文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

从怀孕、孩子降生、慢慢长大……每一个环节妈妈都参与其中，以至于给人一种错觉，似乎照顾孩子就应该是妈妈的责任。

事实上，孩子的成长必然离不开父母亲的陪伴，爸爸也应该参与孩子的成长，见证每一次进步。只不过和妈妈天生的母性比起来，爸爸总是不小心就帮倒忙”了。

宝爸和宝妈互换角色，才知道哄娃睡觉有多难

前两天，一位宝妈晒出家庭日常，只不过为让宝爸体验哄娃睡觉有多难，视频中的她和丈夫，双方互换了角色。

丈夫成了那个哄娃睡觉的妈妈”，而她则出演平时的宝爸，就在宝爸好不容易把娃哄睡着时，宝妈学着宝爸平日的样子推门而入。

好不容易把娃哄睡的宝爸，听到动静赶紧做了一个嘘”的动作。因为担心孩子被吵醒，还立马低下头轻拍宝贝，尝试再次让宝宝进入睡眠。

只可惜宝宝十分不配合，早已睁着无辜的大眼睛看着爸爸，睡意消失得无影无踪。

看着自己好不容易要哄睡的宝宝被吵醒，宝爸怒目圆睁、瞪着宝妈，那副神态简直和从前的宝妈一模一样。

要不是亲自上阵哄娃，恐怕宝爸永远不会知道原来看似简单的哄娃睡觉，竟然要经过层层挑战，更不知道平时自己开门看娃这一动作会带来多大的困扰。

看到自己努力那么久还没哄睡的孩子，宝爸的无奈快要溢出屏幕。

哄娃睡觉最怕猪队友

不是否定宝爸的价值，只是在带娃、哄娃这件事情上，确实多数宝妈更有经验也更熟练，而宝爸则被称为最没用的母婴产品”，甚至还会给宝妈拖后腿。

单拿哄娃睡觉这件事来讲，多数宝爸不知道哄娃睡觉有多难，总是将宝妈哄睡的成果一秒就摧毁，也让无数宝妈在哄娃睡觉和崩溃之间来回游走。

希望通过这样的体验，可以让猪队友”们真正认识到自己的错误，而后加油学习育儿知识，加入到带娃行列中来。

哄娃睡觉为啥那么难，是孩子不配合还是方法错了？

不少宝妈都有同感，哄孩子睡觉是非常棘手的一件事，很多时候好不容易哄睡着了，只要有一点响动，就能突然醒过来。

为了让孩子睡觉，妈妈可谓是使出了浑身解数，但孩子睡觉就要摇骰子一样，全靠运气。

不少妈妈因为哄娃睡觉崩溃，其实真不是孩子的问题，可能是哄睡方法有问题。

婴儿阶段是睡眠时间最多的时候，宝宝每天几乎大部分时间都在睡觉，于是很多宝妈习惯性让孩子一直睡，几乎很少有人能意识到帮孩子养成规律的作息。

其实规律作息，才是保证孩子晚上睡得香的法宝。

哄孩子睡觉的小Tips：

新手爸妈可以根据宝宝的年龄或者一天的活动量调整睡眠时间，不是任由宝宝睡觉就是好的，时间到了就叫醒宝宝，临近睡觉时间就做准备工作。

坚持一段时间，宝宝的生物钟就会认准这套作息，哄睡也不再是麻烦事。

此外再介绍一种5S哄睡法：5S分别指swaddle、side、swing、shushing和sucking，其实就是包裹、侧躺、摇摆、嘘声和吮吸。

5S哄睡法更适合3个月大小的宝宝，可以建立安全感。

包裹其实就是宝妈们熟悉的襁褓，因为宝宝在熟睡中很容易被环境刺激，用襁褓包住就能使宝宝睡得更安稳。

侧躺是最适合宝宝的睡姿，睡得舒服而且很稳定，不会轻易被吵醒，但需要注意的是侧躺可能会发生窒息，所以宝妈要等宝宝熟睡后调整姿势，且在一旁看护。

嘘声大多用来哄哭闹的宝宝，一边发出嘘”的声音，一边还可以轻拍宝宝的背，能让宝宝更快入睡。

摇晃是宝妈们比较常用的哄睡方法，但容易形成依赖性，所以尽量把宝宝放在摇篮或摇椅上，幅度小一些。

吮吸其实就是给宝宝一定的安抚，最好是熟悉的奶瓶、奶嘴。

良好规律的睡眠对婴幼儿阶段的宝宝来说，是身体发育的基础，睡得太久和睡得不够都不好，新手爸妈也不要以自己的睡眠时间和规律要求宝宝，根据宝宝的需求帮他建立睡眠作息。