二胎政策放开后，很多年过四旬的夫妻都开始筹备生宝宝了，虽现在重男轻女的传统思想较少见，可拥有一个宝贝儿子，依然是很多夫妻的梦想。那么想要圆梦，准爸准妈究竟该怎么做才正确科学呢？

排卵日同房如果要生男孩，夫妻间性交的时间也是特别重要的。有研究发现，如果在女性排卵日当天同房，易生男孩。这是因为，女性在排卵期中或接近排卵期时，宫颈粘液会变得稀薄，而偏碱，有利于寿命短的Y精子生存，从而增加了生男孩的机会。如果在排卵期前二三天，在女性阴道分泌物呈酸性时同房，则X精子与卵子结合的机会更大，从而生女孩。服用天然钙平时的饮食中要多摄入含钙量高的食物。计划怀孕后，准妈妈要坚持服用钙片，这样可以保证成功受孕。牛奶、鸡蛋、豆制品等这些食物的含钙量都比较高，平时可以多吃。服用天然钙两个月后，在第三个月的排卵日可以到医院做超声波诊断，以确定是否需要持续服用。天然钙可以改变体内的酸碱型，增大生男孩的几率。