孕妇能吃萝卜吗

病情分析：孕妇能吃萝卜
意见建议：萝卜有一定的药用价值，对孕妇没有危害的。尤其是白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 李华强—威县中医院 妇产科

孕妇能吃萝卜吗

民间有句俗语叫做：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。很多人只知道这句话，却不清楚为什么……那么我就来告诉您：因为人的身体在夏天，因为外在环境，你会误以为自己很热，实际上只是你的体表热，真正五脏却是寒凉的，所以要在夏天多吃姜驱逐体内的寒气，为冬天的耐寒打下基础，否则冬天会怕冷和感冒。同理，冬天人是体表寒体内热，这就是为什么很多人一到转凉的时候，脸上发干，嘴唇起皮，鼻子里老感觉有热火，喉咙发痒甚至疼痛……这些都是身体内热通过你外部的一些反应呈现出来。这些都是我当医生的朋友教给我的。所以现在吃萝卜是正当时，因为它里面含有清热、降火、解药性和毒性的功效。特别是因怀孕生起的胎毒和胎火，吃萝卜是最好不过了的…… 再来，以我和我们一帮正孕着的妈妈们的经验告诉您：之前怀孕第三个月内火特别重，大便干结拉都拉不出来，嘴角也烂了……特别难受！后来一帮妈妈们都推荐我吃萝卜，什么萝卜炖排骨，萝卜炖鲫鱼，蒸饭时在饭上蒸一碗清水萝卜汤……刚开始我也查了，吃的时候心里那个忐忑啊……真连着吃了一个星期，现在嘴巴也好了，大便也很正常，而且这个时候的萝卜也特别好吃…，我都爱上吃萝卜拉……用孕妈们的话讲，相信经验！ 所以你就放心大胆的吃吧……还有告诉您，天然的东西，一定比经过化学处理生产出来的营养品什么的要好上千万倍！再推荐您看下《21世纪健康饮食》，那里面会详细的告诉您，现代人应该吃什么，怎么吃，才算是真正的身体健康……

孕妇能吃萝卜吗？

虽然萝卜只是一种极普通的根茎类蔬菜，但它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等都是有益于妊娠的营养。

怀孕能吃萝卜吗

病情分析：怀孕能吃萝卜
意见建议：孕妇可以适量吃白萝卜，但不能过多，因为白萝卜性寒，过量对身体有危害。萝卜既可用于制作菜肴，又可当作水果生吃，还可做汤或煮粥食用，亦可用作泡菜、酱菜腌制。萝卜和肉一起炖煮，味道也很好。建议要注意孕期的护理，均衡的营养，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，蛋奶肉豆类的食物也是要多吃为好的，同时要补充多种维生素，有利于胎儿的健康成长。 许伟杰—河北省人民医院 妇产科 医师

孕期能吃萝卜吗

孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
孕妇吃白萝卜的做法
白萝卜丝炒黄豆的做法
用料：黄豆200克，白萝卜半根，色拉油适量，食盐5克，葱适量，姜适量，细香葱少许，青葱半根。
做法：
1、泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味（用干黄豆的话，可提前泡一晚，充分涨发开，这样更有利于吸收，它的营养价值能充分的发挥出来）。
2、香葱切段，蒜苗洗净切碎，白萝卜洗净，切丝。
3、锅中放少许油，油热后放入葱姜，葱姜炒出香味后，放入白萝卜丝，进行炒制。加少许盐，将萝卜丝炒至出水，这样放入黄豆的时候既不会糊锅。黄豆放锅内，进行翻炒。
4、放少许水，让两者的味道充分融合，也能使黄豆能更彻底的熟透。汤汁收完，关火，撒上少许香葱即可出锅。
小贴士：
1、黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。
2、白萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
白萝卜海带排骨汤
用料：白萝卜1根，排骨500克，鲜海带200克，瑶柱10克，姜2片，水、盐适量。
做法：
1、将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。
2、白萝卜洗净，削皮切块。
3、瑶柱洗净，用清水稍浸泡。
4、排骨洗净，切块，氽水捞起。
5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
小贴士：
1、此汤宽胸解郁，清热养阴，消积滞，防癌抗癌。
2、如无瑶柱，可放蚝干或淡菜，同样有增加鲜味的作用。

孕妇可以吃萝卜吗

可以吃的,你可放心!
胡萝卜里含有丰富的维生素C,维生素是最多的,可以增加身体的抵抗力,还可以美容!

萝卜顺气，助消化，是十月里的小人参。多吃β－胡萝卜素对孕妇、胎儿、儿童都有好处。是富含维生素的食物，都鼓励孕妇常吃。   

怀孕能吃箩卜吗

能 萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含胡萝卜素，钙、磷、铁、糖化酵素及维生素b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

孕期吃萝卜好吗

放心吃吧。没有害处的。白萝卜有一定的药用价值，对孕妇没有危害的。
　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
　　一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
　　二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
　　三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
　　四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
　　五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
　　当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
　　营养分析
　　1. 增强机体免疫功能：
　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
　　2. 帮助消化：
　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
　　3. 帮助营养物质的吸收：
　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
　　4. 防癌抗癌：
　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
　　相关人群
　　1. 一般人都可食用。
　　2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
　　食物相克
　　白萝卜忌人参、西洋参同食。
　　制作指导
　　1. 萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
　　2. 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
　　3. 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
　　4. 白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。
　　食疗作用
　　萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
　　具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
　　主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
　　其他相关
　　如皋人种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间（公元827-836年）如皋定慧寺僧侣早有种植，将萝卜作为供品，并馈赠施主，时称莱菔，其种子叫莱菔子，供药用。后逐渐流传民间，广为种植。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”如今红萝卜种植已很少，只在端阳节前后有少量上市，都以白萝卜为主。
　　每100克白萝卜所含营养素如下
　　·热量 (21.00千卡) ·蛋白质 (0.90克) ·脂肪 (0.10克) ·碳水化合物 (5.00克) ·膳食纤维 (1.00克) ·维生素A (3.00微克) ·胡萝卜素 (20.00微克) ·硫胺素 (0.02毫克) ·核黄素 (0.03毫克) ·尼克酸 (0.30毫克) ·维生素C (21.00毫克) ·维生素E (0.92毫克) ·钙 (36.00毫克) ·磷 (26.00毫克) ·钾 (173.00毫克) ·钠 (61.80毫克) ·镁 (16.00毫克) ·铁 (0.50毫克) ·锌 (0.30毫克) ·硒 (0.61微克) ·铜 (0.04毫克) ·锰 (0.09毫克)