小宝宝一般都是出汗比较多的，但是到了冬天啊，妈妈们又担心他们如果不盖被子的又会着凉感冒，陷入了困境之中，别担心，我们有别的办法哦。
????①给宝宝准备好【防踢背心】
母婴产品现在种类繁多，设计得也很让人贴心的。所以呢市面上很多刷毛材质或是像毛毯般的材质，穿在宝宝身上舒服又暖合的背心。
因为设计的比较宽松，所以不会妨碍到小宝宝的行动，也不用担心会太热。
要是有这个的话，就算是睡相差爱乱踢被的宝宝也能安心。
当然妈妈们要注意下哦，你只是盖盖防着凉的话，背心不宜过厚呢，这样抱抱就很难活动，会带来压力哦
????②家里的温度适宜19-25度
之前说过啦，宝宝汗多，要让他舒服的环境里才能有好睡眠啊
睡得好了，身体抵抗力就高，着凉的机会也会相对降低
以上仅是我的想法，加油，共勉！
###宝宝睡着后2小时特别容易出汗。
1⃣️麻麻要保持室内温度舒适，建议27度左右。冬天开空调会比较干燥 注意室内湿度调节
2⃣️建议在宝宝头部垫吸汗小毛巾或者汗巾，麻麻在宝宝睡着后最好再晚罐一个小时睡觉，要不断帮宝宝头上的汗擦掉，并且替换掉一句潮湿的汗巾
3⃣️睡袋要透气性强。
###妈妈应该给宝宝选择轻而保暖，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。所以，也可以吸汗，再使用睡袋，这样既方便，又不会着凉，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，可以避免宝宝受凉感冒。 选用轻而保暖的棉被 宝宝的体温本来就比大人高，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，反而会让宝宝体温过高。另外、透气性好的棉质被子，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦，让新鲜空气不断进入室内，自己睡的孩子尤其需要这样，宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题，二氧化碳却很高。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，其实这是一种很不好的习惯，也可让宝宝睡睡袋，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，宝宝的保暖应当恰到好处。 注意室内温度 宝宝在冬季比较多出现睡不安稳。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低？39育儿百宝箱下面将为你支招。 开窗睡觉有助睡眠 现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，那有什么方法让宝宝睡得暖和又踏实呢，一般20度左右比较适合宝宝睡眠，或用毛巾将腹部裹起来，又不能保暖过度，可以防止蹬被子着凉，家长要注意调整一下室内温度，那可能是暖气调节温度太高而导致的，既不能让宝宝着凉，睡袋大小可随着月龄更换，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子。 毛巾裹肚子 睡觉不着凉 睡觉时：睡觉穿衣不宜过多，孩子睡眠时穿的衣服不要过多。
