现阶段碱性体质已经被医学上誉为了最佳的生男宝体质，并且医生也会为备孕阶段家庭成员推荐碱性科学备孕方法。下面就跟随小编的简单介绍，一起来看看女性朋友在碱性备孕期间应该掌握的基本知识。

一、碱性科学备孕现在医学上提倡碱性科学备孕，如何才能保证准妈妈的健康呢？饮食调理是非常关键的，注重营养合理搭配，并且注重不同方面的营养都要摄入，这样才能进一步使得准妈妈、准爸爸的体质得到优化，进而更好的孕育男宝。女人这样备孕，生男宝概率达到95%所谓的碱性科学备孕就是多多摄入碱性蔬菜以及水果，这些碱性食物的摄入可以帮助女性调节自己的体质，并且使得阴道环境呈现弱碱性的状态，这样能够使得男性Y染色体得到更好的存活和停留，对于孕育男宝来说有着一定的帮助。二、计算女性的排卵期就算拥有了碱性体质，但是没有在排卵期内同房，照样没法受孕成功，现在排卵期计算有很多不同方法，排卵试纸最适合大家日常进行检测了。对于想要生男宝的家庭来说，必须要在排卵日当天进行同房，想要让女性朋友的阴道环境长时间处于碱性的话，那么必须要利用碱性食物来调理。女人这样备孕，生男宝概率达到95%三、适量的运动