备孕生男孩成功经验分享，之前有分享过为什么多吃碱性食物更容易生男孩，其实多吃碱性食物对妈妈的皮肤和提高孩子的智商都有帮助， 接下来的内容为你详细分享。常见碱性食物的碱度如下表所示。食物的碱度值越大，说明其碱性越强

孕妇吃碱性食物的好处?现在网上流传比较广的一种说法就是，备孕前的女性多吃碱性食物容易生儿子，其实，这种说法是有一定的科学根据的，并且，多吃碱性食物不仅能增加生儿子的几率，也对备孕期的女性以及已经怀孕的孕妈咪有很大的好处。在正常情况下，人的体液占体重的70%，呈弱碱性，pH值在7.35左右，此时为人体最健康状态。若体液pH值低于7.35，那就说明身体代谢出了一定的问题，呈酸性。在人体的正常情况下，血液是呈碱性的，如果一段时间内用脑比较多，或者体力消耗透支比较大，那么此时血液就会呈酸性，如果我们长期实用偏酸性的食物，也会使血液慢慢酸性化。而如果我们的血液长期呈酸性，则会让大脑和神经功能退化，导致大脑记忆力减退，这个时候就需要我们多吃碱性食物，少吃酸性食物。对于女性朋友来说，常吃碱性食物对提高大脑记忆力、缓解身体疲劳酸痛有好处。身体呈酸性的话，肌肤更容易衰老，全身血液的活动力迟缓，很容易疲劳。多吃些碱性食物能预防皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化，爱美的女性朋友一定不要错过。

对于孕妇来说，怀孕2至4个月的孕妈妈很容易成为呈酸性体质，此时的她们会总感觉胃肠不舒服，恶心、想吐，吃得少吐得多，会使得身体自身产生消耗和代谢，造成机体处于偏酸的状态，不仅如此，孕妈妈们长期身体呈酸性还容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，这个时候一定要经常食用碱性食物，这对怀孕初期孕吐有缓解作用，可以有效抑制孕吐带来的不适感，并且对母体及胎儿的生长发育都是有很大的好处的。另外，经常食用碱性食物的好处还包括预防心血管疾病、缓解痛风症状、抗疲劳、预防结石、预防糖尿病患者酸中毒等。备孕碱性食物有哪些?我们都知道，备孕期间食用碱性食物不仅有利于身体健康，还更加提高了生男孩的几率，那么，在这么多的碱性食物当中，适合备孕的碱性食物有哪些呢?一起来看看。什么是碱性食物?在现在社会，虽说儿生女都一样，但是备孕的夫妇总有自己的偏好。据研究发现，在备孕期间，碱性体质的女性生儿子的几率大，酸性体质的女性生女儿的几率大。根据食物的属性，罗列了我们生活中常见的碱性食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精、结合的机会。

备孕期女性可以多吃的碱性食物包括：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。需要注意的是，碱性食物中含有一些孕妇不宜过度食用的食物，比如桂圆、辣椒等，在进食的时候一定要有所选择。毕竟无论生儿子还是女儿，健康最重要，所以备孕期营养全面丰富也是十分重要的。吃碱性食物有坏处吗?碱性食物对人体好处多多，一般是没有任何坏处的，但是，任何食物都是不能过度多吃的，都要有一个限度，如果过量的摄入碱性食物，容易破坏维生素的吸收，对败血症患者而言，将有很大的危害，除此之外，对于正常健康的人来说，吃碱性食物一般是没有坏处的。备孕生男孩成功经验分享，这表上食物不但更易生高智商儿子还美肤常见的碱性食物含量表特别提醒：植物性食品中，除五谷、杂粮外，多为碱性食物。碱性食物与皮肤美我们所吃的食物有酸性和碱性之分。鸡、鱼、虾、猪肉、牛肉、白面、啤酒等均为酸性食物；另一类为碱性食物，如青菜、菠菜、土豆、黄瓜、大豆、海带、草莓等。食物的酸碱性会影响体态和皮肤健美。

少数女性不仅皮肤粗糙，还有雀斑沉着，很多人认为这是体质不好所致。其实，这是酸性食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后，体内新陈代谢减弱，血液循环也减慢，使表皮细胞失去弹性，变得松弛，粗糙、起皱或色素沉着。这时应多吃些含有矿物质丰富的蔬菜和水果，就能使及时排除血液里的污物，使皮肤恢复光泽。碱性食物促智商人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系。在体液酸碱度允许的范围内，偏酸性者（即pH值偏低）智商较低，偏碱性者（即pH值偏高）则智商高。科学家发现，大脑皮层中的体液pH值大于7.0的孩子比小于7.0的孩子的智商高出1倍。目前，某些学习成绩欠佳、智商发育水平较低的孩子，常常多处于酸性状态。注意让他们多食用碱性食物，有助于提高他们的智商水平和学习成绩。科学家认为，改善这些孩子的饮食结构，多吃碱性食物，是提高其学习成绩的一大措施。

如果孩子的身体尚处在生长发育期，需要各种蛋白质、脂肪和各种维生素、矿物质，而这些必需营养素有的却较多地存在于酸性食物中，故也不可偏废。所以，关键的问题是要做到酸碱性食物的均衡摄入，以免走向另一个极端去。