方法一、生更多的孩子(量力而行)
有怀孕史。怀孕过4次以上的女性怀双胞胎的几率特别高。当然，生孩子还要看个人的意愿和家庭经济情况而定。此外，中国大陆规定一对夫妻只能生。
方法二、饮食帮助怀双胞胎
补充：的人怀双胞胎的几率较小。之时，可以多吃点富含维生素的食物。
适当增加体重：你造吗，瘦弱的人怀双胞胎的几率大大低于强壮的女性。因此，你不能，要多补充营养，三餐吃得健康些，适当增加体重。
多吃：可以提高怀双胞胎的几率。在非洲，有一个常常吃野山药的部落。这个部落的女性生双胞胎的几率比全球平均几率高4倍。
多吃奶制品：备间多吃奶制品的女性生双胞胎的几率比不吃奶制品的女性高5倍。
多吃番薯：番薯含有一种与雌激素类似的精神，有助于生养孩子。有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯，而此族人生双胞胎的几率是全球最高的。因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。