的人后来生出了男孩，而在很少吃早餐或不吃早餐的孕妇中，生男孩的比例只有43%。

四、多吃红肉和咸食

据南非的科学家说，多吃红肉和咸食会生男孩。

最后大家要理智客观的看待生男生女，不要为了孩子的性别而引发家庭矛盾，就现代来说，生男孩不一定都是好的，反而生女孩的家庭会比较容易幸福。