生孩子对每个人来说都是人生大事，不论是男方还是女方。在备孕期间，男女双方都有很多禁忌，女性我们就不多说了。但是男性为什么也有那么多禁忌呢？医生的回复是为了提高精子质量。很多人不明白，这有什么好提高的？那么多精子，总有质量好的吧。有一个能结合那不就得了？但是你又没有想过如果是那个质量不好的和卵子结合了呢？会怎样？

　　我们正常人能用肉眼分辨的就是，精液颜色为灰白色或略带黄色。室温下，精液在60分钟以内的颜色为均匀的灰白色。精液量2毫升或者更多。

　　医学上还有三个标准，PH值7.2~7.8；精子密度≥20×106/ml；精子形态正常≥50%。

　　一、男性不孕

　　精子质量差怀孕的几率极低，精子质量不好包含：少精子症、弱精子症、畸形精子症、无精子症、无精液症（不射精）。精子数量少或无力前行，难以穿过子宫颈管，子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。

　　二、生出的孩子可能体弱多病或畸形

　　精子质量不好一般很难怀孕的，即使怀孕了生出的孩子可能在智力，免疫力等方面都不好，甚至会出现畸形胎儿。因为质量不好的精子很有可能是畸形精子。

　　为了怀孕，生个健康聪明的宝宝，我们就应该要求老公：

　　1、提前6个月戒烟、戒酒。

　　2、只要营养足够，老公一天射精一次也是可以的。

　　3、不能洗桑拿浴。

　　4、不能长期节欲，成熟超过7天的精子会大量死亡，长期分居的夫妻第一次同房是没有用的。

　　5、多给老公吃些碱性食物。