据了解，很多女性虽然每天都在测体温，但还是不清楚体温降低的日子，所以，最好的方法是先估算一个排卵期，然后到医院检查颈管粘液，看看这天是否是排卵日。
若想生男孩的夫妇，在同房时，要确保精子的品质，建议提前3个月补锌、硒，调理精子。此外，在月经后的次日与后两天可同房，然后到排卵期都要禁欲，以便在排卵期能射出充满活力的Y精子。
若想生男孩的夫妇，要先确定一个受孕日，在这区间内同房要使用避孕套，实现避孕，不可使用避孕丸或避孕环，以免损害女性的阴道环境。
在受孕区间虽然受孕成功了，但在医生没确定前，仍然要继续服用天然钙，改善体内的酸碱性，增加生男的几率。