现代社会的高度发展使人们很难专注自己的身体健康，女性的健康尤为如此，所以不少女性都会面临身体的各种健康的问题，其中最令女性头疼的莫过于怀孕这样的问题，不少女性现在都面临着怀孕困难的问题，那这其中的原因是什么呢？今天就来为大家解答。

1、月经不规律

月经是女性最重要的守护者，规律的周期和健康的月经会使女性在排卵上表现健康，但是月经不规律就是女性身体不健康的一个十分明显的特征，大部分这样的女性的受孕几率是十分小的，所以调节月经的一个重要的观念在于日常的作息生活要规律起来，健康的身体和规律的生活习惯是女性身体正常运转的重要保证，充足的睡眠，饮食的合理，能够有效的调节女性的活跃力，从而促进女性的生理周期良好运转，这样受孕的几率就会大大的提升。

2、宫寒

宫寒是女性面临的众多女性身体问题中十分常见的一种现象，但是往往也是宫寒所以导致女性受孕率十分的低下，宫寒十分常见的现象就是女性的体质虚弱，常常手脚发冷，衣着较多，同时在生理周期的时候会十分的疼痛，嘴唇轻微发紫，这样的女性当然不容易受孕，当然，有的女性的身体原因天生如此，所以要在平常就多多的注意自己身体的保护，不要吃过多的寒凉辛辣等刺激性的食物，多注意身体的保暖，不要经常的生气，定期的检查身体，保证适量的运动，这样都可以达到预防宫寒的效果。

3、过胖或过瘦

女性的身体本身是有一种特殊的衡量方式的，对于女性的身体健康来说，适中是最为合适的，过胖的女性激素分泌的过于旺盛会导致身体的不健康，反之过于追求瘦的女生会导致身体的内分泌紊乱这也是对自己身体的一种不负责的表现，这两种情况看起来和受孕的关系并不十分紧密，但是这体现的就是身体在日常的生活当中的平衡，过胖和过瘦都会导致卵子的正常排出，所以在正常的生活当中，我们的饮食习惯是十分重要的，要追求健康和营养的生活习惯，这样才能有利于更好的受孕。

对于现在生活压力十分大的女性来说，想要怀孕是要有一系列的准备，备孕的时候需要注意的方方面面实在太多，但是如果身体作为第一要素不能很好的顾及的话，那么再多准备都是徒劳无获的，所以在日常的生活当中，要谨慎的对待上文中所提到的这三种难以怀孕的因素，最好的就是在有日常良好的作息上，保持好的饮食习惯和对身体上的保暖，慢慢就会感觉到身体的变化，当生理周期趋近于正常的时候，就会对受孕有很大的提升。

最后我们需要注意的是，女性的心理状况是对受孕十分有影响的，一定要用平和的心理状态来面对生活中个种各样的事情，尽量避免压力过大和焦躁等负面情绪的出现，因为不良的情绪会导致身体内各种毒素的产生，不利于增加受孕，所以一定要在平时要以平和、喜悦、轻松的心态来面对受孕。