受孕是一个特殊的生理过程，对于健康男女，一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是可以了解相关知识来提高受孕率。当然从饮食入手是最好也是最方便的。那么男女怎么吃什么可以提高受孕率？

一、女性备孕吃什么可以提高受孕率1.夫妻都要慎用药物孕前3个月时，应该停服避孕类的药物，因为避孕药中的大量合成黄体酮对胚胎发育会造成负面影响。其他药物，尤其是抗生素类药，也不宜服用。2.增加叶酸的摄入

叶酸的摄入在整个孕期都非常重要，尤其是在孕前和孕早期。缺乏叶酸将可能导致胎宝宝神经管异常等严重的后果。因此，备孕的女性可多吃一些动物肝脏，其次为蚕豆、红枣、绿豆、芦笋、菠菜、板栗、圆白菜、草莓、西蓝花、大蒜等食物。