妊娠纹多在怀孕24周左右开始出现。约有70%~80%的孕美妈会受妊娠纹的影响。不仅在视觉上有所冲击，还十分影响心理健康。关于妊娠纹危险因素的研究有很多，主要有以下三点：

其一就是遗传因素以及个人体质的问题。如果你的妈妈身上有妊娠纹、或者你自己长过生长纹或者肥胖纹，那就该高度警惕妊娠纹的发生了。

其二便是孕期体重增加。在传统观念里，怀孕的妈妈就该大吃特吃、大补特补。还有一句话叫你自己不饿，你肚里的孩子也饿啊”。过快地增重会增加皮肤牵拉的张力，加剧妊娠纹的产生。而在孕期保持匀速增长则是妊娠纹发生的保护性因素。

其三便是孕期运动量少。怀了宝宝家里人人都喊你坐着、躺着，久而久之自己也会产生惰性。但是孕期无规律运动或每天运动量累积少于30 min都是妊娠纹产生的危险因素。