二胎政策放开以后，不少家庭动了生二胎的念头，很多有一个女孩的父母，就更想备孕一个男孩，完成自己子女双全的梦想。相信大家也都和禾禾一样听说过碱性体质的人身体要强壮许多，是一种健康的体质，并且碱性体质的人比较容易受孕，生男孩的概率也比较大，那么如何才能把自己的体质调理为碱性体质呢？小编今天就带大家看看。

少喝合成饮料：我们在日常生活中一定要少喝合成的饮料，多喝一些白开水，或其他健康的茶水等。多吃碱性食物：生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子、木耳、香菇、猴头菇、甘蓝、茄子等等，都是日常熟悉的碱性食物。确保不过度操劳：生活工作时，我们要注意劳逸结合，不要过度操劳，让自己的身体过度疲劳之后，很容易产生健康问题，也不利于碱性体质的形成。最好是早睡早起，不要熬夜，养成合理的作息习惯，才是变成碱性体质的关键。不要抽烟喝酒：抽烟喝酒是身体变差的元凶，是非常不好的生活习惯之一，我们一定要戒烟戒酒，养成健康的生活习惯，平时多参加点运动，多做一些有意义的事情，而不是浪费时间在抽烟喝酒胡侃中，这样的人才能让身体尽快调理好。