相信有很多的备孕妈妈想生一个男宝宝，可是不知道该怎么做。其实想生男宝宝掌握这些这些饮食诀窍就可以了！下面小编就给大家介绍几种备孕妈妈吃了生男孩的食物，希望对孕妈妈们有用。

1、红糟鸡

红糟鸡有养气益肾、活血益肝的作用，能帮助生男孩。

2、蛤蚧

都说怀孕多吃蛤蚧容易生男孩，这是真的吗？答案却是是肯定的。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，同事还会特高生育双胞胎及多胞胎的几率。

3、肉类食物

研究发现日常饮食中摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素B12等营养。而这些营养能够帮助生男孩，想生男孩可以多吃点肉类食物哦！

4、谷物类食物

女人孕前多以谷物类早餐为主，更加容易怀孕生男孩。因此想要生男孩，早餐可以多吃麦片和玉米片等食物。

5、高热量食物

英国科学家研究发现，生男生女同其怀孕前的饮食习惯可能存在一定的关联。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，发现，在怀孕前，日常摄取含热量较高的食物的孕妈比摄取含热量低食物的孕妈生男孩的几率更大。因此，专家认为，想生男孩要多吃高热量食物。

6、虫草鸭汤

冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益体力的作用，特别适合体虚、阳气不振有想生男孩的男人。