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对于孩子来说，睡眠和饮食都是非常重要的，这也是父母较为担心的一点，关于饮食，在父母的诱哄下，孩子还能吃下去，但是孩子的睡眠问题，真的让父母感觉头疼。

有些宝宝的睡眠时间非常短，明明父母刚刚哄睡，但是没过半个小时，孩子就又醒了，父母真的是又疲惫又心疼，疲惫的是又要重新哄了，心疼的是孩子睡眠短，就会影响身体和大脑的发育。

孩子睡眠时间短，可能是父母做错了这几件事

1：宝宝感觉恐惧

有些父母为了能让宝宝听话，所以就用一些语言，或者是行为去吓唬孩子，让孩子感觉害怕，人在处于恐惧的时候，本就不易入睡，并且就算睡着了，也会很轻易的惊醒或者是作噩梦被吓醒。

总之当宝宝感觉到恐惧的时候，睡眠的时间肯定会减少，因此才会睡一会就惊醒了。

2：经常动宝宝

有些父母认为宝宝这样睡可能会不舒服，所以经常去挪动宝宝的位置，或者是四肢，宝宝在这种打扰之下，很轻易就会从睡梦中醒来，所以家长不要经常去挪动宝宝，本来宝宝能睡的很好，但却被父母给打扰了。

3：宝宝感觉不舒服

有些父母怕孩子冷到，所以在孩子睡觉的时候，经常给宝宝去盖被子，父母不知道，孩子盖着厚被子，身体就会受到限制，并且太热的话也会让宝宝感觉非常难受，因此才会频繁的踢被子或者是醒来。

所以父母要根据实际的温度，去选择是否给孩子盖被子，或者是给孩子盖薄被还是厚被子。

宝宝睡眠时间短，都是有原因的，以上的几种错事，希望父母不要再做了，不然影响孩子的睡眠就是在影响孩子的发育。

宝宝睡眠时间短，除了以上几种原因，还有什么呢？

1：睡眠环境太吵闹

人在睡觉的时候，需要一个安静的环境，不然无论多么深度的睡眠，在吵闹声都是会清醒的。

2：孩子身体难受

如果不是外界的原因，那就是孩子的身体出现了疾病，让孩子感觉非常难受，所以当孩子睡眠时间短的时候，家长可以看看孩子是不是哪里难受了。

孩子的睡眠非常重要，所以家长在平时的时候，要多多上心，不要认为孩子睡眠时间短是一件正常的事情，或者是认为孩子白天睡得多了，家长不重视孩子的睡眠问题，最终就会影响孩子的身体和大脑发育。

你家宝宝在晚上的时候，是一觉到天亮还是经常惊醒呢？欢迎留言讨论。

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