我家宝宝8个月的时候，我去听了营养师的一次讲课，得知这个月龄的宝宝每天需要900千卡的热量，其中400~500来自于母乳或者配方奶里面，如果孩子的胃口较之前有所减少，不要担心，这是因为他现在的成长速度比较缓慢，而且除了喝奶之外，宝宝发现了身边更多更有意思的食物，对于奶的专注有所下降。

现在的科学育儿都是提倡在宝宝8个月的时候开始尝试一些儿童食品，有一类食物是比较粗糙的，会有很多残渣，这些食物需要孩子贡多的咀嚼，其实这都是小事情，难得是宝宝会弄很多残渣在地上，有一些比如香蕉泥和土豆泥，弄在孩子的衣服上特别难以清理，并且我们还要不断的去尝试不同的食物来预测孩子会不会产生食物过敏反应。

在孩子这一阶段我特别的苦恼，清理真的是个大麻烦，后来将一整块的塑料布放在宝宝吃饭的周围，这样收拾起来就会好一些。

各位宝妈们，咱们一定要有足够的耐心，不要因为孩子使用方法不对就从孩子手里把餐具或者食物夺走，孩子不仅需要不断的学习，更需要你对他不断的鼓励和信心，开始的时候，你可能想让他从你的勺子和他自己的勺子中轮流吃，不过，当他能够连续的将自己勺子中的食物放进嘴里之后，你就可以放心的将整个食物交给他了，这样可以减少浪费，但是你一定要让他自己用勺子往嘴巴里送。

每天食谱和替代品，我已经整理好，请各位持续关注，明天我将会分享每日食谱。