可以给宝宝吃一些容易咀嚼和消化的食物，比如软烂的粥和饭，面条，剁碎的青菜，剁碎的肉沫，鸡蛋，水果……

一周岁的孩子消化功能还不健全，让孩子吃一下容易消化的食物，比如小米粥，馒头，烂面条，鸡蛋羹，碎肉末，碎菜等，适当吃些水果，不吃冷饮，大鱼大肉，孩子的脾胃好，不生病，孩子才能健康。