现在怀二胎，医生建议体重控制在六斤到七斤之间。如果是二胎的话更要控制好自己的体重了，因为医生说很多二胎妈妈占着自己生过了就放开胃口吃，结果二胎出生后很多都是超过七斤，很难生。

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个人认为，顺产的宝宝出生体重维持在6斤到6斤半比较合适。一方面是可以保证宝宝的健康，另一方面也保护孕妈的健康与安全。

我身高172，我家宝宝出生体重7斤半，生的时候还是很辛苦的，如果是小个子的孕妈，遇到大个子的宝宝，生的时候估计就会更加辛苦了。

宝宝出生过轻，容易造成宝宝体弱，不好带；宝宝出生体重过重，也容易造成宝宝身体负担过大，容易产生糖宝宝，对宝宝日后的身体健康造成不利影响。

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记得我怀着我家二宝，37周的时候去医院检查，就照B超检查了宝宝的体重，当时检查医生说是大概6斤吧。然后就是特别嘱咐说已经接近预产期了，要控制饮食了，一般新生儿在5-6.5斤顺产时比较好生。顺产的宝宝一般不要超过7斤都可以，一般医生头胎建议7斤以下的顺产，二胎以后可以胎儿适当大点 ，只要生产条件好，超过8斤也没事。

宝宝重量只是一个指标，并不可以完全确定可以顺产，顺产最重要的指标是胎位和脐绕颈问题。胎儿头位加上没有脐绕颈才是顺产第一条件，还有如果是头胎年龄不要超过35岁，孕妇髋骨不能天生狭窄。在这些条件都具备的情况下才能安全的顺利顺产，不具备条件也不要强行尝试，毕竟风险大。

总之，宝宝顺产好处多多，但是也要根据自身条件和医生建议来确定是否顺产，不能关靠胎儿大小一个指标来衡量。

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顺产的不要超过7斤 比较好顺 宝宝太大了 顺起来是很费力的 可能长时间顺不下来 造成胎儿胎心不稳 胎儿太久出不来 宝宝拉了粑粑进去 羊水污染了 那就要赶紧剖了 两种痛 你就都经历了 所以怀孕的时候 保证宝宝营养的同时 也要控制宝宝不要太大 不然真的不好顺

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希望能帮到你们

一般来说，宝宝不超过八斤的话，其它条件适合就相对容易顺产。八斤以上的宝宝顺产是容易出现难产的。所以还是要慎重考虑的。当然也不是所有的顺产宝宝都没有八斤，也有一些妈妈很坚强的坚持生下八斤以上的宝宝的胎儿过大影响分娩

孕期控制饮食很重要

一人吃，两人补，老一代的孕期营养观念太深入人心了，但事实上孕妈妈吃得太多，孕期体重增长过快，也可能会导致胎儿过大，不利于顺产。为了防止胎儿过大，母亲在孕期主要控制方法就是运动加饮食控制。妊娠期需检测孕妇体重变化，较为理想的增长速度为妊娠早期共增长1-2千克，妊娠中期及晚期每周增长0.3-0.5千克，总增长10-12千克。

妊娠期间每日至少应增加100-300千卡，一般蛋白质占15%，脂肪占20%，糖类占65%。其中糖类是机体供给热量的主要食物，孕妇主食中糖类主要是淀粉，妊娠中期后，每日进主食0.4-0.5千克满足需要。而蛋白质在妊娠7-9月期间，每日应增加25克，优质蛋白质主要来源于动物，如肉类，牛奶，鸡蛋，奶酪，鸡肉和鱼，尤其是牛奶能提供最佳搭配的氨基酸。

孕期运动有好处

孕期运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。其中，散步是相对安全并适合孕产妇的运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行，尤其现在空气污染比较严重，户外运动同时一定注意避免污染较重的日子进行运动，注意自我的防护。

广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。不过，弯腰和跳跃运动就要少做甚至不做。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，其他几节的节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。同时，游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷，促进血液流通，对宝宝神经系统的发育也有积极作用。不过，游泳运动一定要注意安全，建议在有人陪护或者专业人士指导下进行游泳。

运动要适量

同时，孕妇毕竟不是一般人，运动时应注意应慢慢开始，缓和进行，最后慢慢平静地结束；可以边做运动边说话，以避免运动过激；要时不时地停下来休息一下，避免过度疲劳，同时避免极度牵拉、跳跃及过高冲击力的运动。怀孕期间关节组织松弛，这些运动极易导致关节损伤。建议孕妇应在运动前、运动中和运动后适当多饮水，同时运动中如果感到不舒服，气短和劳累应休息一下，感觉好转后再继续运动。