不少爸爸妈妈认为，给孩子高质量的陪伴，就是不能让孩子感到无聊，孩子感到无聊就会感到被冷落”。

于是总想把孩子的每分每秒都安排满：课外班管够以外，不上课外班的时间，也要安排得丰富多彩：做手工、玩游戏、看动画片……

呼，一天下来，老母亲真的筋疲力尽。

其实，孩子真的需要分分秒秒都有满满当当的活动吗？有一些无聊”的时间，真的就是坏事吗？

发呆”也是一种专注？

很多父母以为孩子停下来发呆什么都不干就是在浪费时间，其实，并非如此。

心理学家说，发呆是一种专注的无意识。

它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切，整个空间都属于自己的。

因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。另外，发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。

无聊”也有好处？

我们可以来看看，让孩子感到无聊”，会有什么意想不到的好处。

No.1孩子无聊的时候，更能激发想象力和创造力的火花

当家长把孩子的时间挤满，他就没有自我安排的时间。密集的、规律化的行为，会让孩子身心处于一种时刻紧绷的状态。

相反，当孩子有适当无聊时间可以消磨的时候，他就会想办法用事情填满这些时间，这时，他可能会主动思考，主动去创造一些东西。比如新的玩耍方式、新的小玩具等。所以，让孩子多点无聊时间，他或许就会去想象，去创造。

No.2打破无聊，增强孩子解决问题的能力

当孩子无所事事，他就会感到不舒服，这鼓励了他必须依靠自己来解决无聊”这个问题。

所以，无聊”会增强孩子的内驱力”， 当孩子们无所事事的时候，可支配的时间空前集中，内驱力会促使他们寻求让自己感兴趣的活动，挖掘自身的心理需求，而不是像平常那样，按照爸爸妈妈的安排去进行活动。

No.3无聊让孩子走出去拓展社交圈

当孩子有闲暇时间自主安排活动，大一点的孩子就更容易走去小区、院子等熟悉的地方，主动找其他孩子们一起玩耍。

这样会帮助孩子锻炼与陌生人交往的能力，也能让孩子们自主开展活动，学会沟通协作。

孩子感到无聊时，这些方法挺好

生活不止眼前的学习，还有很多有趣的事情等着孩子探索。孩子感到无聊时，爸爸妈妈不一定马上给孩子安排好玩的活动”。首先，应该关注孩子的需要：

宝贝，你是希望爸爸妈妈陪你聊聊天呢，还是我们玩点游戏，还是你想一个人呆着？

要知道，有时候，孩子也不是很想跟你玩

然后，以下这些看似也很无聊”的小活动，其实只要孩子开始投入进去，就会慢慢从无聊”中找到更多好玩的花样了。重点是，这些小活动，不太需要大人陪着玩（老母亲是不是特！别！懂！）。

用海绵擦拭镜子（可以培养孩子专注力）

找到家里10件红色的东西（可以培养孩子专注力和方向识别能力）

帮爸爸妈妈擦皮鞋（可以锻炼孩子的动手能力并培养做家务的习惯）

丈量房间的面积，比如孩子总共要走几步才能从这一头到那一头（可以让孩子对面积、距离等抽象的概念有认知）

……

为了让孩子顺利投入这些无聊”的小活动，还可以设计一下机制。比如扔一下骰子，1-6代表不同的活动。

无聊，发呆，其实是人们生活中的一种常态，对孩子来说也是如此。学会善用这种无聊”，享受这种无聊”，也是一种孩子需要学习的课程”哦。