很多宝宝在2-3个月左右的时候就会开始掉头发，有时候是后脑勺，有时候是两侧的鬓角，明显表现为光秃秃的，这种枕秃让不少麻麻们犯愁，木木猪仔饼营养师建议麻麻们不用那么担心！

一般枕秃分为生理性和病理性的，怎么解释呢？

生理性枕秃引起的原因是因为宝宝睡觉的时间太多了，脑袋和枕头啊、床单啊大部分时间都是会摩擦到，然后因为小月龄的宝宝又不会翻身，所以只能不停地转动头来看向不同地方，因为挪动的频率过高，就导致宝宝头发磨掉了。再加上宝宝年纪小新陈代谢旺盛导致出汗的话，就会不停地摩擦头部，就导致掉发。

病理性枕秃则是因为缺乏营养元素和一些过敏情况引起的，缺乏维生素D和钙吸收不足，就会出汗摩擦，导致掉发，头部皮肤过敏，也会导致宝宝不适摩擦，最后导致掉发。

区分这两种模式也很简单，一般生理性的相对于病理性的更为正常，病理性枕秃的宝宝很容易睡不好，夜啼、夜醒、夜奶、夜哄、夜出汗，能够折腾一整夜，让很多爸爸妈妈们苦不堪言。

那么怎么去预防呢？

如果是生理性枕秃，那么麻麻就要去买一些适合宝宝用的枕头，从柔软和高度以及透气程度来看看哪种枕头更适合宝宝，平时的卫生清洗也是必不可少的。在合适的时间帮助宝宝调整睡觉的姿势，查看室内温度是否过高会导致宝宝太热出汗。

如果是病理性枕秃，那么要适当补钙，0-6月的宝宝建议补充300mg/天，6-12月的宝宝建议补充400mg/天，1-3岁的宝宝建议补充600mg/天，木木猪仔饼建议可以选择一些无添加的补钙小零食作为宝宝的辅食零食，比如鲜虾片和鳕鱼泡芙，这类零食也适合宝宝营养安全补钙，宝宝也更愿意吃，平时也需要多晒晒太阳，让宝宝的维生素D能够更加充足，也可以促进钙的吸收了。