《不被父母控制的人生》学习中。

有一个很普遍的现象，不成熟的父母让我们的情感连接出问题，我们无意识地把这些东西全部继承下来，用同样的方法来养育孩子，结果孩子也同样生活在不成熟父母的家里。不成熟的情感”成了传家宝，可怕地代际传递着。

但是今天我们已经长大了，为人父母了，我们该怎样自救，走出这个恶性循环？

只有去学习成长改变，成为第一代学习型、智慧型父母，保持觉知和觉察，把潜意识变成显意识，重塑大脑，丢掉传家宝，自主掌控自己的人生。也为孩子树立更好的榜样，做好引领。

那么，我们感受和总结下，与不成熟的父母相处会有哪些感受？

第一、在他们身边时，你仍然会感到非常孤独。

第二、与他们的互动是单方面的、令人沮丧的。永远不能有效、良性地实现沟通。

第三，你觉得经常受人胁迫、陷入困境。

列夫·托尔斯泰讲过一句话：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

幸福的家庭的相似之处：家庭中没有一个强迫性的人。

任何一个不幸的家庭，往往会有一个强迫性人格的人——他非得要求别人一定要按照他的想法做事。否则，分分钟就原地爆炸，让全家人被迫卷入负面情绪的攻击中。

和这样状态的父母相处，孩子一定会觉得被胁迫、时常陷入困境，特别痛苦无助。

第四、父母把自己放在第一位，把孩子放在第二位。

这点特别有隐藏性。因为父母们在物质条件的满足方面，真的是宁愿委屈自己，也要尽力满足孩子。

但深层次挖掘呢？比如孩子学习成绩不好，父母可能首先担心的是你让我多丢脸，你让我抬不起头来，你知道他们是怎么说我的”。父母管教孩子、严格要求孩子的主要原因竟然是怕孩子给自己丢脸。

我女儿小时候，我向她爸爸抗议对孩子的打骂行为，说这样会影响心理健康。她爸爸不以为然，说只在乎女儿成绩优异，才不管心理是否健康。

第五、他们不愿与你亲近，不肯对你敞开心扉。

你永远不知道，父母曾经经历过什么，对人生有何感悟。

第六、他们通过情绪感染来与人沟通。

没有长大的父母像小孩子一样，不高兴了，就气鼓鼓地坐在那里不说话，或阴阳怪气、含沙射影。他们习惯通过情绪感染来解决问题，给孩子营造一个恐怖危险的氛围，让孩子觉得压力山大，手足无措。

第七、父母不尊重孩子的边界和个性，随便偷看孩子的日记、跟踪你、想办法掌控孩子的一切。

很惭愧地说，从前这事我经常干。其实风险挺大的，被孩子发现了，往往会闹得天翻地覆。

第八、父母和孩子之间的情绪性工作全部由孩子来负责。

比如发生争执后，由孩子负责道歉、打圆场，由孩子妥协来打破尴尬的局面。

第九、孩子失去了情绪的自主和精神的自由。

孩子想要情绪自主、想要表达自己的感受，被父母看作是大逆不道的。

一个小孩子，你凭什么摆脸色给老脸看？”

有一个视频，挨骂的小姑娘哭着对妈妈说：我知道是我错了，您能让我静静吗？我想一个人呆会儿”。

和一个不成熟的父母相处时出现的不愉快感受，从心理学上讲，会让小孩子产生负罪感、内疚感。

小孩子天生地热爱、崇拜、信任父母，天生地自我归因，开启自动背锅模式。爸爸妈妈吵架了，不开心了，肯定是因为我不够好，不够乖。”

这样的孩子，既便长大成人了，依然无法拒绝父母提出的各种要求。而且会产生很多挫败感，对于情感的反应也会非常强烈。

不成熟的父母：如果别人不把他们放在第一位，他们就会有崩溃的危险。他们像小孩子一样需要许多的关注、服从和积极的反馈，只有这样他们的情绪才能保持稳定。

但是他们却不像小孩一样，能够从关注中收获成长。他们童年早期经历的创伤和情感匮乏，加强了他们的心理防御。不论得到多少滋养，他们都会陷在旧有的防御模式中无法脱身。

所以，很多人活到五六十岁了，依然活得像一个孩子一样任性。他不能成为全家的定海神针，反而是全家最大不确定性的来源。

每次掀起风暴，不是因为小孩子做错了事，而是因为大人突然不高兴。你不知道大人的哪一根神经被触动了，这个家突然之间就闹起来了。

原因就是他持续不断地需要别人来安抚他。

他在人生成长的过程中，没有学会调节自己的情绪。

正常人是越长大越成熟，越不需要别人过多的安慰，一些正常的情感联结就够了，但是没有长大的孩子会一直极度渴望这个东西。

《不被父母控制的人生》，对于心理疾病孩子的家长来说，一方面帮助我们疗愈自己内在小孩长大。另一方面帮助我们认清自己，保持觉知，成为情绪稳定，成熟的父母。

看见即疗愈。先去看见那些伤痛、那些莫名其妙情绪的根源、把潜意识变成显意识，我们就有力量重塑大脑，按照更理性、更主动的方式，过好我们的余生，更有力量引领孩子走出心魔、重获新生！