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生男孩的备孕秘诀,准妈妈最佳受孕时间,你了解吗 生男孩的科学备孕方法及时间

十月怀胎,孕育一个生命的过程是非常美好的,同时也是十分艰难的。其实在备孕的时候,大家往往都想做好的充足的准备,选择在自己最好的身体状况下生下健康的宝宝。选择备孕宝宝的性别,就一定要靠夫妻双方一起努力。想要生男宝宝,最主要的是应该注意最佳的受孕时间,这样才能更加增加生男宝的概率。

1、最佳受孕体质

随着准妈妈年龄的增大以及不良生活方式的影响,准妈妈的身体综合素质逐步下降,加剧了身体的酸性程度,最终形成亚健康酸性体质,降低准妈妈成功怀孕几率。准妈妈应通过改善自己的饮食习惯,比如多吃豆类等碱性食物,适当的吃鱼肉等富含蛋白质的食物,蔬菜水果,海菜类另外直接也可以喝喝高碱营养蛋白也是和蔬菜水果一样的食物原理 来补充身体所必需的各种营养元素,中和身体肌肉以及血液内的酸性物质,改善腰酸背痛等亚健康状态,加强对卵巢的保养,提升卵巢的孕育功能以及卵子质量,从而提高准妈妈的受孕成功率。

生男孩的备孕秘诀,准妈妈最佳受孕时间,你了解吗

2、最佳生育年龄

医学研究表明,准妈妈的最佳生育年龄在23岁到29岁之间,准妈妈年龄过低时,身体生育系统还未发育成熟,怀孕生子的风险系数较高,准妈妈年龄过高时,身体各器官开始衰退,生育能力也随之下降,增加受孕难度以及发生妊娠高血压的几率。准妈妈应提前和准爸爸做好怀孕生子的人生规划,给自己充足的备孕时间。

生男孩的科学备孕方法及时间

3、最佳受孕季节

春末夏初是最佳受孕季节,温度适宜,各种瓜果蔬菜也比较多,可以满足口味挑剔的准妈妈对各种营养的需求,同时,十月怀孕一朝分娩时,春末夏初的准妈妈也大多在第二年3到4月份分娩,那时天气回暖,降低胎儿出现湿疹等几率,方便照顾宝宝以及准妈妈身体的恢复。

生男孩的科学备孕方法及时间

除了挑选好的受孕时机外,注意调整自己的生活习惯,也可以提高生男孩的概率哦~要注意以下四点。

1、禁烟禁酒

随着生活以及工作压力的增大,很多准妈妈迷恋上了香烟美酒。香烟中含有大量的尼古丁、烟碱等有害物质,在伤害准妈妈肺部健康,增加准妈妈对香烟依赖性的同时,也会引起很多并发症,比如免疫力下降等。

不管是鸡尾酒、啤酒还是白酒中,都含有酒精,会麻痹准妈妈的神经系统,增加摔倒等意外情况发生的几率,此外,酒精还会通过脐带传递给胎儿,进而引起胎儿神经系统发育不全等问题。因而,准妈妈在备孕以及怀孕期间,最少要提前3-6个月戒烟戒酒。

2、最佳同房时间

准妈妈应根据自己的月经周期来推测自己的排卵期与安全期,尽量在排卵期内同房,能有效缩短卵子与精子的距离,增加受孕几率,此外,准妈妈要合理安排好自己的工作,尽量不要太过劳累,保持心情的愉悦,必要的时候,可以适当延缓备孕计划。

生男孩的科学备孕方法及时间

此外,准妈妈应坚持早睡早起,保持充足的睡眠时间,给身体各器官充足的休息恢复时间,多和家人沟通交流,不要给自己太大的精神压力,毕竟只有顺其自然才能好“孕”连连。

另外,想要生男孩不仅要抓住受孕时机,还要注意调整自己的生活状态。以下四点是孕妈妈需要注意的地方。

3、改善酸性体质

在备孕以及怀孕期间,准妈妈可以通过多吃海带等碱性食物还有高碱营养蛋白、碱性的蔬菜水果,豆类,蛋类等少吃垃圾食品等方式来补充准妈妈身体内缺少的碱性物质,改善酸性亚健康,提升准妈妈身体内y精子的活力,从而增加生儿子的几率。

3、高质量的同房

准爸爸妈妈可以通过烛光晚餐、旅游等方式来增进彼此感情,在同房之前,准爸爸妈妈可以一起回忆曾经的浪漫、诉说彼此的爱意等方式帮助准妈妈更好的享受来自准爸爸的爱抚,更快达到性爱高潮,加快准妈妈阴道碱性物质的分泌速度。

4、轻松自信的心态

准妈妈在备孕期间,尽量不要给自己太多的压力,适当的放慢工作生活节奏,注意不要太过劳累,多运动,多做一些有意义的事情,比如参加义工等,让自己的备孕生活变得更加丰富多彩。

准爸爸妈妈尽量提前规划好自己的人生,给自己留下充足的时间备孕,如果没有做好怀孕生子的准备,那么就要做好避孕措施,以免因意外怀孕让准爸爸妈妈手忙脚乱,最终不得不选择流产,给准妈妈的身体以及心里造成无法弥补的伤害,此外,准妈妈还应该保持每天8小时的睡眠时间,让自己疲惫的身体得到更好的休息与恢复,有助于加快碱性体质的调理速度。