文|胖墩儿奶爸（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

邻居小蔡经常抱怨自己5岁大的孩子总是不听话”，老喜欢与自己唱反调，母子之间亲子关系比较紧张。小蔡自己也不知道问题出在哪里，无奈之下便咨询了相关育儿心理师，以寻求改进现状的方式。

当育儿心理师听完小蔡的陈述后，问了小蔡一句：你平时是怎么陪伴孩子的？”小蔡顿时沉默不语。心理师接着又问道：你带着孩子去公园玩，当孩子发现公园门口有几只蚂蚁，想蹲下去好好观察一番，你会有什么做法呢？”当然是把孩子喊走，公园里面有那么多好玩的东西，为什么要观察几只蚂蚁。”小蔡不假思索地回复到。

最终心理师给小蔡总结出小蔡与孩子亲子关系紧张的原由，是因为小蔡对孩子的假性陪伴与形式上的关心，造成了彼此心灵之间的距离越来越遥远。

​什么是形式上的关心？

《穷爸爸、富爸爸》一书里有句话：所谓成功，就是有时间照顾自己的小孩”。

每位家长内心其实都知道，陪伴是对孩子最长情的告白，在孩子身上多花时间与精力是有利于孩子成长的。但往往许多家长却忽略了陪伴孩子的质量，在陪伴孩子成长的道路上也只是停留在形式上的关心。

形式上的关心”指的是家长在陪伴、关注孩子的时候，只是单纯倾入了时间，而忽略了精神上真正的投入，相当于对孩子的陪伴与关心只是像洗脸刷牙般地履行着义务。

其实，孩子需要的不是形式上的陪伴与关心，而是一段真正属于父母与孩子之间的高质量亲子时刻。

许多家长可能还没意识到，低质量的陪伴对孩子来说是一种无形的伤害，会对孩子的童年产生一定影响。

只有形式上的关心会有什么影响

☞会容易使孩子情绪忧郁

在《爸爸去哪儿第三季》里,节目组特意安排了一个环节，让每对父母与孩子一起待在一间密闭的房间里面，共同度过一个小时，让观众看到各对亲子之间的互动情节。
其中一对父子是刘烨与诺一，当他们被安排到密闭室之后，开朗活泼的诺一一直不停地围着爸爸，叽叽喳喳地询问各种问题。
可刘烨自从进入房间后就一屁股坐在沙发上，一直低头玩着手机，任由孩子在旁边不停地问着各种问题，刘烨也只是头也不抬的偶尔冷冷附和两句。
诺一大概兴奋了将近二十分钟后，面对爸爸冷酷的侧脸，便突然安静了下来，走到了房间的一个角落坐了下去，托着下巴一副若有所思、郁郁寡欢的样子。

孩子最原初的快乐库，来源于父母的同频回应。当孩子兴奋地与父母互动时，父母对孩子只是形式上的陪伴与关心，会让孩子觉得自己在爸爸妈妈心目中一点 都不重要，从而使孩子情绪忧郁。​

​☞会让孩子变得敏感与焦虑

父母形式上的陪伴与关心，给孩子带来了太多的忽视与不回应。

孩子长期在这种环境下成长，会让孩子怀疑是不是因为自己不够好，还是出于什么原因，父母才对自己这种态度。

渐渐地，孩子也会慢慢变得敏感与焦虑，生怕自己做错什么，让原本父母对自己的那丁点理会”也消失了。

☞会让孩子形成交际误区

我们常常可以看到类似的场景，家里面家长与孩子坐在玩具堆里面共度亲子时间。一开始，家长会很积极地同孩子互动着，可慢慢地就发展成，孩子在一边自己玩着玩具，家长却在另一边刷着手机，并在嘴里附和孩子道：哇，宝宝好厉害哟！”宝宝真棒”之类的。

疏不知，家长的这种做法，会让孩子慢慢地认为，是不是只有通过做出什么表现，来取悦到大人，才能引起家长对自己的关注。孩子的这种心理，也会影响到其日后自身的交际观。

家长低质量的陪伴对孩子产生的负面影响是得不偿失的。很多时候，父母高质量、全方位，却短时间陪伴孩子的时光，其价值远远高于对孩子长时间却低质量的陪伴。许多家长也很纠结，该如何让自己的孩子与自己更加亲近？那么这时候，家长在陪同孩子时的质量就至关重要了。

​家长应该给予孩子高质量的陪伴

▶陪同孩子的时候要专注

现在许多家长视陪同孩子做作业为家长的第一苦差事”，他们经常会反应，孩子做作业懒散、拖拖拉拉，思绪不集中。

但往往大部分家长陪同孩子做作业都是这个场景：家长坐在孩子身边，孩子埋头写着作业，家长却一边玩着手机，并时不时嘱咐孩子一句：要认真点，精神集中点。”

可当有时候孩子给家长投来疑问，想得到家长的解答时，有些家长却因为过于着迷手机，而忽略了孩子的询问。孩子在面对家长的这种情况，难免也进不了积极状态，到头换回来的是，家长对孩子不专心的责骂。

家长在陪伴孩子写作业的时候，应该将眼神与思绪跟孩子保持在同一战线上。当孩子在解答一道题目前下笔停 留了许多，就证明这题有点难倒了孩子，家长可以及时给予孩子关心：是不是遇到难题啦？”通过关心询问的做法，让孩子意识到家长有在一边默默地关注着自己，会更加调动了孩子学习的积极性，启动他们善于思考的能力。

▶在陪伴孩子的同时要增强互动性

父母对孩子有效的陪伴离不开与孩子的互动。父母陪同孩子的时间里，没有与孩子肢体上的互动和思想上的碰撞，也只能说是存在，而并非陪伴了。

曾经推出的海沃塔”教育方式在教育界中引起了广泛的关注，海沃塔是犹太人家庭传承的一种学习方式。

在犹太人家庭里，每到周末的全家聚餐时间里，大家便会一起进行海沃塔”时间，他们会一边吃饭，一边讨论着各种问题，讨论的话题并非家常闲话，而是有意识的进行固定时间的头脑风暴。

海沃塔”教育方式注重三个核心因素，即：倾听和表达，探索和聚焦，支撑和挑战。在海沃塔”教育里面，孩子们可以感受来自父母的尊重、平等与关爱。

▶与孩子的陪伴要有成长性

孩子在父母的陪伴过程中也在日渐成长，无论是行为还是思想上，每天几乎都是沿着直线上升的趋势发展着，所以这时候家长的陪伴也得跟得上脚步。

譬如：孩子在两三岁的时候，家长用简单的绘本故事，便可以轻松将孩子成功哄入睡。但当孩子已经五六岁了，家长再给孩子讲睡前故事的时候，就要挑选故事情节更为丰富的书籍，并要生动形象地讲述给孩子听，才能打动孩子，让孩子感兴趣。

​家长对于孩子高质量的陪伴，是要将自己的时间与心力一同融入。家长只有用心倾听孩子的需求，关注与欣赏孩子的行为，及时给予孩子同频道的反应，才能让孩子在成长道路上更加快乐与自信，家长也才能获取更为融洽的亲子关系。

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