虽然宝宝性别很难通过人为手段强行改变，但是还是有一些生男育女方法是经过专家证实科学有效的。下面介绍几种常见的说法给大家作为参考。

吸烟人士不易生男孩科学家研究显示，夫妻双方都不吸烟，生男孩的概率是55%，夫妻二人都保持每天吸烟20根以上，生男孩的概率就降到至45%。专家推测，也许是由携带Y染色体的精子或男性胚胎更容易受到烟草中有害物质的伤害导致的。压力过大不易生男孩研究证明，男性长期处于重压下容易使精子数目减少，而女性如果总是精神紧张，体内会形成强烈的酸性环境，不利于携带Y染色体的精子存活。因此夫妻双方都压力过大，生男孩的概率就会相对小有些。女性排卵期同房容易生男孩携带Y染色体的精子比携带X染色体的精子体积更小，活力更强，故在女性生殖通道中游动速度也会更快。据此，女性在排卵期时宫颈黏液呈碱性，这种环境有利于Y精子的存活，而且还会增加Y精子的活力。因此，在女性排卵期进行性生活，生男孩的概率会相对增加。妈妈吃素则易生女孩虽然目前还没有确定饮食对宝宝性别的影响，但是英国研究人员已证实，吃素的孕妈妈生下女孩和男孩的比例100：85，可见，吃素的女性生女孩的比例相对大有些。怀孕困难的女性容易生男孩一般而言，宫颈黏液的黏稠度较高的女性受孕会比较困难，但是由于决定生男孩的带Y染色体精子体积较小，游动相对较为灵活，因此带Y染色体的精子更容易通过宫颈与卵子结合，所以生男孩的概率会相对比较大。高龄夫妻更容易生女孩男性在年龄过高的时候生男孩的概率会比较小，一般来说，年龄在25-29周岁之间的夫妻生男孩的概率会比较大，男性的年龄大于29周岁，则生女孩的概率比较大。