生男孩备孕准备 虽然现在的重男轻女的思想正在逐渐的淡化，但是对于第一胎是女宝宝的妈妈，当然希望第二胎能够是一个男宝宝，因为一女一子才是个“好”字呀。

因此如果想要怀上男宝宝，至关重要的就是将自己的身体打造成一个弱碱性的体质。想要成为这种体质，并不是靠一些药物立马就见到效果的，而是要通过自身在长时间的调理过程中形成的。首先，备孕的时间一定要超过一个月，否则对宝宝没有什么好处，因为你的身体至少要经过一个月的时间进行调理，有些身体的机能代谢可能要的时间更久。其次就是体能的锻炼，其实备孕期间一定要锻炼身体，要保持自己的身体处于健康的状态。想要生男宝宝的妈妈，早晨选择有氧运动，晚上选择柔性运动。在运动之后，建议喝一杯碱益佳儿，有助于休息。以上就是生男孩的原理与有关的体能健身，二胎想生男孩的妈妈可以根据上面推荐的宝典秘笈，进行操作，可以顺利的诞下一名男孩子哟。