育儿指南

健脾养胃的10个按摩手法,孩子不爱吃饭帮他按,比吃药强太多

1. 推天柱骨:主要用于止呕止咳,消化道病症在恶心呕吐的时候用的最多,适应于各种呕吐,不分寒热。

健脾养胃的10个按摩手法,孩子不爱吃饭帮他按,比吃药强太多

2. 揉足三里:有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

3. 分腹阴阳:健脾和胃,理气消食,是治疗腹部疾患的常用手法。家长要先用温水将手泡热,或者是双手搓热后再开始给孩子揉,揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推,治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。

食欲不振

4. 清补大肠:用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于治疗便秘、食积等症。

消食化滞

5. 掐大四横纹:用拇指逐个掐揉,掐一揉三。对消食导滞、祛痰化积,对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。

食欲不振

6. 揉板门:不仅对上吐下泻有特效,而且对食积、腹痛或泄泻、或食欲不振等消化道病症效果都很好!主要作用:健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。常用于乳食停积、食欲不振、腹泻、呕吐等症,多与推脾经、运八卦等合用。

消食化滞

7. 清补脾:可以补血生肌,去湿化痰,作用很强大。现在的宝宝营养过剩,容易乳食积滞,经常生病的,大多数都会脾虚,清补脾特别适合消化不良爱生病的宝宝。

食欲不振

8. 顺运内八卦:以图中黑点为起点,做顺时针作画圆,运的感觉为接触皮肤,又不产生压力,又像是悬空,想象八卦那种柔和感,可以治疗食欲不振等病症。

顺时针

9. 摩腹:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。

顺时针

10. 清天河水:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹,直推多次,3分钟即可。推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!

消食化滞


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